Как прийти к идеальному сну
Друзья, я тут случайно заметил, что 1/3 жизни мы проводим во сне, но как правило не паримся о качестве сна. Ну типа если спина/шея не болит, то норм.
Я решил навести в этом некоторый порядок и купить лучший матрас, лучшее одеяло и лучшие подушки (лучшие не значит самые дорогие), а именно, чтобы спалось просто волшебно.
Понятно, что все индивидуально, но все же есть какие-то средние показатели.
Поделитесь плиз своими впечатлениями о матрасах, подушках и одеялах. На чем спать просто волшебно? На каком матрасе выспаешься час за три? Какая подушка не отпускает утром? Какое одеяло греет в холод и охлаждает в жару?
Кстати, если кто-то пробовал тяжелые одеяла, напишите плиз свои впечатления.
Заранее очень благодарен за советы!





