penks

После прошлого поста мне поставили предварительно "биполярное расстройство".
В тот день меня отправили в психиатрию, где я после панической атаки в 3 ночи в парке, (решила побегать, чтобы сбросить лишнюю энергию) была госпитализирована на 5 дней.
Так что да, вопрос был реально важный. Я недооценивала свое состояние и всячески отрицала, что психически больна.
Пришлось долго объяснять страховке, что в моей семье, "либо умер, либо попей чайку". (Что кстати мне помогало) Умирать, конечно, пока не планирую.
Мания характеризуется перестройкой всего в квартире - чтобы было комфортно. Выкинула 20 кг ненужных вещей (одежда, постельное).
Что-то пью, но все равно к середине дня выгораю, но остановиться делать пока что не могу.
Выход из депрессии, вопрос

Очень понравился вид за окном, хотелось схватить бархат неба

Кто-нибудь когда-нибудь выходил с долгосрочной депрессии?
Как это ощущалось вами?
Сидели ли вы до этого на антидепрессантах?
наблюдались у психиатра?
Очень надо знать опыт выхода из депрессии. Что с вами случалось в эмоциональном плане, когда чувствовали, что она точно закончилась, а вы здоровы?

Прошу мимо пройти тех, кто хочет поругаться на этой теме. Это жизненно важно.

А меня очень впечатлил фонд Нелли Уваровой "Наивно? Очень"
Если можете, поддержите его тоже.

Муж: надо будет, когда дочке будет 17 лет, дробовик купить - хахалей отгонять.
Я: а я гранаты куплю!
Муж: фруктами угощать будешь?!

Точнее неудача в выпрашивании рейтинга и плюсиков 😅
Выложила пост и сервер перестал работать(((
-Не судьба, - говорит мне Пикабу, - работай над рейтингом сама...