Короче, делюсь лайфхаком.

Я несколько раз в своей жизни сдавал мазок из уретры и порой это было настолько болезненно, что мои крики было слышно в коридоре. Хрен он такой: порой чувствительный очень, порой менее привереда. Как в плане приятном, так и в болезненном.

Но один раз я сдавал мазок у своей хорошей знакомой. Благодаря этому, я чувствовал себя более свободно. И так вышло, что когда я снял штаны, находясь на кушетке, у меня стоял. И мазок у меня брали из стоячего. Не скажу, что ничего не почувствовал, но было прям вот очень намного легче.

А потом я узнал ещё один лайфхак. Он помогает очень хорошо от стоматологических анестезирующих уколов. Может быть он подойдёт и в случае забора крови или мазка из уретры. Способ очень прост: медленно дышим носом. Стараемся больше и больше вдыхать. Выдох можно быстро сделать. Тестил сам на приеме у стоматолога во время укола, причем не раз. Минус 80% болевых ощущений.