Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 511 постов 26 134 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3474

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
32
Лига психотерапии
Серия Личное

Распределила по сериям 700+ своих постов

Приветствую читателей!
Декабрь месяц располагает к подведению итогов, решила посмотреть на свой аккаунт на Пикабу с нового ракурса. Благо, новых возможностей появилось море :)

За семь лет на Пикабу я написала более 700 постов, уму непостижимо. Распределила их по сериям, сейчас поделюсь статистикой, что получилось.

Ник намекает, что на Пикабу я пришла в 2016-м году

Ник намекает, что на Пикабу я пришла в 2016-м году

В Лиге психотерапии, где я бессменный админ, перевалило за 25К подписчиков. Это значит, что новым психологическим играм и тренингам для пикабушников - быть! Оставляйте в комментариях к посту заявки, какую тему хотели бы "перепрожить".

В уведомлениях пишут, что выдали мне Награду за участие в Авторской неделе на Пикабу - спасибо, это приятно!

В меню появилась строчка Монетизация, где предлагают включить платную подписку. Не вопрос, могу и игры для всех пикабушников, и для подписчиков онли - "в закрытом режиме" что-то интересное рассказывать. Вопрос к аудитории, чего душа просит, какой темы для чтения? За что вам не жалко было бы 500 рублей в месяц отдавать, чтобы только здесь в закрытых постах мои мысли читать?

700+ интересных постов для желающих на новогодних каникулах перечитать "из разного психологического":

Самая обширная рубрика (предсказуемо, профессиональная) это Травма и ПТСР, за ней следуют Дети, Работа психолога, авторские Эссе и раздел Модеративное, где в комментариях идёт общение с сообщниками, хитренькие вопросы, анонсы мероприятий:

81 пост Травма и ПТСР

66 постов Работа психолога

65 постов Эссе Бермант-Поляковой

60 постов Дети

60 постов Модеративное

Самая читаемая и перечитываемая рубрика включает в себя посты с тренингами и психологическими играми на Пикабу, там почти двадцать тысяч суперских комментариев, она называется 18 дурацких правил и содержит

45 постов 18 дурацких правил

Дальше идут "побочные линии" от профессиональных интересов, это
IT в психологии 11 постов

Групп-анализ 11 постов

Алкоголик 12 постов

Политика и власть 14 постов

Роршах-тест 14 постов

Наука 16 постов

Спорт 16 постов

Цирк 17 постов

Закон 18 постов

и разные тематические рубрики, посерьёзнее по наполнению:

Привязанность 19 постов

Нравственность 20 постов

Экономика и деньги 20 постов

Интеллект 26 постов

История и литература 33 поста

Личное (автобиографические тексты) 35 постов

Сондиана 36 постов

Серии постов в аккаунте mdn2016

Серии постов в аккаунте mdn2016

Спасибо всем, кто читает и комментирует!


Искренне ваша,
Ольга Викторовна

Показать полностью 2
32
Лига психотерапии
Серия Травма и ПТСР

Сильный стресс и антихрупкое благо организма

Всегда ли сильный стресс вызывает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

В 2014 г. на русском языке была опубликована работа Нассима Талеба «Антихрупкость: как извлечь выгоду из хаоса», где Нассим Талеб говорит о феномене "антихрупкости". Чтобы подчеркнуть смысл понятия «антихрупкость», Н. Талеб использует метафору с тремя почтовыми отправлениями, внутри которых находится разное содержимое.

В первой лежит "хрупкое", и на ней написано FRAGILE, «Осторожно! Хрупко! Не бросать!». В случае ПТСР - это те 5-8%, которые отреагируют на сильный стресс развитием психиатрической патологии.

Во второй посылке лежит "достаточно прочное", так что никакие встряски не представляют для него опасности. В случае с ПТСР - это те 90%, которые спустя несколько недель или месяцев после психотравмирующих переживаний легко вернутся к обычной жизни.

В третьей посылке лежит "антихрупкое". Так Талеб называет содержимое, требующее оптимального «повреждения, встряски». На третьей коробке должно быть написано «Бросать! Трясти! Кантовать!», потому что содержимое этой коробки от «встрясок» делается только лучше, тогда как бережное отношение приводит к ухудшению качества (состояния). В случае ПТСР - это те самые "есть упоение в бою", люди с сильным е минус (по сондиане), с амбивалентно-сопротивляющимся типом привязанности (по теории привязанности), с хорошим дофамином и адреналином (по гормональной теории).

Как отмечает сам автор, оригинальность его идеи заключается в том, что он дифференцирует «сопротивление стрессу со стороны системы (организма)» и «использование стресса во благо системы (организма)».

Ну, а мы благодарим Талеба за то, что он "открыл" западным читателям эпилептоидов и то, что описывал Ганнушкин в своих наблюдениях над эпилептоидными натурами.

Отсюда

Нассим Талеб и Пётр Борисович Ганнушкин

Нассим Талеб и Пётр Борисович Ганнушкин

Первое издание "Клиники психопатий" Ганнушкина 1933 г.

Первое издание "Клиники психопатий" Ганнушкина 1933 г.

Показать полностью 2
14

Ищу помощь психотерапевта

Пикабушники, подскажите, кто обращался, можно ли онлайн психотерапию провести, может пробовал кто и помогло?или кто из Новосибирска может подскажете хорошего психотерапевта. Хочу проработать некоторые моменты в себе, а то отношения не складываются и сильно давлю на девушку, понимаю, что не прав, но не могу себя перебороть.

14
Лига психотерапии
Серия Наука

Институт Психологии РАН

Академия Наук СССР решила учредить Институт Психологии в 1971 году. Постановление Президиума АН СССР № 1079 увидело свет 16 декабря 1971 года и стало предновогодним подарком поколению шестидесятников.

Запрос на психологию

За четыре года до Постановления, в 1957 г. было создано Общество психологов СССР.

Период 1960-х гг., когда во взрослую жизнь вступило первое поколение, не знавшее военных лишений, ознаменовался не только жаждой нового в обществе, но и появлением спроса на психологическое знание в разных сферах жизни, от школы до высокотехнологического производства.

Психология в СССР начиналась с космической и атомной промышленности, и занимает своё место там и сейчас:

"На базе лаборатории психофизиологического обеспечения Калининской АЭС открылась комната психологической разгрузки. В ней созданы оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального напряжения, восстановления работоспособности",

"Лаборатория психофизиологического обеспечения (ЛПФО) является структурным подразделением службы персонала Ростовской атомной станции. Ежедневно психологи ЛПФО ведут работу, и вся она подчинена единственной цели – свести к нулю вероятность негативного влияния человеческого фактора и обеспечить надежную и безопасную работу атомной станции".

В 1966 г. были созданы факультеты психологии в университетах в Москве и Ленинграде (вместо отделений психологии на философских факультетах).

В 1966 г. в СССР был впервые проведён XVIII-й Международный психологический конгресс.

В 1968 г. психология получила статус научной дисциплины, по которой присваивались ученые степени.

В 1970 г. открылись отделения и кафедры психологии на философских факультетах ростовского, ярославского, тбилисского университетов.

В 1971 году у психологов появилась своя структура в Академии Наук - Институт Психологии. Путь к нему занял пять лет.

Битва за влияние

В 1966 г. в организации и проведении Международного конгресса активно участвовала Академия наук СССР: председателем Советского программного комитета был академик П.Н. Федосеев, президентом – А.Н. Леонтьев, а вступительную речь произнес президент Академии М.В. Келдыш.

Именно в процессе подготовки к этому конгрессу была создана рабочая группа, которая продолжала свою деятельность и после его завершения, и в итоге деятельности которой был подготовлен план-проект создания академического Института психологии. Подробнее можно прочесть в статье "История организации и начало деятельности института психологии АН СССР в документах и воспоминаниях современников" в Психологическом журнале https://psy.jes.su/s020595920011085-9-1/

Попытки создать в системе Академии наук учреждение психологического профиля предпринимались и раньше.

Наиболее известная из них приходится на период 1945–1947 гг., когда в рамках Института философии АН СССР был создан Сектор психологии, который возглавил незадолго до этого избранный членом-корреспондентом АН СССР (в 1943 г.) Сергей Леонидович Рубинштейн, перешедший туда с поста директора Психологического института АПН РСФСР.

Работы эти были свёрнуты в связи с политическими решениями 1948 и 1950 годов (сессия ВАСХНИЛ и так называемые Павловские сессии) не допустить "буржуазного" и "идеалистического" влияния на советские физиологию и психиатрию.

Двадцать лет спустя, в 1970, у идеи Института психологии появились новые противники. Резко отрицательную позицию в вопросе создания академического Института психологии заняла Академия педагогических наук СССР в лице ее президента В.М. Хвостова.

Хвостов был членом Президиума АН СССР. Многие ведущие психологи того времени являлись членами его педагогической академии, и В.М. Хвостов, видимо, не хотел их отделения в самостоятельную структуру. В протоколах заседания есть его особое мнение на этот счёт.

Как описывает Б.Ф. Ломов, Президент АН СССР М.В. Келдыш сопротивлялся созданию Института психологии. Однако в начале 1971 г., после многочасового обсуждения в Академии наук программы Института, доложенной Б.Ф. Ломовым, Президент изменил своё мнение об инженерной и социальной психологии, и началась практическая работа по учреждению Института.

Уже 6 мая 1971 года в своем докладе “Решения XXIV съезда КПСС и задачи Академии наук СССР” М.В. Келдыш говорил: “У нас все еще не решен вопрос об организации в Академии наук работ по психологии, которые также играют важную роль”.

Бюрократическое оформление

Бюрократическое оформление Института психологии заняло в РАН полгода. Психологов забрали у "школы" и передали в "науку", под крыло главных идеологов советского общества.

У колыбели новой организационной структуры стояли Б.Ф. Ломов (в качестве председателя), А.Р. Лурия, А.Н. Леонтьев, П.К. Анохин, А.Г. Спиркин, В.Д. Небылицын. Распоряжение № 33−893 Президиума АН СССР от 9 июня 1971 г. объединило их в комиссию по подготовке предложений об основных направлениях деятельности Института и его структуре.

Через месяц 15 июля 1971 г. на заседании Президиума было принято Постановление № 691, в котором подчеркивается высокая значимость психологии для СССР, а также нехватка специального научного института: “Ввиду повышения роли психологического фактора в жизни общества в результате научно-технической революции и социальных изменений в современном мире большое значение приобретает развитие психологической науки. Несмотря на определенные успехи, научные исследования в области психологии в целом отстают от потребностей практики коммунистического строительства. В стране отсутствует научный центр, в котором разрабатывались бы фундаментальные проблемы психологической науки. С целью развития научных исследований в области психологии Президиум Академии наук СССР ПОСТАНОВЛЯЕТ: 1. Считать целесообразным организовать в составе Отделения философии и права АН СССР Институт психологии”.

Следующим важным этапом стало обсуждение создания Института с ЦК КПСС: сохранилась переписка Президиума АН СССР с ЦК (4 августа – 22 сентября 1971 г.)

Итогом этой работы стало официальное утверждение Института на самом высоком уровне: сначала 6 декабря 1971 г. Совет Министров СССР утверждает Распоряжение № 2602р: “Принять предложение Академии наук СССР об организации в г. Москве Института психологии Академии наук СССР. Отнести Институт психологии к первой категории по оплате труда работников науки” ;

и, наконец, выпускает Постановление № 1079 от 16 декабря 1971 г., годовщине которого посвящён мой пост в Лиге психотерапии на Пикабу.

"Институт психологии организуется в составе Отделения философии и права АН СССР, а научно-методическое руководство исследованиями Института поручается также Отделению физиологии АН СССР и Отделению механики и процессов управления АН СССР".

Вот такой вот диковинный зверь в стиле ампир у РАН получился. Философы, физиологи и управленцы - у каждого из руководителей были свои представления о результате работы психологов.

Вот такой вот диковинный зверь в стиле ампир у РАН получился. Философы, физиологи и управленцы - у каждого из руководителей были свои представления о результате работы психологов.

Материализация

Институту было выделено помещение – цокольный этаж в жилом доме по адресу ул. Вавилова 37а, буквально в 100 метрах от дома, где находилась квартира Б.Ф. Ломова.

В этом помещении ранее находился детский сад, поэтому оно нуждалось в ремонте и перепланировке. Делалось это во многом руками прибывающих на новое место работы сотрудников.

К концу 1972 г. основные строительные работы были завершены. На первом этапе проводить исследования приходилось на оборудовании, переданном на баланс теми организациями, сотрудники которых перешли на работу в Институт. Энергично закупалась новая аппаратура, в том числе импортная.

Новый 1973 г. встречали в зале, приготовленном для уже заказанной современной ЭВМ ЕС 10−20, получить которую удалось с помощью советских космонавтов, рассказывает Психологический журнал Том 41 №5 https://psy.jes.su/s020595920011085-9-1/

Подбор сотрудников осуществлялся Б.Ф. Ломовым и активно помогавшим ему в этом вопросе В.Д. Небылициным с учетом, во-первых, комплексного, многоаспектного характера заявленных направлений исследований (о системном подходе в психологии заговорили чуть позже, в 1973–1974 гг.), а, во-вторых, необходимости соблюсти баланс интересов и соглашений с представителями лоббировавших Институт влиятельных ученых.

23 декабря 1976 года, незадолго до своего 50-летия, Б.Ф. Ломов был выбран членом-корреспондентом Академии наук по отделению философии и права.

Книга Б.Ф. Ломова «Человек и техника: очерки инженерной психологии», которая вышла в 1966 году, разошлась большим тиражом и повлияла на многих руководителей-производственников.

Книга Б.Ф. Ломова «Человек и техника: очерки инженерной психологии», которая вышла в 1966 году, разошлась большим тиражом и повлияла на многих руководителей-производственников.

От 35 до выхода на пенсию

В самом начале своей деятельности Институт психологии АН СССР был самым молодым в структуре Академии. Средний возраст его сотрудников составлял 35 лет.

Большая часть этих молодых сотрудников первого призыва проработала в Институте по несколько десятилетий, а некоторые продолжают трудиться и по сей день, став докторами наук и профессорами.

Менее чем за год после создания новой организационной структуры штат Института был в почти полностью укомплектован. И, хотя набор продолжался и в 1973 г., общее число сотрудников менялось уже весьма незначительно.

Какие исследования ИП РАН ведёт сейчас

Институт Психологии РАН существует более полувека и ведёт научные исследования и в наши дни. В нём работают:

Лаборатория психологии познавательных процессов и математической психологии

Лаборатория психофизиологии им. В.Б. Швыркова

Лаборатория социальной и экономической психологии

Лаборатория психологии личности

Лаборатория психологии развития субъекта в нормальных и посттравматических состояниях

Лаборатория психологии труда, эргономики, инженерной и организационной психологии

Лаборатория психологии и психофизиологии творчества

Лаборатория психологии речи и психолингвистики

Лаборатория истории психологии и исторической психологии

Лаборатория психологии способностей и ментальных ресурсов им. В.Н. Дружинина.

Знаете ли вы единственного действующего психолога-академика в России?

Вместо послесловия

Всего в Институте психологии работают 20 докторов психологических наук и 100 кандидатов психологических наук.

Действующий академик РАН Журавлёв Анатолий Лактионович (год избрания 2016) - главный редактор "Психологического журнала", специалист в психологии управления.

Действующих членкоров РАН на сегодняшний день насчитывается 739 человек. Психологов - член-корреспондентов РАН двое:

Петренко Виктор Фёдорович (1997), специалист в психологии сознания и личности, и

Ушаков Дмитрий Викторович (2011), специалист в психологии интеллекта.

На академический Олимп в российских реалиях поднялись лишь трое. Я писала об этом в посте

Есть ли психологи в Академии наук?

Не бронзовейте!

Искренне ваша,

Ольга Викторовна

Показать полностью 5
4

Вопрос семейным психологам

Вопрос на примере знакомой подруги.
Записывается пара на семейную терапию. Они разведены - но живут на одном пространстве пока. Для психолога все выглядит так, что они как-будто бы пытаются наладить отношения.

В реальности:

1) это абьюзер ( психопат с примесью нарцисса) и его жертва, которая пытается из этого ада выбраться.

2) на терапию девушка пошла под давлением абьюзера, не хотящим ее выпускать из собственных лап, но и в надежде там расставить с ним точки над I. (но там, возможно, и в некоторой степени стольмский синдром - она хочет с ним мирно расстаться, без претензий...верит, что это возможно, хоть и отлично все уже знает про такой тип людей)

Но ситуация такова, что она боится об этом заявить даже при психологе и надеется, что тот сам поймет или назначит им в том числе индивидуальные встречи, а не только вдвоем. Однако, тот не назначает и возможность ей не представляется.

Сможет ли профессиональный психолог понять, что именно происходит в этой паре или это сложнее, чем кажется?

Какие с точки зрения проф этики должны быть дальнейшие действия психолога? -

а) деньги не пахнут и делать то, за что из платят - семейная терапия, пытаться примирить абьюзера и жертву.

б) что-то иное.

Показать полностью
6

Хороший ресурс (книга/видео)

Всем привет! Уже наверняка такой вопрос задавали, но я что-то ничего не нашел. Дело в том что у меня бывают странные срывы. Вот вроде всё нормально, сижу работаю, вдруг жена звонит и говорит загадочным голосом какую-то эмоциональную претензию. Я после этого не могу работать, мысли носятся, внутренний диалог, страхи: и как быть дальше и может это близкий развод или если не развод то большая ссора и так себя накручиваю до состояния ненормальности. Работать совершенно не могу. Так бывает не часто, но вырубает сильно. Поэтому вопрос: подскажите какую-нибудь книгу/видео/итд, которая поможет принять себя, понять себя и "постичь дзен". Чтобы в следующий раз когда такое произойдёт я мог сам быстро справиться и не заморачиваться на её претензиях.

46

Как спрятаться от ужасов внешнего мира?

Я всю жизнь остро реагирую на несправедливость, сколько себя помню. В школе я просто ужасалась всеми несправедливостями мира и критиковала всё, что считала неправильным.

В универе я стала строчить "разоблачающие" публикации в соц.сеточках, обличая коррупцию, непрофессионализм и +14 градусов в комнате общаги.

Параллельно тратила нервы на подработках, вслух осуждая узколобость отдельных работников, лицемерность начальства, блат.

У меня бешено стучало сердце, в голове кипела ненависть и я, собирая в кулак всю свою волю, старалась аргументировано и последовательно изложить суть своего возмущения. Особенно хорошо у меня это получалось письменно - со стороны и не скажешь, что я печатала очередной пост, брызжа слюной на клавиатуру.

Везде несправедливость, везде обман, везде угнетение и унижение. В основном, это меня даже касалось косвенно - просто была свидетелем. Но задевало так, как будто лично мне нанесли смертельную обиду. Так хотелось разоблачить обидчиков, вывести обманщиков на чистую воду, восстановить справедливость!

Конечно, я много получала по шапке - от директоров, от начальства, от обывателей. На некоторое время я кидала всё с криками "да и ебись оно само, нахуя я вообще вылезла на броневик?!"

Но вот проходит время, появляется новый повод и всё по кругу.

А в прошлом году началась война (я из Украины, у нас это не называют "спецоперацией"). Дикий стресс, ежедневное чтение новостей, ссоры с друзьями, которым промыли мозги - и случился нервный срыв.

Я стала молча пережевывать мысли, уже не считая нужным нести их в массы. Жевала жевала и все они сводились к одному: хорошо не будет никогда. Всегда будет несправедливость, всегда будет на что пожаловаться, чем быть недовольным. Тебя выебёт государство, тебя выжмет начальство, тебя подставят коллеги, с тебя вытрясут деньги коррупционеры, ты сам молча будешь "давать на лапу", потому что альтернативы ещё хуже, тебе нужно будет прибегать к незаконным путям решения проблем, чтобы получить то, чего ты заслуживаешь по праву.

Жевала; тем временем вокруг к бытовым проблемам вроде слишком горячего отопления в квартире, за которое нужно платить, хотя ты просишь уменьшить, потому что приходиться платить за обогрев улицы (приходиться открывать окна, а уменьшать не дают жители, которые привыкли зимой ходить в трусах по квартире с открытыми окнами) прибавляются ТЦКашники, которые раздают повестки, ходя по квартирам и людным местам; рассказы друзей о том, как забрали на войну то одного калеку (парализована левая рука), то другого (камни в почках); вести о гибели людей, которых ты знал лично.

И если раньше масочный режим и бюрократия при оформлении субсидии приводили к неутешительным размышлениям о правах человека и кривости гос.учереждений, то сейчас размышления о войне приводят к куда более угнетающим мыслям.

(Оговорюсь, что я засчитываю проблемы с повестками на свой счёт, потому что у меня есть мужчина и я не могу оставаться в стороне)

Мыслям о том, что ты должен государству. Ты платишь налоги, за которые тебе предоставляют некачественные услуги в сфере медицины, посредственное образование с поборами; что там ещё государство даёт "бесплатно"... А в итоге ты ещё что-то должен. Почему?

Мыслям о том, что ты заложник своей страны. Мужчины сейчас не могут не только выехать заграницу, но даже по стране передвигаться чревато дальнейшей отправкой на фронт.

Мыслям о том, что ты беззащитен перед законом, который можно выкрутить согласно тому, кто сколько забашлял.

Мыслям о том, что куда бы ты не поехал - везде будут идиоты, хамы, сволочи, коррупция, пропаганда.

И ты никогда не увидишь ничего другого: только войны соседей (как на даче, так и в масштабах стран), ненависть, обиды, месть. Неискоренимые составляющие человечества.

И я закрыла рот, закрыла уши, и теперь ищу, как бы мне закрыть глаза. Я пресекла всё выливание на меня негатива, я регулярно кидаю в игнор неугодные мне темы, я чищу рекомендации ютуба, я закрываю забытую мужем вкладку новостей стараясь не прочитать ни строчки.

Потому что всё это бессмысленно. Опять куча негатива, сердце, колотящееся в груди, потные ладошки, искажённое в гримасе отчаянья лицо. И всё без толку.

И так страшно, что от этого никуда не убежать. Я мечтаю о избушке в тайге, чтобы каждый день много физически работать и больше никогда не думать о вещах, мне неподвластных.

но это только мечта, потому что я не умею выживать в диких условиях. Я вообще мало чего полезного умею.

Вчера вечером я плакала с мыслями о том, что я не знаю, как жить эту жизнь. Я всё пропускаю через себя, малейший негатив и не могу выдержать. Я стараюсь заниматься физической работой, а все мысли просто отгоняю сраной метлой: "нахуй, отъебитесь, мне похуй, даже думать не хочу!". Но долго держать сознание пустым сложно, а ничего хорошего взамен я придумать не могу.

Я заметила, что я стала до последнего оттягивать момент отхода ко сну - ведь перед сном я останусь один на один со своими мыслями, а о чём мне думать? До войны можно было мечтать о далёких планах - что-то купить, куда-то поехать. А сейчас я стараюсь избавиться от всех лишних вещей, уехать никуда не могу...

Как сбежать от этой тьмы, за что хвататься? О чём мечтать, куда стремиться? Как жить эту жизнь?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!