Есть такая распространённая «гуманная» практика во многих тюрьмах мира – одиночное заключение. На первый взгляд наказание выглядит как конфетка: вместо большой камеры, где ты почти без перерыва делишь помещение с 4, 8 или иной раз даже с 40 сокамерниками, у тебя личное помещение, тишина и покой, книжки почитать дают. Звучит как отличное место, многие о чём-то подобном даже мечтают, отдых от общества, все дела.

Сама идея зародилась в начале 19 века, когда так называемые квакеры (религиозное объединение) подумали, что одиночное заключение это отличная штука, чтобы побыть наедине с Богом и изучить Писание. Как оказалось, штука вышла не очень, и они быстро перестали так делать, чтобы не плодить буйных сумасшедших и самоубийц.

Так уж получилось, что люди – социальные животные, нам буквально нужно общение, и длительный дефицит этого дела может нанести мозгу СЕРЬЕЗНЫЙ и НЕОБРАТИМЫЙ ущерб. В дополнение к другим распространённым последствиям:

1. Галлюцинации; 

2. Депрессия;

3. Потеря способности ориентироваться во времени.

А ещё оно иногда вызывает состояние под названием делириум, когда человек не только видит галлюцинации, но у него ещё и затруднено мышление, появляются приступы тревоги и начинается ярко выраженная паранойя. Такой вот отдых от общества.

В общем, гуманного в этой практике не так чтобы много, и нам, наверное, стоит перестать делать такое с заключёнными. Они там, конечно, преступники, но мы то нет.

И что самое главное, нам не стоит пробовать эту форму пытки на нас самих, самостоятельно изолируя себя от общества и лишая себя общения. Никто такого не заслуживает. Помимо того, что это весьма вероятно вызовет ряд серьёзных проблем и необратимые повреждения мозга, это просто плохо и для психического здоровья. И если есть какое-то психологическое препятствие для общения с другими людьми, то это серьёзная проблема и не стоит откладывать её решение на потом – потом может быть хуже и труднее.

Не пытайте себя.

Плюс - это спасибо.

Подписаться, чтобы читать больше постов от команды профессиональных психологов.