В любом случае наше мнение никогда не только "наше", ведь оно формируется с детства благодаря окружению или информации, которую мы потребляем.

Можно сказать, что наше мнение - это переработанные мнения тех, кто имел на нас влияние в тот или иной период жизни.

С другой стороны, действительно грустная правда в том, что мы пытаемся соответствовать мнению других, с которым мы не согласны - мы его не готовы присвоить, ведь оно порой противоречит нашему, но зачем-то ему "подчиняемся".

Ну а для того, чтобы минимизировать это, нужно укреплять аргументами свои убеждения (или искать свое, если они не укрепляют, а наоборот, расшатывают). Это и есть внутренний личностный рост.

Ну и плюс закреплять свою самооценку, ведь с низкой ситуация может быть куда хуже: ты не просто пытаешься соответствовать чужому мнению, но ещё и можешь посчитать его безоговорочно верным.

UPD: в ситуации из разряда "так принято обществом" вопрос уже в разграничении того, что является нормой в законодательном плане, а что - просто мнением большинства