Распорядок на неделю, чтоб засыпать по пути в кровать:

Понедельник. Работаешь дневную смену. Вечером без задних ног.

Вторник. В первой половине дня домашние хлопоты. Например, детей в поликлинику свозить, т.к. супруга на пятидневке работает, подлатать сантехнику/бытовую технику/трусы, продолжить этот бесконечный ремонт, поход в магазин, приготовление пищи, обед и на часок можно прилечь перед ночной сменой. Вечером в ночь.

Среда. С утра по пути домой главное не заснуть в автобусе. Дома ждёт завтрак и уход за собой. Днём надо поспать, т.к. вечером снова на смену в ночь на подработку.

Четверг. С утра по пути домой главное не заснуть в автобусе. Дома ждёт завтрак и уход за собой. Днём надо поспать, т.к. вечером вести киндера на кружок, на обратном пути в магазин заскочить, ужин и наконец-то отдых.

Пятница. Работаешь дневную смену. Вечером без задних ног.

Суббота. В первой половине дня домашние хлопоты. Например, детей в поликлинику свозить, т.к. супруга на пятидневке работает, подлатать сантехнику/бытовую технику/трусы, продолжить этот бесконечный ремонт (да когда он цука кончится!), поход в магазин, приготовление пищи, обед и на часок можно прилечь перед ночной сменой. Вечером в ночь.

Воскресенье. С утра по пути домой главное не заснуть в автобусе. Дома ждёт завтрак и уход за собой. Надо поспать немного, т.к. после обеда всем семейством будем «расслабляться» и бороться с бессонницей с помощью поездки за город, где нас ждёт марш бросок по лесу/катание на велосипедах, роликах, тюбингах, коньках/покорение Эвереста и т.п.