Восстановление данных

Есть диск в крайне плачевном состояние скрипит кряхтит определяется только в Биос

Есть предложения?

Всем здравствуйте! Хотелось бы услышать вашего мнения, а может быть и решения моей проблемы, т.к я сам не понимаю что делать.
Купил я себе Toshiba P300 1TB на замену своему старенькому WD Blue 500gb, т.к у ВД померли многие сектора, ну и винда сломалась. Кхм, так вот. Поставил Винду на Тошиба ( там правда пришлось возится с биосом потому что " томы " не создавались, ну да ладно ), ставлю обновления, приложения скачиваю то, сё. И замечаю что всё работает, ну, медленно. Подтормаживает всё что ли. Через CrystalDiskMark было написано что скорость чтения 160-165 мб/с, а запись 159-163 мб/с. ( Это кстати нормальный результат или не очень ? )
Ну а теперь к главной проблеме : скачивая Forza Motorsport 7, если играть вместе с загрузкой - то всё хорошо ( не считаю одного экрана смерти ), но если прост оставить торрент скачивается без использования компьютера, то ПК сам выключается через какое то время, и через буквально 2-3 секунды сам включается. В параметрах электропитания не стоит, чтобы ПК или диск сами офались. Сон тоже выключен. Было предположение что беда в кнопке питания на вверху корпуса, т.к при установки диска мы могли что то задеть, но ведь если просто играть в, например Watch Dogs 2 несколько часов непрерывно - то всё хорошо. А тут ты оставляешь торрент на 20-40 минут, а ПК выключается. Подскажите пожалуйста что делать.

Ситуация - была приложуха для записи звонков, удалил приложение, со всей историей, а сейчас понадобилась одна запись, и только сейчас понял какую совершил ошибку. Есть вариант восстановить файлы (удалена прога недавно, дня 3 назад)?

Товарищи, может кто сталкивался, ситуация: есть резервная копия с которой сделано восстановление с целью вернуть слетевшие контакты (от 1.10.21), по итогу восстановления пропали все фото с момента даты копии по настоящий день, в дополнение удалились переписки в ватсап но это не так важно.
Возможно ли как-нибудь восстановить фотографии, может есть программы по восстановлению данных на ios (давно помнится были такие штуки и для windows). Так как в облаке синхронизации не было и других точек сохранения тоже нет очень прискорбно терять фотки…помогите советом, пожалуйста 🙏!