Ответы к посту
Моя аптечка
448

Ответ на пост «Моя аптечка»

Скорее всего этим постом я вызову на себя гнев всех угнетённых, но всё же рискну сказать.

Если в двух словах: перечень составлен неграмотно и непрактично, в нём указаны не действующие вещества, а торговые наименования, включение некоторых ЛС необоснованно (просто взято с потолка), само собой не хватает других необходимых средств, а от включения некоторых и вовсе глаза на лоб лезут.


А теперь более развёрнуто и по факту:


Обезболивающее (головная, зубная, менструальная боль и т. д.)

11. Ибупрофен

Одного ибупрофена будет мало, конечно можно обойтись и только им, но в случае с антигистаминами ТС приводит десяток вариантов (когда в этом случае хватит как раз одного), а тут ограничивается одним средством. Хоть это не является прямой ошибкой, но вполне демонстрирует некомпетентность в вопросе.

Что делать?

Взять нимесулид, у него более ярко выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, и банальный аспирин качественного производителя.


Пищевое отравление

Выведение токсинов из организма:

22. Активированный уголь (принимать горстью)

27. Энтеросгель

24. Лактофильтрум

А можно взять ещё десяток сорбентов. Только речь шла об аптечке которую можно взять с собой. Энтеросгель хорошее средство, но весит как крыло самолёта. Не лучше ли взять воздушный Полисорб?

Что такое лактофильтрум? Сорбент + лактобактерии, зачем при наличии угля брать третий сорбент? Лактобактерии подразумевают длинное лечение при приёме антибиотиков, или серьёзной диареи (с дисбактериозом и шлюхами), в таком случае очевидно нужно докупить пробиотик по факту, если возникнет болезнь. Если конечно вы находитесь в неделях пути от цивилизации. Но и в таком случае аптечка будет собираться по другому.


АЗакрепляющие от поноса? Антибиотик при кишечной инфекции? Нее, это для лохов, 3 сорбента со всем справятся.


Что делать?

Брать легковесный полисорб. А уголь как психологическую поддержку) В принципе необязательно, но можно.

Добавляем к списку Энтерофурил (торговое название, но найти аналоги будет сложнее). Последний хоть и антибиотик, но не всасывается в кровь, так что даже в случае отравления не поставит под удар ваш алкотур если таковой имеет место быть.

И конечно лоперамид (закрепляющее).

Энтерол

Давайте возьмём на летний отдых средство хранящееся при температуре не более 20 градусов. Хули нет то? (на счёт пробиотиков в целом уже писал выше)


Дюспталин

Применяется как курсовое лечение, в случае если у человека постоянные проблемы с кишечником. Это специфическое лечение, которое применяется в конкретных случаях, а не для общей аптечки которую можно советовать всем, и уж тем более никак для быстрого эффекта здесь и сейчас на отдыхе.


Изжога

28. Ренни, Маалокс

25. Гевискон

И рени и гевискон покупать? Или ТС имел ввиду что это аналоги, но растянул на 2 пункта? Конечно можно взять что-то одно, но если вы не сталкиваетесь с регулярной изжогой, проще накатить соды по факту. Я как-то купил ренни, выпил одну таблетку, остальные так и лежали годами. С вопросом изжоги нужно ориентироваться на свой организм.

Конечно, при походе в даль от цивилизации одну пачку можно на всякий случай взять. Но когда ТС упускает слона, но растягивает вопрос изжоги на 2 пункта, это честно говоря смешно.


Проблемы с пищеварением

29. Мезим, Креон

Вещество - панкреатин.



Ушиб, гематома, ссадина, растяжение

19. Мазь “Спасатель”

Что касается самой мази... Растительные компоненты, тут уж как пойдет, кому-то помогает, кто-то говорит что нет, но о каком то ярком лечебном эффекте говорить всё таки не приходится.

А что по пункту, то это просто вынос мозга. Все перечисленные травмы требуют разного подхода к лечению.

Что делать?

От синяков можно взять венотоников, при растяжении диклофенаковую мазь. А вообще ориентироваться по факту, небольшие синяки и ссадины это не такая большая проблема что бы к ним что-то отдельно докупать. А лекарства имеют срок годности. Так что если вы не экстремальный спортсмен, то включение подобных средств в аптечку сомнительно, а спортсмены и так знают чем лечить травмы.



Дерматомикоз (лишай, кандидоз), экзема и т. д.

18. Тридерм

Эм. Да, средство конечно хорошее. Но шанс что вы подхватите лишай на отдыхе невелик. В большинстве случаев мазь просто пропадёт. А люди с проблемами кожи опять же и так знают чем их лечить.


Выскочил герпес

17. Ацикловир

От герепеса включил, красавчик. А обычное противовирусное при простуде видимо неактуально.



Если честно я уже устал, как наверно и вы) Мне совершенно непонятно почему эта малограмотная компиляция вызвала такой бурный ажиотаж. Я указал только часть ошибок, и надеюсь уже по ним достаточно понятно, то что собирать аптечку по этой инструкции это:

А) Неполноценно

Б) Дорого

В) Нерационально


В общем, как советуют врачи, лучше обращаться за медицинской помощью к профессионалам, а не слушать вот таких народных лекарей как на картинке)

Ответ на пост «Моя аптечка»
Показать полностью 1
2

Ответ на пост «Моя аптечка»

Прекрасный подход, спасибо, сохранил. Поделюсь своим минимальным вариантом туристической аптечки (важно, это не в горы, а для обычного отпуска, нет средств при серьезных травмах):

Головная боль - Цитрамон

Сильная головная боль - Нурофен

Диарея - Имодиум

Острая диарея - Энтерофурил

Отравление - Энтеросгель, Активированный уголь

Температура - Колдрекс

Аллергия - Супрастин

Антибиотик - Левомицетин (опасно, подумайте три раза перед приемом)

Антисептик - Йод, Зелёнка, Перекись, Бактерицидный гель

Репеллент, Бинт, Лейкопластырь, Пинцет, Ножницы

Пантенол, Солнцезащитный крем


Буду рад конструктивным предложениям

9142

Моя аптечка

UPD: Аптечка обновлена до версии 1.1. Спасибо за огромное количество комментариев по теме!

Актуальная версия всегда лежит тут – пожалуйста, пользуйтесь ей, а не информацией в посте. Ссылки на документы всегда ведут на последнюю версию.


Список изменений в версии 1.1


Оригинальный пост с версией 1.0:


Несколько лет назад – после того, как я пару раз оказался в ситуации, когда аптечка понадобилось, а её не было – я решил собрать и всегда возить с собой свой аптечный набор.

В итоге я составил список препаратов и сформировал свою аптечку. С тех пор всегда беру с собой этот набор, и он не раз и не два выручал меня и моих друзей.


Теперь делюсь своим списком: в первую очередь с теми, кто вообще не имеет аптечки, возит с собой случайный набор лекарств или давно хотел составить свой набор.


Вот ссылки на документы: список лекарств (с которым можно пойти в аптеку), рекомендации по сбору аптечки и некоторые комментарии. Также важная часть моего набора – документ “Состав аптечки” с перечнем того, в каких случая какой препарат может пригодиться. Его обязательно нужно распечатать и вложить в аптечку.


Гугл-докс:

Как собрать аптечку

Список препаратов

Состав аптечки с комментариями что от чего – распечатать и положить в аптечку

Комментарии по сбору аптечки и препаратам


В виде PDF:

Список препаратов

Состав аптечки с комментариями что от чего – распечатать и положить в аптечку

Поскольку не все перейдут по ссылкам, приведу рекомендации по сбору и состав аптечки прямо здесь.


Дисклеймер:

Я не являюсь врачом или фармацевтом и эту аптечку составлял для себя. Помимо разнообразных материалов из интернета при составлении я использовал книгу Антона Родионова “Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат”.

Этот набор предназначен для оказания помощи в ситуациях, которые часто возникают во время путешествий и в быту и не подходит для оказания первой помощи в экстренных случаях.

Этот перечень не является руководством к действию. Это просто напоминание, какие препараты взять в аптечку и в каком случае они могут пригодиться.

Аптечка нужна для того, чтобы в случае необходимости препараты из неё у вас были. В каждом конкретном случае вы сами решаете, нужно ли что-то принимать, что именно принимать, вызывать ли врача.

Подходите сознательно и относитесь с личной ответственностью ко всему, что вы делаете.

Единый экстренный номер в России — 112

Номер скорой помощи — 103


Состав аптечки:

1. Ножницы

2. Пинцет

3. Ватные палочки

4. Ватные диски

5. Бинт

6. Пластырь рулонный

7. Пластыри бактерицидные


Обеззараживание

Обеззараживание рук: 8. Гель антисептик

Обеззараживание чего угодно: 9. Хлоргексидин


Обезболивающее (головная, зубная, менструальная боль и т. д.)

11. Ибупрофен ( Нурофен ) Максимальная доза: 1200 мг. в сутки максимум (3 таблетки по 400, либо 6 по 200), не чаще, чем через 4 часа.


Укачивание

12. Драмина


Жар (температура)

11. Ибупрофен ( Нурофен )


Пищевое отравление

Выведение токсинов из организма:

22. Активированный уголь (принимать горстью)

27. Энтеросгель

24. Лактофильтрум


Восполнение жидкостей и электролитов, потерянных с рвотой и поносом:

31. Регидрон или самодельный аналог: в пол-литре кипяченой воды растворить две столовые ложки сахара, четверть чайной ложки соли, четверть чайной ложки соды


26. Энтерол

Спазм желудка (болит живот)

30. Дюспталин (мебеверин) либо Но-шпа (дротаверин)


Изжога

28. Ренни, Маалокс

25. Гевискон


Проблемы с пищеварением

29. Мезим, Креон


Ушиб, гематома, ссадина, растяжение

19. Мазь “Спасатель”


Открытая рана, порез

Обеззаразить рану Хлоргексидином (9)

13. Йод карандаш (“Леккер-Йод”-3). Не заливать йодом рану (иначе – ожог).

14. Клей БФ-6


Гнойные раны:

19. Мазь “Спасатель”

20. Левомеколь – местный антибиотик для лечения гнойных ран


Поверхностные ожоги (в том числе солнечные)

21. Пантенол ( Декспантенол )

если нет Пантенола (или Олазоля) – мазь “Спасатель”


Заложенность носа

23. Ксилометазолин спрей ( Снуп, Риномарис и так далее)

Максимум 7 дней, минимум 6 часов между приёмами


Выскочил герпес

17. Ацикловир


Зуд после укусов насекомых

Нанести раствор аммиака (10) на ватную палочку и смазать место укуса.


Аллергия

15. Лоратадин ( Кларитин )

16. Цетиризин ( Зиртек, Зодак )

*цетиризин начинает действовать быстрее

*цетиризин значительно чаще вызывает сонливость

*лоратадин нежелательно принимать при проблемах с печенью

*при одновременном приеме других таблеток необходимо смотреть на взаимодействия


Дерматомикоз (лишай, кандидоз), экзема и т. д.

18. Тридерм

.

Что можно взять дополнительно:

Дополнительно от ожогов: Олазоль

От боли в мышцах: Пенталгин Экстра-гель, Випросал B

От укусов насекомых: OFF! After bite – по небольшому личному опыту менее эффективен, чем раствор аммиака, но хорошо помогает от многочисленных мелких укусов комаров и удобно наносится.

Для более быстрого восстановления мышц после травмы или физической нагрузки: BCAA (аминокислоты, в спортивном питании, есть после нагрузки по 4-5 грамм)

Я намеренно не стал включать в список:

Антибиотики – берите только если вы уверены, какие именно антибиотики и зачем нужны вам в аптечке.

Перекись водорода – обеззаразить рану можно хлоргексидином, а после перекиси рана хуже заживает. В некоторых случаях перекись может быть более эффективна – включайте в свою аптечку, если понимаете, зачем именно перекись вам нужна.

Парацетамол (например, Терафлю) – для того, чтобы скинуть температуру (если есть такая потребность) или от головной боли в аптечке есть ибупрофен, который не оказывает такого негативного влияния на печень. При высокой температуре вызовите врача.

Как подготовить аптечку:

Выньте препараты из коробок – так они будут занимать намного меньше места.


Обязательно возьмите инструкции от всех препаратов и храните их вместе с самими препаратами.

Если инструкций к каким-то препаратам у вас нет – найдите в интернете и распечатайте.

Некоторые в готовом для печати виде я выложил вот здесь:

Инструкции к препаратам

В том числе там есть инструкции к хлоргексидину и раствору аммиака (нашатырному спирту), которые обычно продаются без инструкций. Инструкции были взяты с Яндекс.Здоровье (health.yandex.ru), я не несу ответственности за точность этих инструкций!


На свернутых инструкциях маркером напишите, к какому препарату они относятся – так вам будет намного проще их найти.


Не перекладывайте таблетки из блистеров в контейнеры или тому подобное – во-первых, в блистерах таблетки лучше и дольше сохранятся, во-вторых, таблетки без упаковки могут вызвать вопросы у сотрудников полиции.


Ватные палочки (десятка полтора) и ватные тампоны (десяток) положите в целлофановые пакетики (а лучше – зип-локи).


Возить всё это удобно в прозрачной косметичке. Крупные предметы (тюбик энтеросгеля, бутылки с хлоргексидином, аммиаком) можно хранить в отдельном пакете, который лежит рядом с основной аптечкой. Аптечку должно быть легко достать – не кладите её в середину рюкзака или на дно сумки. У вас должна быть возможность при необходимости объяснить кому-то, где аптечка лежит и как выглядит.

При применении препаратов:

Обязательно найдите и прочтите инструкцию к препарату.

Обратите внимание на противопоказания.

При одновременном приёме других препаратов – обратите внимание на взаимодействия.

Где хранить аптечку:

Я храню в холодильнике.

Этот набор не является лучшим или самым полным – это просто моя аптечка. Если у вас есть комментарии или предложения по улучшению – пишите. Также делитесь содержимым своих аптечек.


Документы будет обновляться, когда это потребуется.


Буду рад, если этот материал кому-то пригодится.

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!