Если вы не знаете, что это такое, вы счастливый человек. Серьёзно!
Фагофобия – это боязнь еды. Точнее даже не так. Это боязнь глотать пищу, да и не только пищу, но даже сглатывание слюны, проблематично. Горло схватывает спазмом и ты не можешь совершить глотательное движение.
Причин этой хрени масса. Это может быть как что-то из области отоларингологов, неврологов, и даже эндокринологов. Ну и куда же без психологических причин. Я вот именно такой вариант и словила. Я сидела, ела шашлык, люди вокруг разговаривают, а я вдруг понимаю, что не могу проглотить еду, да что там, я не могу дышать. В куске шашлыка попалась прожилка, которая каким-то образом перекрыла всё к черту.
В этот вечер, я в первые в своей жизни словила паническую атаку. Меня буквально парализовало от жутко ужаса. Я не могла, ничего сказать или сделать, я просто сидела и задыхалась, и не могла вообще пошевелиться. Это было похоже на, как-будто бы моё сознание заперли в манекен. Разум беснуется в панике, а тело его не слушается.
Когда я начала чувствовать сильное головокружение, от нехватки кислорода, ступор пропал. Я начала кашлять, и это помогло. Люди которые были со мной, даже не поняли, что только что-то, я чуть реально не задохнулась.
Я не стала никому ничего говорить. Зачем панику наводить? Всё обошлось. Я просто молча встала и пошла в ванную. Меня буквально трясло, сердце молотило с бешеной скоростью.
И казалось бы, ну было и было. Прошло же, всё хорошо. Но нет, мой мозг, словивший лютой крипоты, решил, что еда, это опасно, надо защищаться! Теперь для меня прием пищи, это квест сука! Я не могу есть, ничего твёрже бульона. Когда пища, поступает к горлу, меня опять накрывает паническая атака, и это блин бесит неимоверно! Мозг сука, реально долбоёб! Боятся умереть от того, без чего ты точно умрёшь.
И да, если вы думаете, что просто надо нормально и тщательно жевать еду, то вы очень глубоко заблуждаетесь! Слышали такое выражение, что еду надо жевать 33 раза? Так вот, это всё херня. Я пыталась пережёвывать, не то что 33 раз, а все 333 раза. Я наверное пережёвывала еду до такой степени, что у меня во рту, расщеплялись атомы, и сщеплялись обратно. Короче, очень тщательно, кто не понял. И это не помогает.
Может кто-то сталкивался с подобной проблемой? Как с этим вообще бороться?
