Вчера вернувшись домой застал жену пьяненькой и в радостном возбуждении - она аж светилась и приплясывала от счастья. Оказалось, что родная наконец-то получила долгожданное уведомление от налоговой инспекции о ликвидации юридического лица.

"Многие явления – войны, эпидемии, внеплановые проверки налоговой инспекции – считаются доказательствами неявного вмешательства Сатаны в дела человеческие. "

(Терри Пратчетт, Нил Гейман).

1. Три года назад братья казахи поручили мне закрыть очередной контракт. Нечасто так случалось, точнее, до этого момента вообще никогда, но на этот раз я отказался, поскольку тема была незнакома абсолютно. Однако казахи настаивали и даже напомнили о долге дружбы. Поэтому пришлось мне согласиться, ведь близким людям никогда нельзя говорить - "Нет".

Среди прочих условий по сделке, мои друзья попросили не отдавать дело на аутсорсинг, настояв, чтобы занялся проблемой лично.

Вот только тема была очень уж специфичной, и поэтому пришлось бы для решения задачи получать кучу лицензий, разрешений и допусков. А сроки по исполнению контракта, как это всегда бывает у казахов, разумеется, оказались очень сжатыми. Поэтому, что бы не подвести своих старых товарищей, пришлось контору, которая работала по этому профилю, просто купить.

2. Помню, что меня на тот момент несколько насторожила низкая цена и лёгкость, с какой мне слили на первый взгляд вполне успешное предприятие.

Секрет перестал быть таковым уже через полгода, поскольку жене, которую я назначил директором нового приобретения, на почту посыпались всевозможные иски и претензии, требования по просрочкам налоговых отчислений, мелкие и крупные штрафы, вызовы в арбитраж и прочая хрень.

Контора оказалась мутной, обременённой долгами, и казалось, что состояла сплошь лишь из просчётов и косяков. Причин я не знаю - может, предыдущий директор был туповат или главбух непрофессиональный? Проще будет сказать, что на любимую свалился ком проблем и забот, которых она совсем не желала и уж тем более не заслужила.

Пришлось срочно принимать решительные меры и проводить для приобретённой фирмы полный аудит, от результатов которого стало тоскливо, тревожно и явственно напахнуло решётками и кандалами.

Времени разгребать чужое дерьмо у меня на тот момент не было, поэтому я крепко обнял любимую и взмолился: "Сделай это для меня, пожалуйста. Доведи эту кучу ...... до ума или закрой нафиг".

Чего ей это стоило, я могу только догадываться. Точно знаю только одно - бухгалтерши супруги поседели до срока, а любимая стала страдать бессоницей.

3. И вот вчера свершилось - мы навсегда избавились от "чемодана без ручки". Родная была счастлива и горда собой, сумев не только минимизировать потери, но и умудрившись выйти в плюс. По причине, что криворукий бухгалтер, который вёл прикупленную по дешёвке контору, ухитрился заплатить несколько налогов в казну дважды, и поэтому нам выпал неожиданный бонус почти в поллимона.

Подведя итоги, скажу, что в принципе, мы с любимой даже выиграли от того, что случилось. Поскольку, получив в наследство много скорби и печали, жена не сдулась, а решив архисложную проблему, лишь приобрела. Приобрела много нужных и полезных знаний научившись на отлично разбираться в гражданском кодексе, бухучёте и налоговом законадательстве. Попутно обзаведясь полезными связями и знакомствами, многие из которых, как стало ясно на сегодня, явно пригодятся в жизни ещё не раз.

Ну а я вдруг осознал, что любимая невзначай сумела опровергнуть на первый взгляд незыблемую и древнюю истину: "От многой мудрости много скорби, и умножающий знание умножает печаль. “ Доказав личным примером обратное и посрамив признаного мудреца и его как выяснилось не такую уж и безупречную парадигму.

Оказывается у каждой медали есть две стороны, и на другую "мудрый" Соломон, похоже взглянуть или не догадался или поленился . Посему мудрость его под очень большим вопросом.

Хотя, если честно, то и раньше глубиной своей мысли он меня не поражал. Являясь, по сути, для нашего современика отнюдь не истиной в последней инстанции, а скорее этаким древним капитаном-Очевидность. Может быть, для своего времени он и был велик, но достань его сегодня из сундука истории, отряхни от многовековой пыли, и что мы увидим? А увидим мы очень средненького, скучного и унылого блогера с банальными и избитыми "истинами", которые он выдаёт за единственно верную концепцию мирового разума. Лошара.

Опрос «Репортеров без границ» (2022) говорит о том, что более 60% респондентов заявили, что их психологическое состояние ухудшилось за последние годы. Среди главных причин — травматичный контент, информационная перегрузка и давление со стороны руководства. При этом, исследование ЦИРКОН по заказу Союза журналистов России показало, что более 50% работников СМИ испытывают хроническую усталость, а 40% — постоянный стресс. Главные факторы — высочайшая скорость работы, многозадачность и низкие зарплаты, заставляющие брать неподъемный объем работы.

Эти цифры говорят об одном: выгорание — это не признак слабости или непрофессионализма. Это закономерная реакция организма на хронический стресс, с которым сталкивается практически каждый в медиасреде.

Выгорание в журналистике имеет свою специфику. Оно подпитывается тремя основными источниками:

1. Информационная и эмоциональная токсичность.

Вы не просто обрабатываете новости. Вы ежедневно погружаетесь в чужую боль, трагедии, катастрофы и конфликты. Просмотр шокирующих видео, чтение протоколов, интервью с пострадавшими — это вторичная травма, которая накапливается, как радиация. Мозг не отличает вашу безопасность от опасности, о которой вы пишете. Он постоянно в режиме «бей или беги».

2. Цифровая гонка и культура «быстрее, выше, сильнее».

Дедлайн был всегда. Но сегодня он превратился в бесконечный поток. Нужно не просто написать текст, но и сделать карточки для соцсетей, записать подкаст, отчитаться по метрикам. Алгоритмы требуют постоянной вовлеченности, а читатель ждет новость «еще вчера». Чувство, что ты никогда не успеваешь, никогда не делаешь достаточно, — верный путь к истощению.

3. Экзистенциальный кризис и «размытая миссия».

Многие пришли в профессию с идеей служения обществу. Но реальность — это кликбейтные заголовки, давление рекламодателей, необходимость писать на неинтересные темы и борьба с фейками, которые распространяются в разы быстрее твоих проверенных материалов. Возникает когнитивный диссонанс: «А чем я, собственно, занимаюсь? И имеет ли это вообще значение?» Цинизм становится защитной реакцией на эту боль.

Выгорание подкрадывается незаметно. Обратите внимание на эти симптомы: постоянная усталость, раздражительность, чувство опустошенности после работы. Даже мысль о новом задании вызывает отвращение. Источники и герои ваших материалов начинают восприниматься как «объекты», а не люди. Вы ловите себя на мысли: «Ну вот, опять кто-то умер, надо писать некролог». Вам стало сложно концентрироваться, вы делаете глупые ошибки, постоянно пропускаете дедлайны. Текст, который раньше написался бы за час, теперь мучает вас весь день. Бессонница, головные боли, проблемы с ЖКТ, снижение иммунитета — тело тоже кричит о том, в чем мозг боится признаться.

Инструкция по выживанию: что делать, если вы обнаружили у себя признаки выгорания:

1. Признайте проблему.

Самый важный и сложный шаг. Перестаньте говорить «я просто устал» и назовите вещи своими именами. Это не лень, это выгорание.

2. Установите границы.

Отключайте уведомления рабочих чатов после окончания рабочего дня. Не проверяйте почту в нерабочее время. Ваш отдых — это не предательство профессии, а условие для того, чтобы в ней оставаться. После работы с тяжелой темой дайте себе 15-20 минут на «декомпрессию». Пройдитесь, помойте посуду, посмотрите смешной ролик. Создайте ритуал, который сигнализирует мозгу: «Работа окончена».

Вспомните, что зажигало вас в журналистике. Может, это было длинное интервью, которое никто не просил вас сделать? Или репортаж с места событий, где вы чувствовали свою нужность? Найдите возможность (даже маленькую) делать то, что вам нравится, вне рамок срочных заданий. Говорите о своем состоянии с коллегами, которым доверяете. Вы удивитесь, но большинство из них проходят через то же самое. Профессиональный психолог, особенно работающий с травмой, — это не роскошь, а инвестиция в вашу карьеру и здоровье.

А возможно, просто пришло время сменить жанр или тему. Если вы «сгорели» на криминальной хронике, переход в научную или культурную журналистику может стать глотком свежего воздуха. Это не отступление, а эволюция.

Выгорание — это не конец карьеры. Это симптом того, что система, в которой мы работаем, больна. Но пока она не изменилась, наша задача — защитить себя. Забота о своем ментальном здоровье — это не эгоизм. Это профессиональная необходимость и самый актуальный репортаж, который вы можете сделать — репортаж о себе самом.

Потому что выгоревший журналист не нужен никому: ни редакции, ни читателям, ни, в конечном счете, самому себе. А хороший, живой, горевший идеей, а не собой, — нужен всем. Берегите себя. В этом и есть ваша главная новость.

сразу угадал её профессию:)

Честно взял отсюда: https://t.me/cjvoice/427