Лига осознанных снов и ВТО

У меня одного так? Все сны осознаные и я их помню до малейшей детали. Интересно то что большая часть снов происходят в моем родном городе, но видоизменненом. В нашем городе население около 1 миллиона на сколько я знаю. Он относительно маленький, но он на 70% совпадает со сном. Все места где я провожу много времени как под копирку! А те изменения что и есть они тоже из сна в сон повторяются. Хот карту бери и делай. Кстати посоветуйте простую прогу с векторной граффикой. Я бы зделал карту. Тагже я могу от части контролировать сон. Я живу возле черного моря и восне оно соответственно есть с набережной и.т.д. Во сне всегда лето поэтому пляж переполнен людьми. Стоет мне представить цунами и оно появляется. Почему именно цунами я не знаю. Я могу по собственной воле проснутся в любой момент и закрыв глаза переключить сон на другой. Раскажите у меня одного так?

Это не точное изображение, а скорее собирательный образ из разных опытов.

Первый был в детстве из-за лихорадки, когда я перенёсся далеко в космос и видел там в темноте движущуюся к Земле огромную вулканическую планету. Это было невероятно реалистично и страшно, мне казалось что я умираю и теряю свое я. В тот момент я с огромной скоростью переместился обратно по спиральному туннелю вроде воронки. Я перемещался в космосе и одновременно с этим как будто перед глазами проносилась вся жизнь и моя личность собиралась из раздробленных образов.

Позже я намеренно практиковал осознанные сны и выход из тела. В одном из этих опытов я увидел себя тускло светящимся овальным полем, внутри которого пульсировали золотые нити, исходящие от центральной. При этом я не видел своего тела, но чувствовал невесомость и сильную вибрацию, похожую на шум в ушах. Мне казалось я за миг могу пересечь весь космос, но это состояние длилось недолго.

В других случаях я имел форму человека, был почти невесомым и мог летать оттолкнувшись от земли. Реальность вокруг при этом была несколько искажена, но я чувствовал себя более осознанным чем в обычном состоянии как будто я очнулся от сна и освободился от тяжести тела и иллюзий. Более подробно я описал все это в статье, которую опубликовали в научном журнале, посвященном изучению сна и подобных состояний. Это длинный текст на английском https://doi.org/10.11588/ijodr.2024.1.102315

Ещё у меня есть пост здесь Как я в детстве стал космонавтом и попал в ад

Был ли у вас подобный опыт? Поделитесь пожалуйста в комментариях.

Какие области мозга активны в осознанных и обычных снах? Этот вопрос подняли учёные из четырёх стран под руководством Xinlin Wang. В команде – постоянные исследователи данной темы Emma Peters, Martin Dresler, Daniel Erlacher и легендарный Stephen LaBerge.

Авторы нашли восемь опытных дримеров: они провели в лаборатории от 1 до 32 суток. Осознавшись, они должны были подать классический сигнал глазами влево/вправо. При этом шла непрерывная запись сигналов ЭЭГ. Учёные отслеживали, какие ЭЭГ-микросостояния (они показывают, какие области мозга активны) преобладали в осознанных, а какие – в обычных снах.

В результате оказалось, что в осознанных сновидениях (по сравнению с обычными):

• больше зрительных ощущений;

• выше когнитивный контроль и метапознание;

• меньше эмоций;

• меньше погружения в себя – больше интереса к окружающему пространству.

Важно, что это не субъективная оценка участников: их отчёты, конечно, тоже собирались. Но в данном случае это выводы из данных ЭЭГ: анализ микросостояний мозга.

Какие различия обычных и осознанных снов вы могли бы добавить в этот список?

Препринт статьи опубликован в феврале 2025 года на bioRxiv.

Материал взят с Phase Today - новости осознанных снов.

Исследователь из Чили Eduardo Traviezo-Triolo предположил, что наши сны работают по той же схеме, что и искусственный интеллект. Чтобы создать картинку, нейросеть берёт огромное количество изображений → портит её, добавляя в неё шум (хаос) → а затем учится убирать этот шум, создавая новую иллюстрацию по запросу человека.

Во сне происходит нечто похожее. Только вместо фотографий – воспоминания, а вместо текстового запроса – текущее состояние организма, характер, эмоции и другие факторы. Во сне мозг пытается восстановить картину мира, но его способности хуже, чем наяву. В фазе быстрого сна образы более яркие, потому что мозг активнее пытается создать мир, похожий на реальный. А в фазе медленного сна образы тусклые и обрывочные, потому что мозг меньше старается.

Осознанные сновидения на этой шкале находятся выше обычного быстрого сна. Здесь больше самосознания, поэтому и способности обрабатывать и связывать информацию повышаются. Автор надеется, что изучение нейросетей поможет лучше понять, как работает мозг во время сна.

А ваши сны похожи на бессвязный хаос или логичный фильм?

Статья опубликована в феврале 2025 года в журнале «International Journal of Dream Research».

Материал взят с Phase Today - новости осознанных снов.

Исследователи из Ирана Hamid Reza и Hamid Emami Far представили концепцию околосмертного опыта с точки зрения исламской философии. Итак, в ситуации, опасной для жизни, человек испытывает «приключения»: видит ангелов, умерших родственников или летит через туннель к свету (этот сценарий использовали дримеры в одном из экспериментов REMspace).

Авторы считают, что в этот момент человек отключается от физических ощущений и фокусируется на тонком мире, где всё существует в виде идей и образов. Но этот потусторонний мир делится на два измерения:

1. Мир «связанных идей». Это что-то вроде воображаемого мира: он состоит из личного опыта, воспоминаний и желаний.

2. Мир «несвязанных идей»: без личных искажений и фантазий.

Чтобы попасть в этот второй мир, надо освободиться от власти воображения. Авторы добавляют, что людей, способных на это, крайне мало.

А у вас был околосмертный опыт? Какие признаки говорят о том, что это было (или не было) воображением?

Статья опубликована в феврале 2025 года в журнале «Journal of Religious Thought».

Материал взят с Phase Today - новости осознанных снов.