А потом уже обратите внимание насколько вам с ним комфортно)) потому что выбираем мы людей травмами - и ей вы можете нарваться на недобросовестного человека. Зато будете считать, что вам комфортно

Всё интересно и полезно, но как-то противоречиво.
Общение с психологом всегда становится общением под Переносом.
Иначе, это поверхностный или дружеский разговор, не более.
Об этом и сказал автор другими словами.

Но, что происходит под переносом?
Вы начнёте испытывать эмоции или делать когнитивные выводы относительно личности психолога, вашего отношения к нему, его отношения к вам, и.т.д. Точнее, оба процесса происходят одновременно, но один из них может не осознаваться.
Назовём их поведенческим термином - Реакция.
Можно даже усложнить умным словечком: Реакция на психоаналитический дискурс, как на Стимул. В ней проявится ваш бессознательный материал.

Часть этих реакций будет неадекватной, потому что на самом деле, они адресованы кому-то другому. Не психологу, а тому, с чем они изначально были связаны, чему обязаны своей "фиксацией".

Суть переноса в том, что возникает ассоциативная связь между "воспоминанием" (упрощение) и тем представлением, которое вы наблюдаете, "глядя" (во всех смыслах) на психолога. И, не важно какая именно терапия при этом применялась.

По итогу, не обязательно впечатление будет всегда приятным.
Реакция от переноса может проявиться мгновенно: вам очень не понравится человек или, наоборот, слишком понравится.

Можно сказать, это будет как морские волны, наблюдаемые из-за края большого камня, если мы не знаем, что такое волны. Тут что-то позитивное, там что-то негативное, но связь между ними не видна, сложно предположить, что эти разрозненные проявления - взаимосвязанный процесс.

Пожалуй, на первой или второй консультации я бы просто поговорил с психологом, чтобы понять, что он из себя представляет и, затем, озвучил ему это. Что будет происходить дольше покажет, нашли вы психолога или ещё нет.

Но, лишь ваше активное участие может это обеспечить.
Если подходить к психотерапии как походу к зубному: сел в кресло и ждёшь пока закончится операция, ничего не делая - вы отдаёте выбор на откуп случая.

P.S.

Я в корне не согласен со словом "мы", когда речь идёт о выборе людей травмами.
Лично я так больше не делаю благодаря приобретённой способности писать заумную белиберду.
Для этого, достаточно хотя бы один раз сделать выбор "не травмой".
И, возможно, ещё раз выбрать именно травмой, чтобы понять как она "разряжается" когда вы плывёте по течению. Что выполнимо, если вы научились отделять те импульсы, которые идут из травмы, от нормальных побуждений.

Мои рекомендации по выбору психолога:

• Психолог - это профессия второй половины жизни. Например, в одну из ассоциаций аналитических психологов принимают только после 28 лет. Поэтому рекомендую обращать внимание и на возраст тоже

• Астро-«психологов», энергетических «психологов» рекомендую не рассматривать, если вы идете за серьезными изменениями. Это больше для души или узнать новое о себе. И, даже в этом случае, проверьте наличие серьезного образования, иначе могут навредить

• Спросите сколько психолог находится: 1. в личной терапии, 2. групповой терапии, 3. в супервизиях. Считаю это важными тремя китами профессионального психолога. Желательно, чтобы по несколько лет в каждом было, непрерывно. Хо-тя-бы. И продолжал в этом оставаться

• Обратите внимание на поведение, образ жизни. Чтобы не было много категоричности (эти плохие, а эти хорошие). Не было слишком достигаторским (под этим тоже кроется малочувствительность к себе, а значит и к посетителям). Без пафоса и излишней сексуальности. Не меняет ли он постоянно методы работы и своих психологов - это может говорить о поверхностном подходе и отсутствии способности к здоровой глубокой привязанности

А потом уже обратите внимание насколько вам с ним комфортно)) потому что выбираем мы людей травмами - и ей вы можете нарваться на недобросовестного человека. Зато будете считать, что вам комфортно

Про психологическое консультирование. Нюансы и штрихи.

Зачем нужна консультация психолога?

Три главных аргумента.

1. ВОЗМОЖНОСТЬ изменения своей жизни без "сноса несущих конструкций".

2. ИНВЕСТИЦИИ в себя, которые приносят долгосрочные дивиденды. Не всегда это заметно сразу, возможна отстрочка по времени. Поясню. В психологии узнавание себя, проработка сложных тем и использование приемов самопомощи делают меньше эмоциональные затраты и стрессы в настоящем и, особенно, в будущем. У клиента появляются новые горизонты в восприятии своих ситуаций.

3. ИЗМЕНЕНИЕ эмоционального фона в более качественную сторону, что ведет к улучшению качества жизни в целом. Очень приятный эффект.

На что нужно обратить внимание, если вы являетесь потенциальным или действующим клиентом психолога?

Сам процесс психологического консультирования - это лишь "верхушка айсберга". Это время непосредственной коммуникации с клиентом. За самим фактом консультации стоят другие процессы:

1. ОБУЧЕНИЕ. Теория и практика.

2. СУПЕРВИЗИЯ.

3. ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ

4. САМОАНАЛИЗ

5. ЧТЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

6. ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ: ведение социальных сетей, ответы на вопросы, запись клиентов.

Это база, на которую можно и нужно обращать внимание при выборе специалиста.

На что можно и нужно обратить внимание в процессе самого психологического консультирования?

Первая мысль: чтобы что- то получить, нужно что- то отдать. Это про взаимообмен, диалог. Со стороны специалиста-это время, знания, создание своего профессионального пространства.

При этом важно понимать, что не все темы, важные лично для специалиста, нужны клиенту и не всем нужно именно пространство конкретного специалиста. Это нормально.

Консультант, ЭФФЕКТИВНО работающий с клиентом, это специалист с таким качеством как гибкость. Он способен увидеть необходимость того, что нужно заменить один инструмент на другой, найти подход к конкретному человеку. Есть разница в том, кому дается консультация: клиент - мужчина или женщина, или подросток. Есть своя специфика для каждой категории клиентов. Здесь важна гибкость восприятия.

История про суперспециалиста и вечно виноватого клиента - это ненужная и неправильная история в консультировании. Если почувствовали такое давление, можно задуматься о выборе специалиста или проговорить это с вашим психологом.

Вместе с тем, клиент, потенциальный или будущий, платит деньги за профессиональное мнение, а не за удобное. Поэтому клиентам важно это понимать и быть готовыми к диалогу, где будут высказываться не всегда приятные или удобные мысли. Будет диалог, оппонирование, но деликатное.

Пространство психологического консультирования не для специалиста, а для клиента. Это то место, где клиент в безопасном пространстве решает СВОЙ запрос. Специалист свои запросы решает в другом пространстве.

Итоговое решение по поводу своего запроса, по поводу выбора действий остается за клиентом, ведь это его жизнь.