Я встаю в 5 утра уже около двух с половиной лет. Это не было сразу резким решением, всё началось с постепенного перевода будильника на 15 минут раньше, пока не дошёл до 5:30. На этом я задержался примерно на год, но потом всё-таки дошёл до пяти. Честно говоря, это совсем не просто. Привычка помогает, но мозг по утрам упорно шепчет: "А точно это надо? Полчасика сна ничего не изменят..."
Где я нахожу мотивацию? Меня часто спрашивают. Честно, понятия не имею. Но могу точно сказать одно: с тех пор, как я начал, жизнь начала меняться. Сейчас я живу теми вещами, той жизнью, о которой, наверное, всегда мечтал. Иногда провожу "инвентаризацию" своих достижений и, глядя назад, замечаю эти перемены.
Главный мотиватор — просто не потерять всё это. Я говорю себе: если хотя бы раз поддамся лени, всё может начать трещать по швам. Но вот утром, когда встаю, это всё же сложно, зато потом я испытываю невероятный кайф: тренировка на площадке в тёмном зимнем утре, когда все спят, а я уже здесь.
По выходным позволяю себе расслабиться, выспаться, но теперь и это не выходит поздно. А по воскресеньям, уже в середине дня, предвкушаю утреннюю тренировку в понедельник. Конечно, по утрам трудно, когда звенит будильник, но это всё намного легче, чем было в начале. Раньше приходилось каждый день напоминать себе, зачем я это делаю. Сейчас это происходит реже.
Что изменилось? Преодоление себя. Это особое удовольствие. Оно открывает новые горизонты, появляется время на развитие новых навыков. Вещи, которые раньше не получались, начинают получаться. Это вдохновляет!
Когда начинаешь что-то новое, всегда интересно вначале, но когда приедается — так хочется бросить. И тут важно не пытаться решать заново, а просто принять «генеральное решение» и делать. Да, не всегда легко, но в этом и есть смысл — преодоление себя. Именно оно даёт вкус к жизни, к поиску, к движению вперёд.
Наша жизнь — это то, как мы её проживаем. Нужно найти гармонию с собой, благодарить её за всё, что у нас уже есть.
#мотивация #победанадсобой #будильникнамечту #развитие #жизнь
