О курении. Объективно, без эмоций. Курение ухудшает ситуацию с сосудами. Посмотри на пальцы старых курильщиков. Они желтые. Сосуды забиты, сужены, кровоснабжение плохое. Проблема в том, что такая ситуация по всему организму. Когда ты старый, слабый и больной это критично. Из за курения ты умрешь раньше. Возможно на пару лет, возможно на десять, зависит от других факторов (спорт, генетика и т.д.). Добавь сюда желтые зубы, плохой запах от тебя и риск рака легких. Да, рак легких провоцируется в том числе курением. Да и сами легкие будут загажены как выхлопная труба. Это повышенный риск бронхитов и пневмоний. С каждым днем курения бросить сложнее. Каждая сигарета тебя немного убивает.

Принимай решение сам.

Мой опыт. Начал курить потому, что да, в том возрасте модно курить, приятно смотреть на себя со стороны и видеть себя с сигаретой. Понимание, что это- вредная привычка есть сразу, но я ведь сильный, я легко откажусь и брошу в любой момент. Через пять лет пришло понимание, что я зависим! Ладно. Таких- миллионы, я- не единственный будем жить с сигаретой. Через 10 лет(+/-) с одышкой поднимаюсь на четвертый этаж (то была не одышка!!!) впервые пожалел, что закурил когда то, понял, что надо бросать. первые попытки бросить. Понимание, что курить- нихуя не круто и не солидно!!! Все последующие 10 лет желание и попытки бросить. Через двадцать лет, перепробовав все способы бросить, понял, что надо просто перестать курить. Две недели жуткой ломки! нет, не физической, психологической! Во время кофе, после еды, во время стресса руки ищут сигарету!!! не знаешь куда их деть!!! И Судьба испытывает!!! Если раньше ты прятался от "стрелков", то теперь те же "стрелки" на каждом шагу предлагали тебе сигарету!!!! Но я справился! Через полгода я спокойно не курил в обществе курящих!

Бросайте!!!! Будет трудно, но оно того стоит, сами себе "Спасибо" скажете!