Здравствуйте.

Решил написать короткое эссе на данную тему. Я считаю что психотерапия работает потому, что большинство наших проблем в жизни берут начало от взаимоотношений с родителями. Особенно в детском возрасте. А психотерапевт это как "новая мама" в отношении с которой мы вдруг понимаем что нечто, что считали обычным и данностью, правильным и нормальным на самом деле вовсе таковым не является. И что оказывается, когда мы от "новой мамы" получаем новый опыт, новое "нормально" мы можем сравнить старое с новым (в отсутствии нового, новых отношений, сравнивать просто не с чем) и разотождествиться с прежними знаниями о мире и о себе. Увидеть их как бы сбоку. Например, ты не знаешь какой формы здание, пока находишься в нем. Увидеть его целиком можно только выйди на дорогу и отойдя на какое-то расстояние. Или в сравнении с "новой мамой" скорее войти в другое здание и из окна получить возможность посмотреть на прежнее здание напротив. Это дает возможность получить выбор как поступать. Как "прежняя мама" делала, как "новая мама" делает или почитать что-нибудь либо научится чему-нибудь третьему в новых отношениях. Вот по-этому мне кажется психотерапия и работает. Она дает возможность выйти из здания и посмотреть на него снаружи, из новых отношений.

Вопросы для обсуждения.

А был ли у вас опыт психотерапии. Какие инсайты были у вас?

Помогла ли вам психотерапия?