Ответ на пост «Новогоднее настроение»
К сожалению, мы взрослые, поэтому новогоднее настроение приходится создавать себе самим. Никто нам его на блюдечке приносить не будет. А если и будет, это будет всё не то, и мы будем ворчать.
Банальный эффект старых-добрых психологических якорей. Если какой-то декор и мишура связаны с положительными эмоциями, они сами по себе начинают вызывать положительные эмоции. Хочешь новогоднего настроения -- постарайся получить удовольствие, в следующий раз будет легче.
Правда, управлять этим процессом не всегда так просто.
Я вот пару лет назад капитально облажалась.
Пару лет назад я наряжала ёлку на НГ под аудиокнигу. Люблю всё делать под аудиокниги. И как-то так вышло, что это была "Яма" Куприна.
А настроение было хорошее, "это был тяжелый год", напряжный декабрь, и вот всё это закончилось, впереди выходные, при этом в декабре вышла на новую работу и уже успела там слегка освоиться, что тоже добавляло позитива.
И с одного того раза возник эмоциональный рефлекс: при звуках "Ямы" теперь сразу ощущается новогоднее настроение. Хотя мало что настолько далеко от новогодних настроений, как "Яма" Куприна.
Ну или не с одного: я на следующий новый год вспомнила ту ситуацию, сказала себе "да ты нормальная вообще, под такой саундтрек ёлку наряжать и о праздниках думать?" и уже в экспериментальных целях опять включила эту книжку под возню с ёлкой.
Ну и всё теперь, закрепилось намертво.
А теперь надо определиться: наряжать в этом году ёлку под "Яму", чтобы точно было настроение. Или выбрать какую-то другую книжку и перепрограммировать настроение на неё. А ведь это только сказать легко -- ну выбери какую-нибудь другую книжку. А какую??
