Когда нужно все успеть до Нового года
А если хотите реально узнать, как прокачать свою продуктивность, присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте. Будет интересно!
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Для ленивых хозяюшек
Пост от сегодня
Решила поделиться лайфхаком, который открыла для себя не так давно. Говорю сейчас о том, что уже готовую еду тоже можно замораживать🙈
Чаще всего я это делаю, когда приготовленное блюдо уже надоело, а выбрасывать жалко, тогда я кидаю его в морозилку :)
Например, это готовила куриную грудку в сметане с овощами и макаронами.
Да, такая еда, по вкусу, не похожа на свежеприготовленную, но, когда лень готовить - за милый мой😁 Просто достал из морозилки - разморозил, добавил свежих овощей и обед готов!
Но, как по мне, не всё подходит для этого метода. Например, гречку, после разморозки, невкусно есть. С супами такое тоже возможно . Ведь всё детство, зимой в Сибири, они хранились в сенях и иногда, чтобы поесть суп - его нужно было, предварительно, отколоть😁
Ещё один пример
Мой муж не любит субпродукты, поэтому, когда я их готовлю, часть замораживаю в контейнере(как на фото), а что-то оставляю на ближайшие приемы пищи.
Когда понимаю, что времени на готовку совсем не будет. Размораживаю, делаю свежеприготовленный гарнир и всё) Из-за онко я стараюсь меньше есть вне дома ( об этом, в выписках с химии, ещё писала мой онколог, ну а я стараюсь придерживаться этих рекомендаций), потому что история умалчивает о качестве продуктов в различных заведениях. После болезни, на этапе восстановления, весь фокус сейчас на качестве жизни. И такая история значительно облегчает жизнь.
Кто знал про этот способ? Может кто-то даже пользуется?
Показать полностью
2
Апельсины
Любите выдр? Заходите в План Кинаки
Показать полностью
1
Дефицит железа: бич 21 века
1 из 3 человек в мире живёт в состоянии железодефицита, даже не подозревая об этом. Постоянная усталость, одышка при подъёме по лестнице, ломкость ногтей, выпадение волос, бледная кожа, тревожность — всё это сигналы: телу не хватает железа.
Почему баланс железа нарушается?
Рационы бедны мясом и печенью, а растительное железо усваивается хуже. Добавьте кофе, который блокирует его всасывание, и привычку перекусывать впопыхах и баланс рушится.
У женщин ситуация еще сложнее:ежемесячные потери крови делают дефицит железа очень распространённой проблемой.
Но хронический недостаток железа — это сбой в работе всего организма:
мозг страдает от нехватки кислорода, отсюда частая потеря концентрации;
сердце работает на износ;
иммунитет падает, вы чаще болеете.
Выход не в хаотичном приёме железа «на глаз». Важно подтвердить дефицит, сдав необходимые анализы и выбрать форму, которая усваивается и переносится лучше.
Железа Хелат от Nooteria Labs создан в форме бисглицината железа, которая отличается полноценной дозировкой (20 мг в одной капсуле) и высокой биодоступностью, а еще не раздражает желудок и подходит даже людям с чувствительной пищеварительной системой.
Результат приема Хелата Железа PRO:
Нормализация уровня железа;
Повышение выносливости и укрепление иммунитета;
Здоровый цвет лица, крепкие ногти и волосы;
Снижение утомляемости во время месячных.
Как справиться со стрессом, а также про горячие скидки и секретные акции, рассказываем в нашем Telegram-канале и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, будет интересно!
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Реклама.
ООО «Ноотериа Лабс»,
ОГРН 1215400008207
Показать полностью
Для ленивых тоже идеально)
Вот она на Али, на Яндекс.Маркет
Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
