Про выход из зоны комфорта (голеньким)
Гуляла однажды с парнем, который ну ооочень громко говорил. А всё потому, что он психолог, ведущий тренингов и... выпускник «Спарты», школы для настоящих мужиков! ✊🏽 Помните такую?))
В этой школе их учили выходить из зоны комфорта и с ноги вышибать собственные рамки приличия. Когда я сказала, что мне комфортнее быть в сторонке, тк излишнее внимание — это уже стресс, он поделился своим опытом трансформации:
— После челленджей в «Спарте» я вообще ничего не боюсь и не стесняюсь. Мы с пацанами придумывали друг другу задания, чтобы помочь убрать барьеры в голове. И я так два раза проехал голым в автобусе.
— 😳😶
— Подходить к людям с какой-то просьбой, раздеться в общественном месте, сделать что-то безбашенное — чего только не было. Теперь всё ни по чём! Так что, если хочешь убрать стеснение, надо тебе тоже задание какое-нибудь придумать. Хочешь поработаем над этим?
— Н е т... Спасибо.
Я сразу галочку крестик у себя в уме поставила на счёт товарища. Потом мы зашли в кофейню и он продолжил вещать другие истории на весь зал. Громко. Очень громко. Бариста периодически смотрели вот так 👀
И вот пох ему, что люди пришли отдыхать, тоже общаться, а не слушать чужие кринж-истории и бахвальство. Голова у меня от его громкости разболелась знатно.
После этого виделись ещё пару раз на его психологических встречах, где стало понятно, что чувак просто любит быть в центре внимания и очень громко вещать.
* * *
А про челленджи, кстати, вспомнила случай, как знакомый из английского клуба предложил подходить на улице к иностранцам и начинать small talk)) В итоге я подсела к студентам из Африки, а он потом присоединился и разговорился с ними на французском [ох уж эти полиглоты!]
Через пару дней он уже тусил у них на вечеринке в коттедже, единственный белый 😂 А спустя месяц уехал жить в Мексику. Очень общительный и находчивый парень. Моментально друзей заводит.
Вот вам два примера, как можно по-разному выходить из зоны комфорта. Радикальные способы — точно не моё, да и нарушать чужой покой голыми телесами — такое себе. А вот заводить полезные знакомства, да и просто приятно поболтать — почему нет? Для интроверта очень даже хороший челлендж!))
Какие вызовы бросали себе вы с друзьями? И расскажите про свой самый необычный выход из зоны комфорта) Как это было, к чему привело?
