31

Ответ на пост «Думала лень, а оказалось депрессия»

Добрый вечер.

Поддержу автора и расскажу свою историю

Я родила погодок, и вот после вторых родов буквально в течение месяца появились сильнейшие мигрени. Съедаемая чувством вины за то, что мало времени провожу со старшим, мучаясь с мигренью по 3-4 дня каждую неделю я набираю 30кг за четыре месяца, перестаю выходить на улицу от страха, что меня кто-то увидит, от этого же отказываюсь общаться с подругами, держу дистанцию ото всех вообще. И от мужа в том числе. Это продолжалось пол года. Поняла, что едет крыша случайно. Просто смотрела в окно и думала, что что-то все-таки не так, но как будет ТАК я не знаю, и в принципе уже ничего не хочу. И пошла к психиатру. Терапия АД, снотворное на ночь, работа с психологом, подготовка к разводу и вот полтора года спустя я понимаю, что даже вспоминать не хочу об этом времени своей жизни. Послеродовая депрессия, как и любая депрессия, очень коварна. Прошу вас, будьте внимательнее к своим жёнам, сёстрам, дочерям, да и в целом к людям. Люди не просыпаются с мыслью попрощаться с жизнью, эта мысль тихо зреет в их, с нарушенной биохимией, голове постепенно. Берегите себя!

4

Ответ на пост «Думала лень, а оказалось депрессия»

Автор, мне 35, супруге 33. Живём в Москве.

Супруга дипломированный специалист по психофункциональной разблокировке (ПФР).

Я видел похожие случаи симптомов которые вы описали, и после первого сеанса в 90% случаев они пропадали. Но это не про снятие симптомов, а глубинная проработка, после которой люди освобождаются от множества проблем, самое примитивные- это бессонница и аппатия. Не хочу делать рекламы, просто хочу помочь, могу если что направить. Поинтересуйтесь в интернете, информации много.

Удачи вам!

18

Ответ на пост «Думала лень, а оказалось депрессия»

Ох, удачи вам.

Сам в прошлом году начал принимать антидепрессанты. Первые две недели были ужасными. Панические атаки постоянные. А потом как-то внезапно стало хорошо.

У меня курс до июля. Но уже сегодня доктор сказал, что мне надо уменьшать постепенно дозировку. Не пропускайте таблетки, не бросайте даже если будет плохо. Поговорите с врачом. Резкая остановка приема приводит к проблемам еще хуже чем было до. Поэтому мне врач сказал начинать уменьшать дозу сейчас, чтобы к июлю быть свободным.

У меня сейчас 10мг, надо будет принимать 10 в один день, на следующий день 5мг, потом 10 и так далее чередовать до мая. В мае уже переходим к 5мг. И в июле возможно будет 5-0 и потом совсем без лекарства.

И вот кстати у меня вопрос к здоровым людям: а как понять, что по какой-то медицинской проблеме надо идти, а по какой-то нет? ТС написала, что обращалась в больницу с болями внизу живота, а оказалось ПМС. Я мужик, у меня болей Там нет. Но есть другие проблемы. Я постоянно волнуюсь из-за каких-то возникших болей. Как найти ту грань между: ты дохуя думаешь и это все хуйня? Чтобы не было такого: живот болит, тебе кажется это хуйня, а потом тебе говорят «рак 4ой степени»

452

Ответ на пост «Думала лень, а оказалось депрессия»

Мне 26, и я очень долго находилась в состоянии "насколько больно падать с крыши, если вот прям щас". Лет шесть-семь точно. Тоже вляпывалась в созависимые отношения, тоже были нервные срывы. Потом родила дочь, стало полегче, потому что я будто смысл жизни обрела. Но мне психиатр сразу сказал: сильно на это не уповайте, потому что это гормоны. Организм бросил все силы на защиту и сохранение потомства, но потом может быть хуже.

Хуже не стало, но приступы апатии, "нестояния" и бессилия стали возвращаться регулярно. Я даже научилась их вычислять: если меня бесит базовое баловство ребёнка (испачкалась, соком облилась, не спит) - начало эпизода.

А потом случился 2024 год, который меня ровным слоем размазал по стеночке. И я просто не вывезла. Нервный срыв, трое суток я ревела каждую секунду (встала - плачу, ем - плачу, моюсь - плачу). Пошла к врачу, выписали АД. Стало хуже, стало шатать настроение, истерики. Опять пошла к врачу, сказал ждать. И потихоньку и правда стало лучше. Нет, чуда не произошло, и если мне сейчас предложат быстро и без боли умереть - я соглашусь, но я хотя бы ровно могу жить, функционировать, лечиться дальше.

Кстати, появляются силы делать то, что любишь, и это тоже помогает. Например, я стала опять рисовать, читать (а не залипать в рилс, а потом себя винить за это), скоро буду бегать, как погода позволит. Собираюсь в небольшое путешествие, а после сдавать языковой экзамен. То есть даже есть планы на ближайшее будущее. Спать стала лучше, перестала в три утра просыпаться (не сразу).

Из побочек - спать много хочется и жопные кровотечения, но это нормально, как мне кажется, и небольшая плата за нормальную жизнь. Главное не забрасывать, и немношк потерпеть. В идеале - найти человека и систему поддержки, хотя бы на первую неделю или две, когда у вас будет тот, кому можно позвонить и поплакать.

Я очень надеюсь, что у вас всё получится. Если захотите, то обращайтесь! Найдем добрые слова друг для друга!

Показать полностью
1819

Думала лень, а оказалось депрессия

Всем привет!

Может мой пост поможет кому-то.

Мне почти 30 лет и только вчера я узнала, что у меня депрессия средней степени тяжести. Я росла в маленьком городе и всегда думала, что если у человека проблемы с головой, то это только психушка. Мне всегда было тяжело заводить друзей, я была очень зависима от мнения окружающих, меня было легко обидеть, слушала депрессивную музыку. В 22 года выскочила замуж (именно выскочила, пока не передумал), через 3 года хватило ума и уйти. Сейчас нахожусь в зависимых отношениях, которые уже полгода не могу прекратить. Постоянно подвергаюсь эмоциональным качелям (собирай вещи и уходи - не уходи, я не могу без тебя), газлайтингу (ты не так все поняла, я ничего плохого не имел ввиду, ты себе все выдумала). Когда по пути на работу появились мысли въехать в столб, решила что лучше ехать в клинику. Невролог провела несколько тестов и поставила диагноз. Я реально думала, что антидепрессанты пьют только психи. Да, вот такая я недалекая в этом плане.

Хочу перечислить свои симптомы, на которые обращал внимание невролог. Вдруг у вас тоже есть звоночки, но вы думаете, что это мелочи:

- отсутствие желания ухаживать за собой (даже тупо помыть голову надо прям заставить, не говоря уже о маникюрах и прочем. Нет, я не хожу и не воняю, но для кого-то кайф полежать в ванной 40 мин, а мне бы быстрее помыться и выйти)

- отсутствие сил на уборку, готовку (бывший муж на меня просто орал из-за этого и заставлял, но живя потом одной я не зарастала грязью и всегда себе готовила)

- повышенная озабоченность своим здоровьем (если у меня что-то заболело - бегу ко врачу выяснять не рак ли это, недавно потратила 2000 из-за большого прыща на пятой точке, а потом еще 2500 из-за болей внизу живота, которые оказались пмс)

- отсутствие желания общения с другими людьми (я уже 3 месяца не встречалась с подругами, только дом-работа)

- плохой сон, разбитость по утрам, ночные пробуждения

- отсутствие желания просто отдохнуть, ничем не заниматься (вот тут нонсенс - не можешь ничего делать, но при этом как в простоквашино «нет сил даже телевизор смотреть», сериалы не смотрела уже года 2, быстро теряю интерес)

Ну там еще много пунктов, но вот эти во мне очень откликнулись, потому что привыкла слышать в свой адрес, что я просто ленивая жопа.

Начинаю курс антидепрессантов, пожелайте удачи. Панамка тоже наготове. Просто поделиться особо не с кем, парню похуй, мама скажет «опять какую-то химию будешь глотать», с подругами общение замерло((

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!