Сообщество - Идеальное резюме

Идеальное резюме

475 постов 214 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

6

Нет трудового договора? Не беда!

Если помните, мы уже не раз обсуждали и вопрос важности предварительного знакомства с документами и то, что само наличие Трудового договора или должностной инструкции максимально важно при работе в найме. Но бывают и такие исключительные случаи, когда отсутствие трудового договора — не доказательство, что трудовых отношений не было. Обсудим.

Итак, сегодня героиня моего повествования повар, которая устроилась на работу в школьную столовую 29 марта. Как и положено в такого рода учреждениях, в первый рабочий день женщина по приходу на работу отметилась в журнале. Затем она передала свои документы на оформление в отдел кадров, в числе которых были: заявление о приёме, паспорт, трудовая книжка.

Во второй рабочий день, 30 марта женщина снова вышла на работу, но так получилось, что день не задался: из конвектора вытекла вода, налилась лужа, она поскользнулась и схватилась за горячую плиту, сильно обжегшись. Нашей героине вызвали скорую помощь и отвезли её в больницу. В больнице установили, что ожог 2-й степени и в тот же день отправили ее выздоравливать с больничным листом.

Что касается работодателя, то он повел себя довольно отстраненно. Во-первых потому, что по каким-то неведомым никому причинам...

... оформления на работу не случилось. Нашей героине отказали в заключении трудового договора. Она не получила зарплату за 2 дня, да еще и оказалась в статусе .. я не я и лошадь не моя, а точнее безработной. Тогад как она оказалась на кухне в организации? Тут много вопросов и совсем мало ответов. Да и несчастный случай расследовать никто похоже не собирался.

В итоге, героиня сегодняшней истории пробыла на больничном аж 2 месяца, до 30 июня. И никому не было важно ни то, что она получила производственную по факту травму, ни то, что она имела семью и маленького ребёнка.

В общем.. наша героиня оказалась не из робкого десятка, подумала, расстроилась и пошла в суд, где потребовала признать трудовые отношения и произвести выплаты всех положенных компенсаций.

Как ни странно ни одна инстанция не поддержала повара, сославшись на то, что якобы нет доказательств трудовых отношений. То что было представлено (вакансия, справка, переписка, фото журнала) не приняли в качестве доказательств. А вот кассация досконально проверив случившееся заставила суды отменить решения и пересмотреть их (определение 2-го КСОЮ от 29.08.2024 по делу № 88-21123/2024).

Основными причинами стали:

  • Признан факт договорённости о выполнении трудовой функции работником и работодателем.

  • Есть отметки в журнале прихода и журнале здоровья работников столовой.

  • Доказан факт переписки, по которой ясно, что документы для оформления от кадровиком от работника получены, но вот оформления не случилось.

  • Опрошены другие свидетели несчастного случая — другие работники кухни.

  • Справка и другие медицинские документы подтверждают характер травмы.

Ну и самое главное. Не работник должен доказывать факт наличия трудовых отношений. Эта ответственность лежит на работодателе.

Конечно, эта история исключение, когда человек не опустил руки, а пошел до конца. Ведь работник вправе представлять в суд любые доказательства, как наиболее слабая сторона в трудовых правоотношениях.

Помните свои права и не давайте себя в обиду.

Показать полностью 3

Работает ли резюме без возраста?

Ирена, а если я попробую убрать из резюме свой возраст и в классическом резюме, которое направляю работодателям, и в резюме на hh? - спрашивает меня соискатель. Многие сегодня, оценивая сложную обстановку на рынке труда проводят поиск меняя критерии. Но стоит ли исключать возраст? Обсудим.

Итак, первое о чем стоит подумать. В каких целях необходимо исключить параметр возраста из резюме. Соискатели часто считают, что слишком молодой или слишком зрелый возраст мешает рекрутерам принять решение и встретиться с кандидатом после отклика.

Да и вообще вопрос о возрасте в резюме - вызывает бурные дебаты. Одни утверждают, что это устаревший стереотип, другие же видят в этом важный параметр, по которому возраст лишнее. Да вот только не в России. Но почему стоит оставить критерий возраста в резюме?

Во-первых, возраст — это не только цифра. Это жизненный опыт, приобретенные навыки и профессионализм. Молодые специалисты могут предложить свежие идеи, тогда как более опытные сотрудники часто обладают широким кругозором и мудростью.

Во-вторых, возраст помогает работодателям определить, насколько кандидат сможет вписаться в коллектив. В некоторых сферах дополнительный опыт работы может быть даже более важен, чем знания из учебников.

В третьих, наличие информации о возрасте может предотвратить неверные ожидания. Работодатель может заранее определить, каким образом использовать потенциал кандидата, исходя из его жизненного пути.

Да и вообще определить возраст если вы его не указали всё равно можно. Как? По образованию. Например закончили вы ВУЗ в 1999 году, следовательно вам может быть сейчас от 42 лет. Почему?

В России среднее общее (полное среднее) образование учащиеся получают в старших классах средней школы в течение 2 лет обучения (10–11 классы) и завершают его в возрасте 17–18 лет. Если вы сразу поступили в ВУЗ, добавляем 6 лет. Получаем 2005 год. Год с которого вы начали работать. Затем добавляем разницу между годами (2005-2024) и получаем ваш примерный возраст 43 года. Таким образом скрывать, что вам больше 40 - нет смысла. Это очевидно.

Убирая возраст, мы рискуем упустить ценную информацию. Более того, в настоящее время тенденция с выбором более зрелых кандидатов, только набирает обороты. Поэтому возраст не преграда в нормальных компаниях, где по достоинству оценивают опытных и зрелых кандидатов.

Важно ценить и уважать опыт каждого, вне зависимости от возраста. Каждый этап жизни приносит уникальные навыки и перспективы, которые делают команду только сильнее.

Ну а чисто технически, если вы уберете возраст из резюме на hh, многие работодатели перестанут его видеть. Обычно рекрутеры устанавливают в фильтрах поиска нужного кандидата галку на пункт "Резюме без возраста не рассматривать". В результате ваше резюме просто не появится в поисковой выдаче. Так зачем лишать себя шансов?

Показать полностью 3

Почему люди не любят работать?

Почему люди не любят работу и стремление к результату? На первый взгляд, это загадка. Но если очень серьезно погрузиться в суть вопроса, становится ясно, что дело далеко не в самой работе. Почему? Поговорим об этом сегодня.

Дело в том, что далеко не у всех отношения с работой по любви. Для многих это лишь способ заработка и выживания. Надо - делаю. Ну и конечно есть влияющие факторы.

Во-первых, многие из нас ощущают, что труд лишь для выживания. Рутинные задачи, однообразие и давление дедлайнов приводят к выгоранию. Где в этом процессе можно найти своё место для вдохновения?

Во-вторых, общество часто выставляют слишком высокие ожидания и требования к работникам. Нам внушают: успех — это карьерный рост и материальные блага. Но что, если для кого-то счастье — это творчество и самовыражение?

А еще нередко недооценивается важность системы поощрений. Если усилия не замечает руководство, к бабке не ходи мотивации ждать не стоит. Работая только ради выполнения задач, мы теряем интерес и желание расти.

Именно поэтому важно переосмыслить в принципе свое отношение к труду.

Работа — это не просто обязанность, это возможность реализовать СЕБЯ.

Недавно выяснилось, что в половине компаний есть те, кто работает по 3-4 часа в день, а в остальное время отдыхают или работают над сторонними проектами.

27% опрошенных считают это серьезной проблемой.

На вопросы аналитиков ответили 474 HR-специалиста, которые работают в компаниях из сфер промышленности, торговли, образования, строительства, медицины и др.

По словам почти 20% респондентов, вполовину меньше нужного работают в основном сотрудники старше 40 лет, которые достигли карьерного потолка.

По наблюдениям 17,2%, так делают люди 25-40 лет, у которых есть дети или сторонние проекты.

Еще 11,3% говорят, что это свойственно зумерам (18–24 лет), которые не хотят тратить много времени на работу.

В связи с чем возникают разные мысли по каждому из результатов:

  • Работал и выдохнулся, надоела рутина?

  • А может хочет урвать всё, что возможно?

  • Не понимает важности и своей вовлеченности?

Ведь в случае если это рутина, стоит просто найти свой смысл, и тогда результат станет не просто целью, а истинной радостью. Если хочешь "и саночки и ехать", это быстро оборачивается проблемами, потому что "за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь". Без смысла и своей мотивации делать на работе нечего. Почему бы не сделать шаг к переменам уже сегодня? Как считаете?

Показать полностью 4
1

Тест на успешность трудоустройства

Сегодня многие ТОП-соискатели жалуются на ухудшение ситуации связанной с поиском работы на российском рынке труда. В частности это люди покинувшие компании и оказавшиеся в свободном поиске. Так ли это? Есть ли ухудшение и о чем действительно не думают соискатели, чего не учитывают? Обсудим.
Безусловно, рынок труда с каждым годом легче не становится. Ведь он находится в прямой зависимости от экономики, от требований компаний, текущих запросов работодателей к соискателям. Поэтому безусловно поиск работы - сложный проект, который приходится реализовывать каждому руководителю, оказавшемуся в поиске на рынке труда.

Что же стоит учесть и о чем подумать?

1. Среди руководителей (ТОП-менеджеров) сегодня существенная конкуренция. Кадровый голод о котором все говорят, не имеет никакого отношения к управленческим кадрам. Их наоборот переизбыток и работодателю есть из кого выбирать сегодня. Важно учитывать чем именно вы интересны работодателю.

2. Без вектора поиска (что, зачем, как) результат будет также неочевиден, как и в ситуации, когда никакой конкретной цели не стоит. Часто соискатели говорят, "Я просто ищу хорошую работу", но признаки "хорошести" определить не могут. Не пытаются. Не считают важным. Конкретная стратегия - тем не менее всегда хороший план.

3. Резюме ТОП-менеджера должно быть конкурентоспособным, не красивой картинкой на один лист, а классическим 2-3х страничным документом с реальными оцифрованными достижениями (такой формат в приоритете сегодня). Именно в таком документе работодатель может найти то, что ему нужно.

4. На интервью и при позиционировании, руководитель должен основательно раскрыть свои ключевые профессиональные и деловые компетенции, которые являются его сильными сторонами. Это позволит работодателю принять положительное решение и выбрать лучшего среди соискателей-конкурентов раскрывшего свою профессиональную ценность.

5. Умения и компетенции ТОП-менеджера далеко не всегда лежат на поверхности, это важно обсуждать. Поэтому поиск предложений и обсуждение их с работодателями важно проводить под эгидой установки: "Что именно я могу сделать для вашей компании, какие боли решить, какие проблемы устранить, как помочь?"

6. Установка и настрой на результат важны намного больше чем просто тактический поиск работы. Если ТОП-кандидат приходит на интервью с унылым лицом и полчаса тихим монотонным голосом вещает неинтересные вещи с погасшими глазами, приоритет будет на 100% отдан его конкурентам так как не соответствует требованиям первой сотни рейтинга наиболее подходящих кандидатов.

7. Каналы поиска предложений необходимо использовать все возможные (не менее 5-6). Поиск только на хх уже давно малорезультативен. Тактика использования всех источников, позволит держать руку на пульсе и двигаться активно (40+ отправок резюме в неделю), что приведет к диалогу с потенциально интересными компаниями

8. Несоответствие запросу работодателя может быть скрытым, не явным. При поиске важно учитывать не только сферу деятельности, опыт работы в определенных компаниях в выбранной сфере, заработную плату, но и то, что меняют компании выбранной сферы на текущий момент, кто именно им нужен и есть ли возможность дать им именно то, что нужно.

9. Ожидание очень сильно мешает поиску. Поэтому установку на ожидание, необходимо изменить на установку поиска до результата, не ожидая ответа компании. Кто придет первым из работодателей, тот и получит согласие на оффер. Либо первая тройка лучших работодателей. Решать всегда вам.

10. Рекомендации позволят усилить свою управленческую позицию. Поэтому важно заручиться поддержкой 2-3х рекомендателей с прошлых мест работы и в случае если работодатель запросит, предоставлять контакты этих лиц (безусловно заранее согласовав возможность рекомендации). Либо подготовить рекомендательные письма и предоставлять их при запросах.

ИТОГИ:

Как подсчитать баллы?

За каждый положительный и выполняемый вами пункт поставьте себе 1 балл.

Если вы выполняете в поиске практически всё и ответили на 8-10 баллов. Так держать, ваша работа уже на горизонте! До достижения цели осталась пара шагов.

Если вы набрали 5-7 баллов. Вам есть над чем поработать, продумайте что изменить в вашей стратегии поиска, так как вы не всё учитываете в сегодняшней ситуации и рынке труда.

Если Вы ответили и получили от 1 до 4 баллов с вашими сомнениями стоит существенно поработать, ваша поисковая стратегия требует кардинальной корректировки.

Показать полностью 4
7

Почему люди увольняются?

Этот вопрос становится актуальным, особенно в свете последних изменений на рынке труда. Ведь кажется рыба ищет где лучше, а человек где глубже. Но все-таки давайте разберёмся вместе. Погнали!

Итак, исходя из своей практики я могу поделиться основными причинами ухода от работодателя:

Во-первых, часто люди ищут возможности для своего роста и развития. Хотя мы с вами и понимаем, что это нужно далеко не каждому человеку. Кому-то достаточно просто работать и получать желаемую зарплату. А для тех, кому нужно что-то менять, если в компании нет четкой траектории повышения, прозрачной системы нематериальной мотивации, для этих людей появившееся стремление уйти в поисках новых горизонтов - норма.

Во-вторых, очень немаловажен рабочий климат. Ведь то, в какую атмосферу вы приходите, то, какой результат дает общение с людьми, очень серьезно влияет и на результаты работы. Поэтому психологический комфорт и поддержка со стороны коллег, руководства играют ключевую роль. Если атмосфера токсичная, если приходится заставлять себя общаться, увольнение может стать единственным выходом из сложившейся ситуации.

Ну и конечно затронем тему материальной мотивации. Какая бы не была хорошая работа, а люди работают за деньги. Поэтому вопрос вознаграждения за труда крайне важен для всех и каждого. За труд должны хорошо платить! Несправедливость в зарплатах, расхождения, отсутствие премий могут подтолкнуть человека к решению оставить своё место, найти лучшее предложение.

Ну конечно есть причины сугубо личные. Личные обстоятельства тоже имеют значение. Причиной увольнения может быть переезд, смена жизненных приоритетов, выгорание или желание изменить образ жизни — всё это может привести к увольнению.

А что нам говорит официальная статистика?

В 2024 году по собственному желанию уволилось рекордное количество сотрудников

Вот вы знали что хх уже 10 лет мониторит причины ухода и составляет собственный рейтинг увольнений?

Как выяснилось, по своей инициативе разорвали отношения 76% работников. Это и есть рекорд за 10 лет сравнений. В прошлом году показатель увольнений составлял 67%, а минимум в 46% зафиксирован в 3м квартале 20 года.

Кстати сокращения и увольнения из-за реорганизаций бизнеса в этом году находятся на максимально низком уровне — 6% и 5% соответственно. При этом больше всех не повезло работникам сфер:

16% - «Стратегия, инвестиции, консалтинг»,

10% - «Информационные технологии» и «Добыча сырья».

Но все же посмотрим на лидеров рейтинга, увольняющихся чаще всего по собственному желанию в последнее время:

81% - Юристы

80% - Работники спорта и бьюти-индустрии

70% - Менеджеры по продажам

В антирейтинге, более стабильны и меньше всех увольняются:

61% - охранники, специалисты по безопасности

66% - домашний, обслуживающий персонал

и... барабанная дробь)

68% - топ-менеджеры.

Эти люди точно понимают что сегодня стоит ценить свое место работы. Ну а помимо всего вышесказанного, важно помнить:

Чаще всего увольнение — это не просто ошибка, а шаг к новой жизни. Не бойтесь делать изменения! С первого же шага вы меняете себя самого.

Обнимаю вас мои дорогие читатели. Берегите себя!

Ваше участие в диалоге со мной и моими читателями мотивирует меня на то, чтобы делиться с вами своими знаниями и опытом. Мне очень радостно видеть вашу поддержку. Если вам интересны мои статьи, дайте знать, лайком, комментарием, своими мыслями и идеями. За репост отдельный респект от меня)

Еще больше активностей, акций для подписчиков, интересных разговоров, полезных материалов в моем телеграмм-канале. Подпишитесь.

Показать полностью 5
8

Под давлением

Я периодически рассказываю вам о ситуациях, полезных для работников и соискателей. Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Информация - это то, что позволяет быть осведомленным о том, как действовать в сложной ситуации, как обезопасить себя, как сделать свою жизнь проще. Вот и сегодня расскажу вам о прецеденте, который позволил работнику доказать, что увольнение по соглашению сторон подписано им под давлением.

Итак, все началось с того, что самого работника и его начальника вызвали в командировку в центр регионального управления компании. Человек был уверен, что цель командировки - плановое совещание с руководством. Что собственно и случилось. Но не совсем.

Когда он приехал в командировку в Казань 20 марта, его ожидало совещание с региональным руководителем, на котором ему сообщили о неудовлетворительных результатах одного из крупных проектов и сразу предоставили на подписание распечатанное соглашение о расторжении трудового договора с уже заполненными паспортными данными работника.

Работник попытался отказаться от подписания соглашения, мотивировав тем, что он единственный кормилец в семье. Ему позволили лишь отсрочить увольнение на некоторое время.

Руководитель давил авторитетом и заставлял работника подписать заявление, по которому его трудовой договор будет расторгнут 19 мая.

Через неделю, 27 марта работник по корпоративной почте направил руководителю заявление об аннулировании соглашения о расторжении трудового договора. В ответ он получил возражение, что соглашение подписано добровольно и не приравнивается к увольнению по собственному желанию. В связи с чем не может быть изменено или отозвано.

Тогда 5 апреля работник написал такое же заявление в отдел кадров о расторжении соглашения о прекращении трудового договора.

17 мая руководитель письменно сообщил, что по заявлению провели корпоративную проверку, по результатам которой фактов давления на работника не нашли, оснований для удовлетворения заявления не имеется. И 19 мая работника уволили, после чего он пошёл в суд с требованием восстановить его в должности.

Что было дальше спросите вы?

Суды всех инстанций встали на сторону работника, отметив, что добровольного волеизъявления мужчина не выражал.

  1. Работник неоднократно пояснял, что соглашение подписал под давлением руководителя и по его же предложению. Никакой инициативы со стороны работника не было.

  2. Соглашение подписали 20 марта, а увольнение состоялось 19 мая. Работник просил отсрочить расторжение трудового договора и данное обстоятельство, по мнению судов, свидетельствует о том, что на момент подписания соглашения, у работника не было добровольного волеизъявления.

  3. Спонтанность и неожиданность полученного предложения - лишила работника возможности обдумать происходящее. Направляясь в командировку, он не предполагал, что речь пойдёт об увольнении, а значит не имел возможности подготовиться к диалогу. Он «находился в шоковом состоянии, впервые столкнулся с подобными обстоятельствами, как действовать в такой ситуации не знал».

  4. Опрос свидетелей показал, что работник никогда не высказывал намерений уволиться. Более того, у него имелись весомые обстоятельства в виде обязательств перед семьей, ипотека и уровень зарплаты значительно высок для города, в котором он проживает.

  5. После подписания соглашения работник неоднократно пытался довести до руководителя свою цель - отменить соглашение.

Основываясь на всех этих фактах, суды во всех инстанциях (Определение Шестого КСОЮ от 29.02.2024 по делу № 88-3170/2024) сделали вывод, что работодатель злоупотребил своим правом и увольнение необходимо отменить. Плюс работнику выплатили компенсацию за полтора месяца вынужденного прогула и небольшую компенсацию морального вреда.

Вот почему при соглашении сторон - важно обоюдное решение расстаться.

Показать полностью 3

Три кита для результативной самопрезентации

Помните, что резюме - документ, который позволяет вам совершенствовать свою самопрезентацию и конечно иметь возможность анализировать и осмысливать свою жизнь, корректировать жизненные цели и получать нужный результат. Иными словами грамотная работа с резюме, помогать структурировать свои результаты, двигаться к цели. Поэтому сегодня обсудим какие словосочетания и формулировки помогут вам это сделать. Погнали!

Итак, напомню, сегодня в цене резюме с оцифрованными результатами работы. Это позволяет работодателю понять, что вы адекватно оцениваете свой вклад, умеете считать и планировать.

Пишем в настоящем времени. Часто соискатели пишут либо в процессном формате, либо в прошлом времени о своих результатах работы. Как это выглядит?

1. Процесс - Увеличение продаж на 5%, повышение показателей отдела за год на 23%;

2. Прошлое - Увеличивал продажи на 5%, повышал показатели отдела за год на 23%;

3. Настоящее - Увеличил продажи на 5%, повысил показатели отдела за год на 23%;

Видите разницу?

Используем ТРИ основных критерия при составлении достижения. Часто соискатели пишут о результате, но не подразумевают КАК он достигнут. Что важно учесть?

1. ЧТО я сделал?

2. КАК я сделал?

3. КАКОЙ ЭФФЕКТ это принесло бизнесу в цифрах?

Применяем основные рычаги дающие понимание ваших результатов. Какие это могут быть движущие факторы?

  1. Реализовал проект или выстроил стратегию

  2. Провел анализ или решил задачу

  3. Расширил воронку продаж или повысил показатели

  4. Систематизировал задачи или построил структуру

  5. Снизил затраты или сократил издержки

  6. Организовал работу команды или минимизировал текучесть

Всё вышеперечисленное позволяет оценить ваш подход к презентации собственного опыта заочно. До момента пока вы сами попадете на собеседование с рекрутером. Важно создать резюме, которое будет презентовать работодателям вас без вашего участия.

Такой набор навыков и компетенций — это не просто слова, это ваш личный бренд и эксклюзивный портрет, отличающий вас от других соискателей. Когда вы акцентируете внимание на своих сильных сторонах, вы продемонстрируете работодателю, что обладаете опытом и знаниями, необходимыми для успешной работы.

Не забывайте, что каждое ваше умение — это решение проблемы для компании. Например, если вы умеете управлять проектами, упомяните, как это помогает достигать целей вовремя и в рамках бюджета. Делайте акцент на цифрах и результатах!

Показать полностью 3

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, где работа и личная жизнь сильно переплетаются, найти баланс становится настоящим искусством. Задумайтесь: сколько времени вы уделяете себе, близким и хобби? Ответьте на этот вопрос, и вы поймёте, что гармония не так недостижима, как кажется. Почему? Давайте разберемся.

Как выясняется, каждый третий сотрудник в России не находит баланса между работой и личной жизнью, показал проведенный исследовательским холдингом «Ромир» и сетью магазинов Fix Price опрос для Forbes.

Что интересно, больше всего тех, кто не чувствует гармонию, среди зумеров. Это люди в возрасте 18–27 лет. Казалось бы, зумеры люди специфичные, у них очень своеобразные подходы и требования к жизни.

Такого же мнения придерживаются 33% представителей поколения Х (44–60 лет) и 32% миллениалов (28–43 года).

Чаще всего причина дисбаланса в том, что работа отнимает слишком много времени: об этом заявили 96% миллениалов и представителей поколения Х.

Среди зумеров 93% респондентов предпочли бы иметь больше времени на себя, а 7% наоборот, хотели бы больше работать.

Возможен ли баланс в ситуации, когда работодатель требует работать 24х7 и всего себя посвящать работе? Я бы оценила эту логику так. До 35 работать и усиленно делать карьеру, однозначно имеет смысл. Конечно если есть такое желание, если есть потребность в карьерном развитии. Ведь это не нужно всем и каждому.

После 35 имеет смысл задуматься о том, как достичь баланса, потому что наша жизнь скоротечна, посвятить часть своей жизни себе и близким, важнее всего. Ведь мы же работаем чтобы жить, а не наоборот? Конечно каждому из нас принимать решение на том этапе, когда это будет нужно. Индивидуальное решение для каждого из нас. Не огульное, а взвешенное.

А как быть если вы не готовы полностью отдать себя жизни, ведь важно и работать?

Первый шаг к балансу — установление чётких границ. Определите время, когда вы работаете, и время, когда отдыхаете. Это поможет предотвратить путаницу и позволить вашему разуму расслабиться. Учитесь отсоединяться от работы даже в эпоху цифровых технологий — отключайте уведомления и создавайте «безработные» зоны в вашем доме.

Не забывайте о планировании. Записывайте время для личных встреч, тренировок или простого отдыха. Когда вы превращаете это в привычку, работа перестанет поглощать всё ваше время. Находите радость в мелочах: прогулка на свежем воздухе, интересный фильм, вечер с книгой могут оказать магическое влияние на ваше настроение.

И главное — помните, что заботиться о себе так же важно, как заботиться о работе. Забота о личной жизни не только улучшит ваше самочувствие, но и повысит продуктивность. Найдите свой уникальный баланс, и жизнь заиграет новыми красками.

Показать полностью 4
Отличная работа, все прочитано!