Гиперчувствительность у ребёнка: признаки и как помочь
Мой сын с рождения был «особенным». Бирки на одежде — трагедия. Шерстяной свитер от бабушки — истерика. Песок на пляже — слёзы. Пластилин в детском саду — отказ даже прикасаться.
Я думала, он капризничает. Воспитатели думали, что я его разбаловала. А потом я узнала термин «сенсорная гиперчувствительность» — и всё встало на свои места.
Сейчас ему семь. Он лепит, рисует, трогает разные текстуры. Не потому что «перерос», а потому что мы нашли подход. Расскажу, что помогло.
Что такое гиперчувствительность
Гиперчувствительность (или сенсорная сверхчувствительность) — это когда нервная система ребёнка слишком сильно реагирует на обычные ощущения. То, что для других детей нормально, для гиперчувствительного — невыносимо.
Это не каприз и не избалованность. Это особенность работы мозга. Ребёнок физически не может «просто потерпеть» — его нервная система перегружается.
Важно: гиперчувствительность — это не диагноз и не болезнь. Это вариант нормы. Но таким детям нужен особый подход.
Как распознать: признаки гиперчувствительности
Гиперчувствительность бывает к разным ощущениям. Вот основные признаки:
Тактильная (к прикосновениям)
Не любит определённые текстуры (песок, пластилин, тесто, мокрое)
Отказывается носить одежду с бирками, швами, из шерсти
Не переносит, когда руки грязные или липкие
Избегает объятий или определённых прикосновений
Может расплакаться от «безобидного» прикосновения
Слуховая (к звукам)
Закрывает уши от громких звуков (пылесос, фен, салют)
Пугается неожиданных звуков
Не может сосредоточиться, если вокруг шумно
Зрительная (к свету)
Щурится на ярком свету
Не любит мигающий свет
Устаёт от визуально «перегруженных» пространств
Вкусовая и обонятельная
Очень избирателен в еде
Чувствует запахи, которые другие не замечают
Может отказаться есть из-за текстуры еды
Если вы узнали своего ребёнка в 3–4 пунктах — скорее всего, у него есть черты гиперчувствительности. Это не страшно, но требует внимания.
Почему это не каприз
Когда ребёнок кричит от бирки на футболке, легко подумать: «Да ладно, это же ерунда». Но для него это не ерунда. Его мозг воспринимает бирку как что-то болезненное.
Представьте, что вам в ботинок попал камешек. Вы можете «потерпеть» пару минут, но весь день ходить не сможете — будете думать только о нём. Для гиперчувствительного ребёнка обычные ощущения — такой же «камешек», только всё время.
Что делать: не заставлять «терпеть». Не стыдить. Не сравнивать с другими детьми. Вместо этого — помогать адаптироваться постепенно.
Как помочь: мягкая адаптация к текстурам
Главный принцип — постепенность. Нельзя «бросить в воду, чтобы научился плавать». Нужно маленькими шагами расширять зону комфорта.
1. Начните с приятных текстур
Если ребёнок не переносит обычный пластилин — не надо заставлять. Есть материалы, которые легче принять.
Моим открытием стал воздушный пластилин. Он принципиально другой на ощупь: мягкий, лёгкий, не липнет к рукам, не оставляет следов. Сын, который в четыре года отказывался даже смотреть на обычный пластилин, согласился его потрогать. А через неделю — лепил.
Почему воздушный пластилин подходит гиперчувствительным детям:
Не липнет — главный триггер для многих детей снят
Мягкий — не нужно давить и разминать с усилием
Без резкого запаха — важно для детей с обонятельной чувствительностью
Легко смывается — ребёнок знает, что «грязные руки» быстро станут чистыми
Мы используем воздушный пластилин «Луч» — он мягкий, яркий и действительно не липнет. Для нас это был вход в мир лепки, который раньше был закрыт.
2. Не заставляйте — предлагайте
«Попробуй, это приятно» — не работает. Ребёнок уже решил, что ему будет неприятно.
Что работает: лепите сами рядом. Не приглашайте, не уговаривайте. Просто делайте своё. Любопытство возьмёт верх — ребёнок подойдёт сам, когда будет готов.
3. Дайте контроль
Гиперчувствительные дети часто боятся неожиданностей. Когда ребёнок сам контролирует процесс — он спокойнее.
Здесь помогает приложение «Академия творчества». Там пошаговые инструкции: ребёнок видит, что будет дальше, сам выбирает, что лепить, сам решает темп. Никаких сюрпризов — только предсказуемость и контроль. Для тревожного гиперчувствительного ребёнка это важно.
Где скачать: Google Play, RuStore или App Store — ищите «Академия творчества» или «Развивающие игры из пластилина».
4. Хвалите за попытку, не за результат
Даже если ребёнок просто потрогал пластилин и отложил — это победа. Скажите: «Ты попробовал, это здорово». Не «давай ещё», не «слепи что-нибудь». Просто признайте его усилие.
5. Создайте «безопасную» среду
Влажные салфетки рядом. Фартук (если хочет). Возможность в любой момент остановиться. Чем меньше тревоги — тем легче пробовать новое.
Чего делать не стоит
Заставлять «через не хочу». Это не закаляет, а травмирует. Ребёнок будет избегать ещё сильнее.
Стыдить. «Все дети лепят, а ты что?» — прямой путь к тревожности.
Обманывать. «Это совсем не липкое» — если ребёнок потом почувствует, что липкое, доверие потеряно.
Сравнивать. «Вот Петя не боится» — ребёнок и так знает, что он «не такой как все».
Торопить. Адаптация может занять месяцы. Это нормально.
Когда обратиться к специалисту
В большинстве случаев гиперчувствительность — вариант нормы, с которым можно справиться дома. Но иногда нужна помощь:
Ребёнок не может есть большинство продуктов из-за текстуры (теряет вес, не растёт)
Сенсорные проблемы мешают ходить в сад/школу
Истерики от сенсорных перегрузок — ежедневные и длительные
Вы замечаете другие особенности развития
К кому идти: нейропсихолог, специалист по сенсорной интеграции, детский психолог. Они помогут понять, нужна ли коррекция или достаточно домашней работы.
Наш путь
Мой сын сейчас лепит с удовольствием. Не каждый день — но лепит. Трогает песок на пляже. Носит почти любую одежду (кроме шерсти — тут мы сдались).
Это заняло два года. Два года маленьких шагов, мягких предложений, подходящих материалов. Без давления, без «надо», без сравнений.
Если у вас гиперчувствительный ребёнок — вы не одна. Это не каприз, не ваша вина, не результат воспитания. Это просто особенность, с которой можно жить. И даже лепить.
P.S. Воздушный пластилин «Луч» стал нашим мостиком в мир тактильных ощущений. Если ваш ребёнок отказывается от обычного пластилина — попробуйте воздушный. А приложение «Академия творчества» поможет не потеряться в процессе: пошаговые инструкции, предсказуемость, контроль. Ссылки: Google Play, RuStore, App Store.













