0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Несколько женщин, мужчина и трансформер оценивают свою внешность по шкале от 1 до 10»1
Мне кажется, что выборка в уличных опросах и на всяких фрик-шоу ни о чем не говорит. А что про реальную жизнь? Давайте посмотрим.
Показать полностью
2
Рабочие способы повысить уверенность в себе
1. Скажи своему внутреннему голосу, чтобы он утих.
Мы все слышали это раньше: «Будьте добры к себе». И причина, по которой это так популярно, в том, что это работает. Принижать себя так легко, что иногда это происходит автоматически.
Относитесь к себе, как к другу, у которого выдался тяжёлый день. Будьте добры и снисходительны.
2. Составьте шпаргалку «мои слабые и сильные стороны.
Иногда полезно оценить то, что вы считаете своими недостатками. Запишите свои недостатки, но сопоставьте их с тем, что вам нравится в себе. Это мгновенно поменяет ваше мнение о себе.
3. Сделайте что-нибудь, в чем вы и так преуспеваете.
Испеките свои фирменные шоколадные пирожные или составьте потрясающий плейлист. Напомните себе, что вы не полный неудачник. Иногда достаточно просто сделать то, в чём вы и так преуспеваете, чтобы вспомнить, что вы способны на большее.
4. Заведите блокнот для благодарностей или «комплиментов».
Если вы ищете хорошее в мире, вы его увидите. Изменение мышления на благодарное — проверенный способ повысить уровень счастья и, в конечном итоге, уверенность в себе.
5. Узнайте для себя что-то новое.
Даже что-то простое, например, попробовать новый рецепт, повышает уверенность в себе. Можно начать с малого, например, рисовать что-то новое каждый день — это действительно помогает!
6. Станьте волонтером или помогите кому-нибудь.
Если сделать что-то хорошее для незнакомого человека, вы потом почувствуете себя потрясающе. Если ваша уверенность в себе основана просто на том, что вы хороший человек, то этого достаточно.
7. Отмечайте маленькие победы, даже те, которые совсем незначительные. Каждая победа это повод сделать себе что-то приятное.
8. Помните, что никто в реальности настолько не безупречен, как он выглядит на фотографиях
Как говорится, «сравнение — вор радости». Так что позвольте себе быть собой и поймите, что нет смысла сравнивать себя с кем-либо. Это ВАША жизнь!
9. Скажите «нет» вещам, которые вас истощают, и «да» себе.
Потому что, когда вы говорите «да» всему, это в итоге не приводит ни к чему хорошему. Как только вы осознаете, что что-то на самом деле истощает вас больше, чем приносит минутное удовлетворение, вам нужно начать говорить этому «нет».
10. Поддерживайте себя, ставя перед собой небольшие, но реалистичные цели.
Я постоянно ставлю перед собой грандиозные цели, которые, как правило, меня огорчают, когда я понимаю, что не смогу быстро их достичь. Начните с малого. Эти микропобеды быстро накапливаются, и ничто так не способствует росту уверенности в себе, как это.
11. Примите позу «Супермена» перед важным моментом.
Исследования показали, что если держаться гордо и говорить себе, что вы справитесь, и вас ничто не остановит перед важной презентацией или важным моментом, это действительно может помочь вам выполнить работу.
12. Отправляйтесь в спортзал или хотя бы отожмитесь прямо сейчас пару раз.
Самое вкусное я приберег напоследок, потому что всегда буду поддерживать активный образ жизни. Тренировки, даже самые непродолжительные, значительно улучшат ваше здоровье и сделают вас счастливее. Это я вам обещаю. Действуйте!
13. Улыбайтесь, даже если для этого нет причин.
Сколько раз вы видели кого-то с заразительной улыбкой? Знаете, такой, которая заставляет вас самого улыбаться? ВЫ можете стать таким человеком! Вы поймёте, что жизнь всё ещё имеет смысл, если просто улыбнётесь.
Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys
Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris
Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts
Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah
Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik
Всем удачного дня!
Показать полностью
По три копейки и вдоль аквариума (гордость)
У меня друг решил купить себе аквариум. Но по сути просто стеклянный куб с водой, в которой плавают рыбы. Но поскольку вода ограничена, необходимо менять воздух в ней по мере поглощения рыбой молекул. И друг решил, что если взять три копейки и закупить на них молекулы воздуха, то процесс рыбизации будет происходить по ширине аквариума, а не вдоль. Только он не учел, что вид рыб был оранжевым, а не зелёным. Поэтому буквально через неделю у него все рыбы погибли. Недостаточная компетенция и излишняя самоуверенность привели к трагедии. А ведь такое часто бывает, когда человек думает, что он очень умный и все знает. Подобное искажение мышления часто приводят к беде. Гордыня и самоуверенность могут быть опасны :(
Признаки человека, не сталкивавшегося с серьезными жизненными трудностями и эмоциональными потрясениями
(Ответы пользователей Reddit)
1. Когда человек проявляет чрезмерную самоуверенность, это может свидетельствовать о том, что он не сталкивался с серьезными трудностями в жизни. Возможно, ему помогала внешность, или его баловали родители, либо он всегда имел поддержку со стороны друзей и окружения. Есть люди, которые становятся уверенными благодаря значительным достижениям в профессии или творчестве, но чаще встречаются те, кому просто повезло с обстоятельствами.
2. Я не хочу никого обидеть, но постоянные жалобы на мелочи вызывают у меня определенные размышления. Например, незначительные неудобства могут полностью испортить их день, и так происходит изо дня в день. Их могут раздражать привычки других людей — как они ходят, выглядят или пахнут. Или же дорожное движение. Или какие-то слова, сказанные кем-то. Кроме того, у них отсутствует понимание чужих проблем.
3. Они довольны своими средними результатами и не страдают от перфекционизма. У них нет завышенных требований к себе и страха осуждения со стороны окружающих. Они не испытывают паралича при выполнении задач, которые должны быть легкими.
Взято из источника
Показать полностью
Вы постоянно требуете, но даже этого не знаете...
слово «пруф» используется в качестве специальной терминологии. Например, в нумизматике так называют экземпляры монет, выпущенные на пробу.
Пруф (англ. alcohol proof, proof spirit) — единица измерения крепости напитков в англоязычных странах.
В США значение пруфа равно удвоенному значению градусности алкоголя (то есть один градус алкоголя по величине равен двум «градусам» пруфа).
В Великобритании исторически один «градус» пруфа был равен 4/7 градуса алкоголя, то есть значение пруфа напитка было равно 7/4 количества градусов в нём. С 1 января 1980 года Великобритания перешла на систему объёмных процентов в соответствии с правилами Евросоюза
Импала на механике? С селектором на руле?
По мотивам поста Шевроле Импала - вагон типа "А" в мире автомобилей!
Показать полностью
1
1
«Будь наглым, если хочешь добиться успеха»
Знакомая фраза, не так ли? Но как только начинаешь действовать с лишней уверенностью, сразу возникает страх показаться слишком дерзким. Где же та грань?
Наглость – это неуместное и агрессивное поведение, которое нарушает границы других людей ради собственной выгоды. Пример: бесцеремонное вторжение в разговор, игнорирование чужого мнения или явная демонстрация силы. Это ведёт к сопротивлению и недовольству.
Самоуверенность, в отличие от наглости, – это внутренняя уверенность в собственных силах, основанная на самоосознании и опыте, но без вторжения в чужие личные пространства. Это способность выражать своё мнение с уважением, не снижая его значимости.
Пример: ты спокойно заявляешь свою позицию, не перекрывая дыхания собеседнику, а создаёшь пространство для диалога.
Однако не всегда самоуверенность приносит пользу. Очень важно, чтобы она не переходила в высокомерие или стремление навязать свою волю. Чрезмерная уверенность может раздражать, если становится невосприимчивой к мнению окружающих и воспринимается как непреклонность.
Когда самоуверенность действительно нужна?
Самоуверенность необходима в тех случаях, когда требуется взять ответственность на себя, быстро принимать решения и действовать без колебаний. Однако важно помнить, что самоуверенность, лишённая гибкости и внимательности, может легко превратиться в агрессию, что, в свою очередь, приведёт к потерям в отношениях.
Самоуверенность – это та сила, которая помогает двигаться вперёд, но её эффективность зависит от того, насколько ты способен сохранять уважение к границам других.
Самоуверенность не в том, чтобы навязывать свою волю, а в умении отстаивать свои границы, уважая границы других.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Как вы думаете, где проходит граница между самоуверенностью и наглостью?
Были ли у вас случаи, когда излишняя самоуверенность сыграла против вас?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Подпишись на мой тг канал Мне можно🔥, делюсь там тем, что считаю полезным.
P.S. не продаю никакие курсы, это мое хобби. Нравятся конструктивные обсуждения и общение с умными людьми.
Показать полностью