На все раны приводят к ним. Они образуются, если прям глубоко, и остаются на всю жизнь. Вот и с психикой так же.

Что-то проходит незамеченным, что-то по касательной, а есть то, что прям основательно. И образуется рана, которая может ещё долго болеть, не зарастать, причинять дискомфорт. Со временем что-то затягивается, и образуется шрам. О нём можно даже забыть, но, к сожалению, от этого он никуда не денется. Не каждому бросается в глаза, но если умеешь быть наблюдательным, то его видно.

Когда мы получаем порез, ушиб или небольшую царапину, рефлекторно хочется приложить лед или холодный компресс. Но на самом деле, в большинстве случаев, тепло может быть намного полезнее, чем холод. Когда к повреждённой коже приливает тёплая кровь, она приносит кислород и питательные вещества, которые ускоряют восстановление клеток. Так же тепло расслабляет мышцы вокруг раны и уменьшает боль, которые иногда делают заживление неблагоприятным. Я использую тёплую грелку или чистую марлю, смоченную в тёплой воде. Иногда просто держу руку рядом с обожжённой или ушибленной областью - эффект на лицо. В общем, рекомендую советик, пользуйтесь.