Раз пошла такая пьянка, давайте ещё кое-чем поделюсь. Около года назад сильно порезал ладонь. Шел по кафе со стаканом пива, споткнулся о задравшийся ковер и руку расхерачил. Сейчас будут шутки - пить надо меньше - да, конечно, и под ноги надо смотреть тоже. Так вот нашлись салфетки чистые, чтобы не залить всё кровью нахрен. Быстро доехал до дома, промыл питьевой водой из бутылки, обработал хлоргексидином и перекисью, кровь остановилась. Стерильная салфетка, бинт. Утром болит - думаю: надо все же сходить к травматологу. Тот меня отчитал, что сразу не обратился, мол, такие раны надо зашивать, но уже поздняк. Сделали мне перевязку, оторвав с подсыхающей раны салфетку, так что у меня аж звездочки в глазах залетали. Перевязали. Вкололи прививку от столбняка. Дальше, говорят, можешь и сам перевязывать. Спрашиваю - а нет ли способа, чтобы не вскрывать с салфеткой рану каждый раз? На что получил угрюмое "ну намочи там хлоргексидином, не знаю". На следующий день намочил, подождал минут десять, но все равно пипец как больно отрывать! Гугл. Яндекс. Оказывается, можно прямо на салфетку нафигачить левомеколя, и все будет ок. Следующие перевязки проходили без малейшего дискомфорта, и зажила рана через три дня. А травматолог тот - мудак.

В прошлую пятницу я возил сына в травмпункт с прищемленым пальцем. Граждане, я сроду не видал столько прыгающих на одной ноге детей. В основном спортсмены, в основном футболисты. В узком коридорчике полагалось пропрыгать в кабинет осмотра, потом пропрыгать до кабинета рентгена метров 20 за угол сквозь толпу. Потом по ситуации - обратно на осмотр и домой, или на осмотр, на гипс  и домой. Ну и, само собой,  от транспорта  и обратно тоже скакать одноного.

Я тоже, как бы это сказать прилично... удивлен отсутствием подлинной заботы о здоровье пациентов у некоторых травматологов и персонала травмпунктов. Они считают, что наложили гипс и после этого выздоравливают. Так что-ли? Не хочу никого из коллег обидеть, хочу призвать уделять пациентам время, чтоб они имели представление как им эти дни испытывать минимально возможный дискомфорт. Надеюсь меня правильно поймут - пишу исключительно во благо людей оказавшихся в такой неприятной ситуации.

И собственно по посту есть замечание: трость подбирается по высоте так, чтоб был небольшой сгиб в локте, рука полностью выпрямленна быть НЕДОЛЖНА!

А я часто наблюдаю, как люди неправильно пользуются костылями - которые с упорами для подмышек. Чисто интуитивно любому понятно, как на них ходить - повис да сделал шаг, так же? Так вот нет. Почему-то тоже почти никому не объясняют, что основная масса тела должна держаться ладонями, а не подмышками, иначе можно передавить все подряд, руки затекут и другие причины.

Если случилась проблема с ногой (перелом, растяжение, разрыв связок, замена сустава, аппарат Илизарова и тп) и вы вынуждены встать на трость, имею сообщить то, что почему-то редко объясняют в травмпунктах и больницах.

Высота трости должна быть под полностью распрямленную руку.

Трость ставим не со стороны больной ноги, а со стороны здоровой. Распределяем вес на три точки: больная нога, здоровая  нога, трость. Делаем шаг - сначала здоровой ногой, потом больной ногой и тростью, потом здоровой, итд.

Если у вас есть пожилой родственник, который(ая) таскает с собой палку только для уверенности,  тут без разницы, наблюдаю пенсионеров с палками выше их ростом, если им так удобно, не разубеждайте. Проблем со спиной этот алгоритм также не касается, здесь просто не знаю. Пишу, ибо вижу ковыляющих подранков, а подойти и объяснить - не моё как бэ дело, можно и тростью отхватить.