БРОдим, ПАРим, КУЛинарим

У всех бывает такое, сидишь на любимой работе, а хочется отдохнуть, перегрузиться полностью, чтоб мысли в порядок привести, нервы успокоить и свежим взглядом посмотреть на ситуации, которые решать не получалось. Часто просто необходимо вырваться от суеты и уделить себе время. Почистить не только тело, но и душу поможет конечно банька, вот она панацея от всех усталостей и понуростей! Правильная такая, с нужным паром в парной, ароматными чаями и задушевными беседами. Если столкнуться с проблемой гигиены, то желание ходить в баню может пропасть безвозвратно. С этой темы и начнем наше знакомство, дорогой читатель, что бы баня всегда только радовала вас, ваших родных и близких!

Конечно же мочалка, мыло, тапочки, килт, шапочка и полотенце — это вещи личной гигиены, если идете в баню общественную, или вас позвали в гости в баню, позаботьтесь о себе и возьмите все эти предметы с собой. Бывает, что принимаете гостей вы, а они не читали данный пост и не принесли собой необходимые вещи. В этом случае держим резерв тапочек, полотенец, килтов, шапочек для гостей (или это делается чтоб все были в одном стиле, для эстетической красоты). У нас они будут правильно обработаны и сохранены.

Полотенца, килты, шапочки после банной процедуры отправляются в стиральную машину, чтоб всегда свежими встречать гостей. А то что не засовывается в стиральную машину - проходит следующую обработку:

Уход за мочалками, пемзой. Банные мочалки и пемзы, как правило, постоянно влажные, а это замечательная среда для обитания и распространения бактерий. Чтобы продезинфицировать пемзы и мочалки, необходимо замочить их в растворе кипятка и уксуса, а затем промыть под проточной водой и обязательно просушить. Важно не забывать работать в перчатках, так как кипяток и уксус — это враждебная среда!

Для обработки больших поверхностей, такие как лежак, скамья, для массажных инструментов, скребков, всего того, что использовалось в парении и планируется в следующий раз, подходят антисептические спреи, их много в аптеке. Так же есть в продаже электрохимические приборы, которые с помощью электролиза получают гипохлорит натрия, который замечательно дезинфицирует поверхность. Несколько минут раствор бурлит пока идет химическая реакция, красиво подсвечивается колба. Что бы на глянцевых и стеклянных поверхностях после обработки не было пятен в виде разводов достаточно протереть тряпкой.

Для помещения отлично подходит озонатор или ионизатор воздуха. Удобно включать до парения во всех помещениях вашей бани, пока топим баньку. Озонатор, ионизатор воздуха убивают вирусы и бактерии, даже борятся с насекомыми вредителями, такими как моль, муравьи и т.д. Запах получается, как в медицинских кабинетах после обработки, как-то сразу чувствуется стерильность помещения. Такая обработка отлично подойдет для профилактики грибка. В инструкции к прибору вам напомнят, что помещение необходимо покинуть на время работы прибора, не забудьте с ней ознакомиться!

Нужно уделить внимание веникам. После того как вы отработали веники, верным решением будет выкинуть их! Они уже отдали большую часть своей пользы и впитали негативную энергетику, забрали хвори и болезни от вас.

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька подписчик, до новых встреч!

Мед — это прекрасное дополнение ко всем банным историям, которые мы будем творить. Он используется как компонент во многих скрабах, в чаях и морсах вместо сахара. Самое интересное, что мед очень долго хранится и им можно запастись впрок. Давайте рассмотрим замечательную процедуру укутывания в меде.

После того как пропарились, тело очистилось от токсинов, поры раскрыты, можно побаловать парируемого сладеньким, и это конечно же мед. Перед тем как наносить мед спросите, нет ли аллергии, так же нанесите на его запястье капельку меда и вотрите аккуратными движениями. Если у человека не появилось аллергической реакции, то можно приступать.

Емкость с медом поставьте или в горячую воду или занесите на короткое время в парильное помещение, для нашей процедуры мед должен быть расплавленным и теплым. Это важно для комфортного восприятия телом человека. Наша задача покрыть все тело медом легкими массажными движениями, оставляем лицо и не трогаем волосы. Следующим шагом мы оборачиваем человека целлофановой пленкой и затем пледом, получается эффект термоса. Тот, кого мы обмазываем, находится на лежаке, положите ему подушку для удобства и минут на пятнадцать смело можно оставить отдыхать. Будет уместно включить расслабляющую музыку. По желанию можно нанести на лицо омолаживающую маску, чего время то терять.

После истечения времени аккуратно разбудите человека, если он задремал, процедура очень приятная и запросто можно уснуть. Важно, чтоб в помещении не было сквозняков. После снятия пленки и пледа, смойте остатки меда теплой водой и пригласите вашего гостя попить вкусные ароматные чаи. Кожа после такой процедуры омолаживается, становится мягкой и приятной на ощупь.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Все видели фильмы, слышали истории, где в банях завсегдатай напиток— это пиво, будем исправлять этот стереотип. Пиво и пьют, и льют для пара, «чтоб хлебом пахло». Обязательным атрибутом считается накрытый стол, чтоб и шашлык, и салаты, и все, что сопутствует застолью. Конечно здорово, но давайте разберемся, какую баню мы хотим, когда в нее идем. Есть баня деловая, когда решаются определенные вопросы, в такой бане может быть и застолье, но только сама баня уже как ресторан, здесь не идет речи о восстановлении организма, каких-то банных практиках. В такой бане ведутся беседы, принимаются решения, как в кальянной. Парилка — это повышенные температуры, стресс для организма, если человек еще и покушает, выпьет, то париться он не захочет. Организм будет бороться с враждебной средой, человек будет испытывать дискомфорт в парильном помещении. Так что, если люди отдыхают в таком формате, до веников дело обычно не доходит. О такой бане мы говорить не будем. Нам интересна правильная баня и правильное парение.

В правильной бане, никаких алкогольных напитков быть не должно. Мы приходим зарядится положительной энергией, очистить тело от токсинов, напитаться теплом. В случае, если мы хотим лить пиво на камни, мы должны понимать, что на горячих камнях большая часть жидкости станет нагаром. В течение парения мы будем дышать токсинами, хотя что-то хлебное может и почувствуем. В книгах описывают «гусарское парение», это когда на камни поливали шампанское, соответственно там и само парение было больше застолье, и это не то парение, которое мы хотим получить. Поливаем только простой горячей водой на камни.

Нахождение человека в состоянии опьянения в бане в целом недопустимо. Баня — это место повышенной опасности, чтобы избежать неприятных последствий не забывайте об этом. В бане мы наслаждаемся морсами и чаями. Если посиделки с алкоголем и закуской уже случились, перенесите поход в баню на другой день, берегите себя и близких.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul 

Природа зимой совсем другая. Лесной чай ароматнее, а еда вкуснее, особенно если сам все добыл.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

В бане можно и нужно брать все самое полезное от природы. Будь то парение ароматными вениками или шикарное скрабирование. Как их делать, куда мазать и зачем такое нужно сейчас расскажу.

Скраб эффективен после основного парения, когда ваша кожа максимально раскрыта и готова принимать витамины и омолаживаться. После выхода из парной нужно сполоснуться, смыть с себя токсины. При нанесении скраба не нужно сильно тереть кожу, достаточно легкого массирования. Если появились покраснения, значит какой-то компонент вызвал алергическую реакцию. Зимой в скрабы можно добавлять каплю любимого масла (кунжутное, абрикосовое, миндальное)

Рецепт №1: хвоя + соль + мёд

Нужны хвойные иголочки, которые нужно перемолоть в блендере до однородной кашицы. Затем вносим соль и вмешиваем мёд. Хвоя богата витаминами и микроэлементами, эфирными маслами. Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Соль превосходный абразив для очищения кожи. Мёд обогащает микроэлементами, питает и смягчает кожу.

Рецепт №2: аромамасло + соль + мёд

Требуется смешать соль и мёд до однородной массы и добавить несколько капель аромамасла. Будьте внимательны при выборе аромамасла, так как у человека может быть аллергия. Использовать необходимо только качественные аромамасла. Соль отлично чистит кожу, а мёд питает и восстанавливает ее.

Рецепт №3: лимон + кофе + мёд

Все компоненты этого скраба мы поочередно наносим на кожу. Первый слой — это лимон, мы выжимаем и равномерно наносим сок на тело. Кофе размалываем до нужной нам консистенции, крупнее или помельче зависит от типа кожи. Третьим слоем наносим мёд.

Рецепт №4: овсянка + аромамасло + мёд

«Овсянка сэр!» да, именно она. Можно использовать крупные хлопья, можно подробить в кофемолке. Пару капель натурального эфирного масла смешать с медом. Получившуюся массу наносим на кожу. Если есть возможность, то в помещении парной.

Рецепт №5: соль + рябина

Рябину нужно перемолоть в блендере. В получившуюся кашицу вносим соль. Этот скраб богат витаминами, а благодаря кислотам, содержащимся в ягодах, получаем эффект пилинга и легкого отбеливания. Такой скраб можно долго хранить в холодильнике.

Рецепт №6: травы + мёд

Измельчаем сухие травы, смешиваем с медом в равной пропорции. Абсолютно любые, которые вам нравятся. Помним, что травы хранят свои полезные свойства около года. Оптимально использовать травяные чаи. Травяные скрабы могут успокаивать, тонизировать, помогать с проблемами кожи. Главное, чтоб не было аллергической реакции.

У морской соли бывают острые грани, такую соль использовать не безопасно.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Задавался ли ты, дорогой читатель, вопросом, чем можно особенно порадовать себя и как разнообразить поход в баню? Сегодня научу одной заморской премудрости и раскрою рецепт волшебных пузырьков.

В русской бане можно сделать фишку турецкого хаммама: принцип остается тот же - большое покрывало из пены и массаж. Ощущения незабываемые: как будто на тебя высыпали мешок мурашек! Процедуру лучше проводить, когда человек уже пропарился и поры открыты новым ощущениям.

Вместо мешка для создания пены (купок торбаси) можно использовать наволочку из натурального материала. В оригинале используют мешок из натурального хлопка. Для одной процедуры понадобится 100 граммов мыльной крошки или 100 граммов шампуня. Мыло можно натереть на крупной терке, так стружка будет однородной – это удобно в работе. В классическом рецепте используют оливковое мыло, так как оно не сушит кожу. При использовании твердого мыла необходимо добиться его полного растворения. Для объемной пены, чтобы было много пузырьков, добавим 100 граммов глицерина или кокосового масла. Приобрести глицерин можно в аптеке, а кокосовое масло в интернет-магазинах. Кокосовое масло даст вам приятный аромат, а глицерин не имеет запаха. При желании можно смешать в желаемой пропорции глицерин и кокосовое масло. Затем добавляем 1 литр теплой воды и перемешиваем содержимое в тазике.

Мыльный массаж делают специальными мочалками и перчатками для скраба. Предлагаю использовать для процедуры массажа хорошо запаренный веник или травяную мочалку. Стол, на котором работаете, тоже нужно согреть, пролив горячей водой. В начале пенного массажа проливаем человека теплой водой.

Техника работы с мешком достаточно простая: мочим мыльным раствором мешок и машем открытым концом, набирая воздух. Затем с открытого края воздушную подушку зажимаем и свободной рукой, сомкнув пальцы кольцом, выжимаем пенную массу на тело. Когда делаете вышеописанные манипуляции над человеком, лежащем на спине, будьте аккуратны, чтобы не попасть в глаза; я советую для защиты положить полотенце на лицо, а если в помещении очень жарко, то смочите полотенце прохладной водой.

Уверяю, что пену стоит взять на вооружение! Все, кто попробуют, останутся вам благодарны! Пенная баня не оставит никого равнодушным!

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Как же в баньку и без веника? Надо выбрать такой, чтоб и в руке лежал и пользу приносил. Веники можно нарезать самому, а можно и купить. Сейчас большой выбор, и как определится, какой хочется бывает трудно.

Как же в баньку и без веника? Надо выбрать такой, чтоб и в руке лежал и пользу приносил. Веники можно нарезать самому, а можно и купить. Сейчас большой выбор, и как определится, какой хочется бывает трудно.

Обращаем внимание на внешний вид, там, где крона, не должно быть голых веток, наростов, шишек или желудей. Уж конечно не должно быть никакой плесени, так что при покупке подарочного набора в коробке, потрудитесь осмотреть его. В идеале, веник должен быть зеленым, если веник желтый, или очень долго лежит, или неправильно хранился, или не корректно собирался. Важно, чтобы в сухом и запаренном виде, веник вкусно пах. Веник должен в сухом виде быть гибким, если при надавливании он не гнется значит в него собраны толстые ветки и при парении ими можно травмировать парируемого. Так же должен быть хороший лист, чтоб не облетел при первом взмахе. Для этого отогнем один лист от веника, он должен вернутся на свое место, не отломиться. Веник не должен быть бывшим в употреблении. Размер веника - это дело лично каждого. Удобны, как и маленькие, так и большие, главное, чтоб руки не уставали при работе с ним. Ручка веника в идеале должна быть обмотана веревкой или текстильной резинкой.

Теперь можно определимся из чего веник мы хотим.

Дубовый веник тяжелее других, он хорош дубильными веществами, которые положительно влияют на кожу, устраняют воспалительные процессы, препятствуют повышению давления, а также хорошо расслабляют и снимают усталость. Лист дуба чувствителен и устойчив ко всем жаро-тепловым воздействиям, служит долго. Ведет себя дуб в самой парной лучше, чем другие веники, служит дольше. Краснодарский дуб, также как и крымский дуб, пропитан йодом и морем, что является большим плюсом. Дубовый веник грубоватый, есть опасность поцарапать человека с тонкой кожей.

Березовый веник насыщен эфирными маслами, которые улучшают дыхание и очищают легкие, успокаивают нервную систему, благотворно влияют на кожу и волосы, помогают при перхоти. Такие веники больше предназначены для людей, у которых тонкая кожа: детей, женщин и мужчин с сухой кожей. Веник из березы имеет тонкий и нежный лист, и сами веточки у него тонкие и нежные, поэтому нет опасности повредить кожу человека. Веник из березы достаточно легкий, поэтому удобно им делать растирки и массировать тело, а также укрывать голову прохладными вениками.

Липовый веник обладает потрясающим ароматом, полезен для иммунной системы, укрепляет иммунитет и уничтожает вирусы.  Отваром полезно мыть волосы и кожу, он отлично очищает поры; снимает стресс и депрессию, усиливает потоотделение. Париться им приятно, потому что он мягкий. Хорош такой веник для укрывания головы, а также для растирок.

Эвкалиптовый веник -  это серьезный, сильный антисептик, в нем присутствует фолиевая кислота. Идеален при ОРВИ, при легочных болезнях, лечит ушибы и растяжения. Такой веник правильно будет использовать для укрывания головы, дополняя березовые. Хорошо располагать в качестве подстилки на полок при парении.

У кленового веника очень нежный и большой лист. Долго такой веник запаривать не нужно, достаточно намочить водой и подержать над паром. Удобен такой веник в качестве опахала или веера.

Можжевеловый, пихтовый, еловый веники прекрасно дезинфицируют и заживляют кожные покровы, хороши для суставов. У таких веников все иголочки от рукоятки идут вверх, так что работаем аккуратно. Нежными потрясываниями можно проработать тело парируемого, не стоит сильно ударять таким веником, иначе можно вызвать болезненные ощущения. Пихтовый веник самый мягкий из еловых, затем по жесткости иголок можжевеловый и еловый, более грубый.

Если у вас попались не качественные веники, не отчаивайтесь. Можно собрать из двух -трех плохих один хороший веник, пустив их на ветки. В центр веника укладываем длинные ветки, а по краям распределяем более короткие.

Перед тем как начать парить человека, проведи запаренными вениками, которые готовы к работе по своим щекам. Этим ты проверишь наличие травмирующих веточек, которые мог пропустить и оценишь аромат веника

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul