Но пока это не произошло, тебе важно знать, что все, кто пытается тебя обесценить - ментально "дети", даже если формально все наоборот и тебя критикует могущественный родитель и близкое окружение: потому что в критикующем нет разума, но есть проекция и глубинное желание сместить фокус с себя через осуждение и часто под видом опеки и "благих намерений" , что причиняет наибольший вред.

С одним важным уточнением: критика может быть благой, но для этого ее мотивы должны проходить тест на эгоизм критикующего. Она не может повторяться, если ты прямо попросил не критиковать / обсуждать какой-то аспект. Если она повторяется, без прямого запроса то эта критика эгоистическая и вредоносная. Это о своем превосходстве над, а не о благе ближнего.

Также обесценивание "изнутри" опаснее любого внешнего, потому что происходит на автопилоте, как бы "само". А внешнее - легко заметить.

Что будет если игнорировать существование проблемы самообесценивания? Катастрофические итоги - у тебя может быть всё , но чувствовать ты будешь так, как будто у тебя нет ничего, сгоревшая от злоупотребления кнопка "серотонин/дофамин", убитая самооценка, разрушенные отношения с собой, близкие отношения, измены, - все,что можно свести к запрещённым (антигуманным) способам поддержки эго... То есть, фоново обесценивается сама жизнь, и в ход идут уже незаконные (в смысле законов бытия) способы отъёма у мира смысла жить дальше - что есть базовая иллюзия, потому что

Царство Небесное внутри вас есть.

Как и почему способность переживать благодарность является антидотом от яда (само-)обесценивания?

Почему переживание благодарности (и благодарности кому или чему?) критически нужно самому человеку, а требование выражения благодарности (включая ожидания ее от собственных детей) - идёт от эго и вредоносно для самого требователя?

Как убедиться, что это ключ к отношению к Своей жизни как к дару, независимо от того, что и сколько есть (нет) других, но есть или нет - у тебя?

Так много вопросов, так мало ответов.

*Это анонс к одной из следующих тем видео. Можете набросать вопросов в этих рамках, на которые хотите получить ответы.

тгк Skandalllista

подписаться на пикабу сообщество "Антинарциссизм"

Ну вот, ещё недавно глубокой осенью я делилась кусочком лета, как к нам внезапно пришла зима. Вот так всегда бывает, просыпаешься утром, глядишь в окно, а там всё белым-бело и так красиво, что даже сердце замирает от восторга. Хочется гулять, но пора работать, поэтому я только для приличия пробежалась босиком по свежему снегу, пока он не растаял.

Мне повезло – после работы снег ещё лежал и было довольно холодно. И хотя я уже успела заболеть и хотелось спать, мне всё же ещё хотелось прогуляться по окрестностям пока не стемнело. Проблема только в том, что у нас рядом нет лесов, лугов, полей, озёр и рек, где можно было увидеть что-либо наподобие таких зимних пейзажей, которые запечатлены на холстах Васнецова, Айвазовского или Шишкина. Поэтому приходится довольствоваться тем, что есть.

Ну всё равно это довольно мило и можно поделиться с вами. Особенно всегда радуют заснеженные ёлочки и вечнозеленые деревья, которые напоминают, что скоро Новый Год и пора покупать и украшать ёлку. Ну а как же иначе, какой же зимний праздник без ёлочки и без свежего хвойного запаха.

Тут ещё какие-то непонятные инопланетяне на моём пути встречаются. 😊

Жаль только, что солнце уже в это время садилось, поэтому моя прогулка получилась короткой.

Зато мои ноги и руки всё-таки успели за такое короткое время замёрзнуть. А какой существует наилучший способ быстро и комфортно согреть свои конечности? Нет не в тазике с горячей водой, тут ещё тазик этот надо искать, потом ещё долго водой наполнять. Гораздо проще пробраться тихо в свою спальню, где тихо дрыхнет милый, который тоже любит незаметно меня навещать, частенько прикидываясь тенью, и который сегодня не пошёл со мной гулять. Ага, вот он сейчас за это и поплатится, и тут же надо засунуть свои ледяные ноги и руки к нему под одеяло и дотронуться… ну тут уже до чего получится дотронуться. 😊 Милому это, конечно, ужасно не понравится, и он ещё сонный тут же начнёт возмущаться, что кто так делает и как я вообще умудрилась так заморозить свои «лапки». А после хотя и ворча, но любя, он всё же примется растирать мои холодные конечности. А куда ж ему деться, он же всё же любит и заботится о своей шаловливой, непослушной и местами несносной избраннице, которую он сам же добровольно нашёл и выбрал.

Ну, а в принципе почему бы и не пошалить даже если вам уже не 20.  Кто сказал, что до весны всё дремлет, а мужчины, просто как сурки, впадают в спячку и до весны их лучше вообще не кантовать? Их ещё можно разбудить, расшевелить и заворожить, особенно если вы приготовите им что-нибудь вкусненькое. Они обязательно проснутся на запах, и их недремлющее обоняние и врождённый инстинкт приведут ваших любимых мужчин к вам. А когда он, наконец, разотрёт и согреет ваши ноги, кто знает, чем всё это ещё может для вас закончиться, но точно знаю, что в этом случае стоит рисковать. 😊

Нескучного вам начала зимы! Не бойтесь проявлять тёплых и светлых чувств в это сумрачное время года, умейте видеть радостные и солнечные моменты жизни и делиться ими с другими, согревайте своими чувствами и будьте согреты в ответ!

Я уговорил её остаться, сказал, что буду работать над нашими отношениями, уменьшу потребление алкоголя. И я действительно это сделал — стал пить меньше, а через несколько лет и полностью прекратил. Уже 3 года не пью.

Но есть нюанс: на смену пришла травка. И принесла с собой ренессанс наших отношений!

Мы начали говорить, делиться увлечениями. У нас появились общие темы, мы стали общаться. В основном это были философско-эзотерико-психологические разгоны. Мы обожали мечтать об идеальной Земле, мире любви и взаимопонимания.

У нас всё было настолько хорошо, что мы решились завести ребёнка. У нас родилась замечательная дочка.

Но, оказывается, без «смазки» травкой и с маленьким ребёнком на руках — наши отношения… вот что я ей только что написал

«давай разговаривать вдвоём с травой?

у меня такие качели, потому что я понимаю, что ты чувствуешь, когда я под действием “медицины”.

в такие моменты я чувствую тебя, понимаю, зачем тебе дистанция, и готов тебе её давать.

но проходит время, я перестаю это чувствовать и не понимаю важности этого. мне кажется, что можно просто довериться любви, и всё само станет хорошо. что можно напитывать друг друга нежностью — и это исцелит.

под травой у меня открыто сердце, я могу чувствовать твою боль и понимать твои желания.

я понимаю, много и часто тебе нельзя, но давай — в приемлемом для тебя количестве, лишь бы синхронизироваться.

понимаю, что это костыль, но такой костыль, в котором я сейчас нуждаюсь».

Вот моё сообщение в Телеграме к ней только что. Я ещё не знаю, куда это заведёт.

----

Смогу ли я спасти наш брак? Надо ли его спасать? Мне даже неудобно задаваться последним вопросом.