Доброй ночи любимому селу и его большегрузным трудягам. И каждому под этими звёздами. Пусть каждый видит добрый смысл в своём труде. Пусть каждому на душе будет спокойно, когда он закончит свой труд, и тепло, когда он зайдёт домой. Будьте счастливы, честные и добрые люди, слушающие свою совесть и любящие других. Словом ли, делом ли) Я знаю, вас много. Вы - как звёзды, глядя на которые думаешь о вечности и прекрасном, потому что вы - и есть прекрасное, благодаря неравнодушию и любви которых у человечества есть будущее. И шанс на то, что Человек будет в вечности) Ваше маленькое или не очень человеческое дело - это то, что является лучшим на этой планете. Улыбка продавца усталому или грустному покупателю и его вежливость под конец долгой смены. Люблю) Пожертвование на СВО, даже когда у тебя лично там никого нет. Трудозатратная, но искренняя работа с детьми в муниципальном кружке, даже когда тебе за это не платят. Честная работа в правоохранительных органах и самоотверженная защита простых людей и природы с риском для собственной жизни. И это не бутафорские громкие слова, а чья-то обыденность. И в конце концов ответственное отношение к своей работе каждый день, даже когда она надоела. Это простая человеческая жизнь. И самые обычные честные, человечные и не лишённые совести люди - это лучшие люди на планете, а ваши добрые дела - лучшее, что только может быть. Потому что всё, что у нас есть - создано и продолжает существовать только благодаря другим, чаще всего совершенно незнакомым нам людям. Мы никто и ничто друг без друга. И я рада, что знаю людей, которых мне есть, за что уважать и ценить. И счастлива от того, что таких людей куда больше, чем я могу знать и запомнить. Спасибо вам)

Привет всем я Исаму а мою бабушку зовут допустим Елена, с самого детства они с моим дедом ростили меня в основном вдвоём так как матери мой было тогда всего 19 и она ещё училась, всё детство я провела с ними и они даже начи считать меня своей дочерью, не странно ли? Но тогда я так не считала ведь всё внимание было у меня чего и хотят маленькие дети но повзрослев я поняла что это не нормально, я не могу даже поехать отдыхать с друзьями, в соседний город! А если там будут мальчики да не дай бог, я туда не еду, ведь как она всегда говорит "ты ещё маленькая что бы с мальчиками гулять" и это бесит не на шутку так как я вполне самостоятельная личность, ещё помимо гипер опеки у неё есть режим "НЕ ПОЗОРЬ НАШУ СЕМЬЮ" это она говорит мне потому что я уйду после 9 класса а все её дети ушли после 11 а так как она работает в школе это ещё больше проблем доставляет мне а в частности учителям так как их каждый день донимают вопросами "А Исаму сегодня получала 4-ки?" Что бы вы знали я должна учится только на пятёрки а с моим графиком работы это не очень удобно поэтому я хорошист то есть учусь на 4 без троек что тоже вполне таки хорошо особенно для меня и моей тяге к учёбе, в общем она ломает мне жизнь гипер контролем слежкой и своими вопросами с манипуляциями, подскажите пожалуйста что мне с ней делать? Если предложите варианты в стиле "дай ей нормальный отпор что бы не донимала", для примера, она главная в семье и её все боятся а я единственный человек который не боится её и даёт ей отпор на её скандалы, если кому то просто интересны бешеные ситуации с ней я могу выложить в так я хочу попросить о помощи у тех кто её не знает и не боится вообще.

А знаете, я бы хотела обрести вечную молодость и вечную жизнь. Ну или хотя бы лет 300 молодости. Я искренне хочу увидеть, как будет развиваться этот мир, я хочу узнать все науки, изучить течения всех когда-либо живших народов, попробовать в этом мире абсолютно всё - от работы в маленькой и душной вузовской лаборатории, до фотографии и эстрады.

Я хочу научиться петь, танцевать, рисовать, плавать, изучить все боевые искусства, попробовать абсолютно все вина и блюда, научиться снимать видео и фотографии, прочитать все книги мира, посетить абсолютно все страны и города мира, каждую маленькую деревушку, узнать у их жителей старые сказки и написать множество книг - от научных трудов до глупой и романтичной фантастики, я хочу...

Я хочу прожить эту жизнь полностью, не будучи ограниченной временем и старостью.

Я хочу её ПРОЖИТЬ.

Чем полезны горные прогулки. Насыщение жизни теплотой и умиротворением. В горах тихо, уютно.
Лёжа на камне и смотря в чистое небо, мозг расслабился, ему не нужно обрабатывать множество звуков и информации, передаваемой глазами. Остались позади рабочие дни и жизненные невзгоды. Перезагрузка аппарата восприятия. Это важно в нашей жизни, наполненной информационным мусором....

Виды мотивации бывают разные, но есть люди которых мало что мотивирует.
Я - человек, которого очень сложно мотивировать.
Поэтому когда в возрасте после 33-ти я задалась целью похудеть начались сложности, вроде чем тебе не мотивация - красиво дефилировать в купальнике. Ага ага ))
Мой вес 70 кг при росте 175 вполне допустим,но смущал сам факт, что в данном весе когда-то я уезжала в роддом, к тому же начали болеть колени (оба с разрывами менисков после автомобильной аварии).
Опыт похода в тренажерный зал имелся и очень позитивный, НО мои походы свершались будучи в декрете, в зале был веселый тренер, подруга составляла компанию на тренировках, всё было легко и здорово.
После выхода на работу спорт был заброшен, лишние килограммы окончательно наедены, самооценка унижена своим же хозяином - то есть мной.
И вот, начались попытки возврата в большой спорт.
Решено посещать спортзал после работы, чтобы заодно снять напряжение рабочего дня. У кого-то реально снимается?
Мне кажется организм не понимал, почему после одной пытки его тащат на другую)
Тренировки удовольствия не приносили, не смотря ни на хорошую компанию , ни на составленную тренером программу. Зал был заброшен, в борьбу вступили
домашние тренировки.
Скачав бесплатное известное приложение, которое помогает стройнить людёв за 30 дней, приступила к занятиям.
Знаете, что такое счастье? Когда утром заходишь в приложение, а оно пишет : у вас сегодня день отдыха.
Каюсь, один раз я прошла этот челлендж в 30 дней из вредности (вредность тоже хорошая мотивация), но результата и удовольствия - увы….ноль.
Так прошел год-другой, вес стоял на месте (спасибо хоть прироста не было, пожрать это ван лав).
И вот мои колени захрустели с утроенным рвением, и пришло осознание - нужно что-то менять, но менять не кардинально, а мягенько. Выбор остановился на утренней зарядке, без фанатизма, без выпендрежа, без молоточков в висках по окончанию упражнений и попытке жрать нормальную еду: мясо, овощи, салатики)
Зарядка по стандарту - разминка от головы до пят, с тщательной проработкой каждого элемента тела. В конце - присядь 20 раз и отожмись 12 (ну извините, сколько умею). После - растяжечка. Время выполнения - 20 минут от силы, но каждый день!
На весах изменений нет, визуально и физически есть. С 20 приседаний как-то дошла до 30-ти, качество выполнения отжиманий улучшилось, даже гордость берет. Если разобраться - ничего сверхъестественного, но цель есть и она выполнима. Результат имеется, и получается, что моя мотивация - это посильная цель, которая приносит пусть маленький, но результат.
Причем в других аспектах своей жизни цели у меня обычно непосильные, но выполняются легко и радостно 😂 видимо не всем дано дружить со спортом )