Знаете, стриминг для многих — это про веселье и возможность делать то, что любишь. Для меня это тоже так, но была ещё одна причина, о которой я хочу рассказать. Эта история про здоровье, и как я в какой-то момент понял, что нужно что-то менять.
Когда-то я работал сварщиком на заводе. Работа была тяжёлая, но мне нравилась. Приходилось иметь дело с огромными конструкциями, каждая деталь могла весить десятки килограммов. За смену ты просто выматываешься до предела. Особенно адовыми были ночные смены — я понимал, что они бьют по мне сильнее всего.
Проблемы начались со сна. После ночных смен я не мог нормально отдохнуть. Например, ложусь в 23:00, как положено, но не могу заснуть до 5 утра. Просто лежишь, ничего не делаешь, даже телефон не берёшь, но сон не приходит. Сначала это было редко, но потом стало нормой. В дневные смены я не мог нормально встать — тело словно отключалось, а утром я чувствовал себя как зомби.
После такого моё тело перестало вставать даже после долгого сна и трёх будильников. Я просыпал безбожно, и чтобы избежать увольнения по статье, решил уволиться сам. Думал, что если убрать ночные смены, то всё нормализуется, но нет. До сих пор любое нарушение сна может выбить меня из колеи на очень долгое и мучительное время.
Я начал разбираться, что с моим здоровьем. Обошёл кучу врачей, потратил уйму денег и в итоге узнал, что у меня проблемы с гормонами, кровообращением, позвоночником, и всё это — генетическое. Такой «букет» категорически не сочетается с физически тяжёлой работой.
После этого я решил попробовать стримить. Да, дурак — лучше бы пошёл учиться на айтишника. Но, честно, я человек неусидчивый. Решил, что стриминг будет лёгким выходом (спойлер: это не так).
Короче, всё это я рассказываю не ради жалоб, а чтобы вы следили за своим здоровьем. Я всегда думал, что со мной всё нормально, просто я ленивый, поэтому у меня не получается то, что легко даётся другим. С детства слышал укоры, что «просто не хочешь стараться», но теперь понимаю, что у моих сложностей были вполне реальные причины.
Есть одно «но»: я смог это выяснить только потому, что сам занялся этим вплотную, прошёл кучу исследований и анализов. Никто, кроме вас самих, не разберётся в вашем здоровье. Многое, что мы списываем на лень или характер, может иметь физиологические причины.
Берегите себя и не забрасывайте своё здоровье, как я. Лучше разобраться с этим раньше, чем позже, чтобы не жить в режиме «зомби» или постоянного выгорания.
