Да, пост написан так, будто проблемы с сепарацией. Нет, с сепарацией нет проблем, живу отдельно, своя семья, дети, карьера, хобби, с родителями общаюсь пару раз в год.

Проблема именно во внутренних самоограничениях, озарило про их причины, всегда подхожу системно к новой теме, хочется погрузиться в материал. Наверняка его кто-то подробно исследовал.

Тут на четвертом десятке озарило, что не использую свой потенциал, чтобы родители-нарциссы не завидовали. А завидуют они очень зло и агрессивно, лучше вообще не шевелиться.

Отсюда вопрос: кто-то что-то читал про зависть полезное или знает практики работы с этим чувством? Кто из психологов или философов исследовал эту тему?

Спасибо за любую информацию) Пришла пора расколдоваться и пользоваться всем, что дала жизнь, без страха и чувства вины.