Сообщество - Лига врачей

Лига врачей

2 510 постов 4 733 подписчика

Популярные теги в сообществе:

6

Что делать, если у ребенка постоянно увеличен Лимфоузел на шее? Совет педиатра

Я врач-педиатр. Недавно была консультация. Запрос: «у ребенка шишка на шее - что с этим делать? Нужно ли бежать к врачу?»
Это довольно нередкий повод для переживания родителей. Поэтому дам свои комментарии на эту тему.

Лимфоузлы могут увеличиваться, но в норме это происходит во время инфекции, например, при ангине могут увеличиться шейные лимфоузлы.

А что если лимфоузел увеличен без инфекции и болезни?

Нередко в практике попадаются случаи, когда у ребенка после какой-нибудь простуды увеличился лимфоузел, а после выздоровления обратно не уменьшился. И так много лет ходит с этой шишечкой.
В этом случае нужно просто успокоить родителей.

Можно сдать общий анализ крови и один раз сделать УЗИ этого лимфоузла.

Экстренности никакой нет, не надо торопиться.

***

А иногда увеличение лимфоузла без инфекции бывает из-за лимфомы - «рак лимфоузла». И лимфома может случиться с любым лимфоузлом в теле.

В этом случае могут быть:
- Общие симптомы - немотивированная слабость, вялость, снижение активности на протяжении длительного времени;
- Повышение температуры тела без признаков инфекции;
- Бледность;
- Боли в теле, в костях, в животе (если поражены лимфоузлы в животе);
- Потеря веса.
Также лимфоузлы будут расти с течением времени.

И всё это происходит медленно и постепенно. Нет связи с инфекцией.

Я веду блог о здоровье детей:
ТГ-канал
Группа ВК

А у Вас или Ваших родственников есть подобные шишечки?

Показать полностью
12

А что если самой следовать своим же врачебным рекомендациям

Начало эксперимента "Поживи сама так, как советуешь пациентам".

Я врач-кардиолог в декрете. Почти на каждой консультации я рассказываю пациентам про здоровый образ жизни. Но в последнее время мой образ жизни сложно назвать образцовым: мало двигаюсь, сметаю всё сладкое, что попадется под руку, плохо сплю. Придумала для себя 30-дневный челлендж. Как минимум, лучше буду понимать, с какими сложностями сталкиваются пациенты, когда начинают корректировать образ жизни.

День 1. 11 января 2025 год.
Замеры: вес 75,5 кг при росте 172 см; объем талии 86 см (более 80 см у женщин - признак метаболического синдрома).

Начала с приятного: покупок и распаковочек.
Что мне показалось полезным для улучшения физической формы:
1. Фитнес-часы Хуавей Фит 3 (6500 руб. на маркетплейсе + 200 рублей чехол).
У меня никогда не было умных часов. Только кварцевые, только классика. Пациенты приходили графиками с пульса, сна, стресса, а смотрела на них, как индеец на Колумба.
Считаю, что время часов пришло. По каким критериям выбирала:
• цена до 10 тысяч рублей
• легкие, тонкие
• водонепроницаемые
Сравнить мне не с чем, но для отслеживания активности часы меня устроили на 100%. Кроме измерения пульса, сатурации, шагомера, в хуавее есть 100+ программ тренировок. Пока не пробовала, на обзоре выглядело забавно: анимированный человечек показывает, какие делать упражнения. Тренер на запястье.

2. Степпер (3800 рублей на маркетплейсе). На Авито можно найти дешевле, скорее всего.
Степпер - это тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице. Небольшой, максимально простой в использовании и обслуживании. Нашагала сегодня 100 ступенек за один подход. Кстати, выбирала степпер по одному обзору на Пикабу.

Какая экипировка мне нужна на пути к "лучшей версии себя":
• полноценные перекусы. Мне нужен запас блюд, которые я могу съесть одной рукой. Потому что вторая рука обычно занята 8 килограммамовым золотком.
• тренажёр (в моём случае степпер) в быстром доступе. Вот чтобы спотыкаться о него. Споткнулась, позанималась.
• приложение для ведения пищевого дневника. Я не ставлю задачу похудеть. Мне важно проанализировать, что я вообще бросаю в топку и настолько полноценный мой рацион. Тоже на Пикабу нашла обзор на приложение YAZIO, установила, разбираюсь, что к чему.

Что насчёт еды:
• Я не отказываюсь от сладкого полностью
• К каждому приему пищи добавляю фрукт или овощ
• Стараюсь распознать первые признаки голода, чтобы не переедать, когда он станет нестерпимый
• Веду пищевой дневник

Пару слов про мотивацию. В поведенческой психологии есть принцип: action before motivation. Сначала действие, а мотивация приходит в процессе.
Искать мотивацию для меня примерно то же самое, как сидеть на саночках и ждать, пока кто-нибудь подтолкнет сзади. Да, так быстрее разгон. Но за это время можно было самому оттолкнуться и поехать.
Мотивация - это "волшебный пинок" у нас в голове. К сожалению, функция волшебного пинка сильно страдает у людей, болеющих депрессией. И одним из методов терапии является поведенческая активация, когда человек делает хоть что-нибудь, несмотря на отсутствие желания.
А потом втягивается.
Мне это состояние знакомо не понаслышке. И понимаю, что какое-то время, пока не сформирую привычку, буду делать через "не хочу". А чего делать точно не буду - ругать и критиковать себя в процессе.

Мой кардиологический канал

Показать полностью

Капельницы от простуды: эффективное лечение или деньги на ветер?

Капельницы от простуды: эффективное лечение или деньги на ветер?

Каждый сезон простуд приносит с собой не только вирусы, но и бесконечные "уникальные" предложения клиник: "вылечим ОРВИ за один день с помощью капельницы!" Звучит привлекательно, правда? Но давайте разберемся, нужна ли капельница, когда у вас обычная простуда или грипп.

Почему капельницы при ОРВИ – это пустая трата денег:

1️⃣ Острые вирусные инфекции проходят сами. Вирусы, вызывающие простуду, не лечатся "промываниями изнутри". Организм сам справляется за 5–7 дней. Поддержать его можно обильным питьем и отдыхом.

2️⃣ Капельницы не ускоряют выздоровление. Никакой "физраствор", "витамины", "глюкоза" или "магний" не помогут организму справиться с вирусом быстрее.

3️⃣ Риск осложнений. Любая капельница – это инвазивная процедура. Есть риск заражения, аллергической реакции или повреждения вен.

4️⃣ Вы платите за пустоту. Цена "волшебной капельницы" может доходить до нескольких тысяч рублей. А эффект? Тот же, что от стакана воды, выпитого дома.

Когда капельницы действительно нужны:

✔️ При тяжелой интоксикации, обезвоживании или невозможности пить.

✔️ При наличии хронических заболеваний, которые осложняют течение болезни.

✔️ При госпитализации в стационар с подтвержденными осложнениями ОРВИ, такими как пневмония.

Для большинства из нас при обычном ОРВИ всё лечение сводится к обильному питью, жаропонижающим при необходимости и симптоматической терапии (например, от насморка или боли в горле).й

Запомните:

- Капельница – это не "ускоренное лечение". Это медицинская манипуляция, которая нужна лишь в исключительных случаях.

- Большинство вирусов ОРВИ проходят самостоятельно, и никакой "чудо-капельницы" для их лечения не существует.

- Не позволяйте страху и рекламе манипулировать вами. Ваше здоровье – это прежде всего здравый смысл.

Остались сомнения? Задавайте вопросы в комментариях!

Помимо Пикабу, веду тг-канал про медицину.

Показать полностью
17

Как не подхватить ОРВИ и грипп ?

Что действительно работает:
❗️ Мытье рук!  Пришли домой, на работу, в гости, побывали в общественном транспорте, лифте и т.д. - первым делом моем руки.
❗️Проветривание! В любом помещении, в котором вам приходится находиться долгое время, периодически открывайте окна. В теплое время лучше чтобы окна были открыты постоянно.
❗️Находясь в общественном месте не трогайте лицо руками. Старайтесь не чесать нос и глаза.
❗️Используйте антисептики, когда нет возможности вымыть руки!
❗️Не забывайте про маску при посещении поликлиники, профилактический прием витамина д и сбалансированное питание.
❗️Ежедневно находите хотя бы 20-30 мин. для физической активности и избегайте стресса. При нарушенном психоэмоциональном состоянии вырабатывается кортизол, который угнетает рост иммунных клеток!
❗️Придя домой после работы и  посещения общественных мест (транспорта, магазинов, поликлиник и т.д.) умойтесь и промойте нос солевым раствором.

🔴 И лайфхак, которым я пользуюсь сама ежедневно работая в поликлинике:
❗️Пейте воду! Да, вы не ослышались.
Дело в том, что когда вирус от больного человека кашляющего или чихающего рядом с вами попадает на слизистую нашей рото и носоглотки, он не сразу проникает в клетку, а какое-то время остаётся на поверхности, и вот в этот короткий промежуток делая несколько глотков воды, мы смываем эти вирусы, тем самым уменьшая их концентрацию.
С этим связан и пункт про промывание носа.
Не болейте 🫶
Мой канал о здоровье в телеграм: https://t.me/dr_ainababaeva

Показать полностью
10

Мифы о родинках. Часть 2

Часть 1 тут.

1. Если родинка чешется, значит она плохая.

Сам по себе зуд родинки не говорит ни о чем плохом, поэтому не стоит переживать. Что делать? Записаться на прием к врачу, который проведет осмотр и если потребуется посмотрит родинку в дерматоскоп (это лупа со светом).

2. Удаление волос из родинки - опасно, так как это может привести к ее перерождению, можно только стричь.

Считается, что выдергивание волос из родинки травмирует ее, и это приведет к трансформации родинки в меланому. Но на самом деле травма не приводит к перерождению.

3. Закрывать родинки от солнца.

Почему этого делать не нужно? Потому что в подавляющем большинстве случаев меланома возникает на неизмененной коже (!). Соответственно нужно защищать всю кожу от солнечных ожогов.

Здоровья!

Тг-канал об онкологии простыми словами.

Показать полностью
7

База про холестерин. Часть 2.2. Холестерин ЛПНП: хороший парень в плохих обстоятельствах

К ЛПНП прочно прицепилась репутация плохого парня. Но на самом деле ЛПНП - обычный работяга, усердно транспортирующий холестерин к клеткам нашего организма. "Вошел не в ту дверь" - как раз про ЛПНП.

Раса: липопротеины

Форма: ничем не примечательная, округлая

Суперспособности: переносить холестерин и жирные кислоты туда, где они необходимы.

Наверняка вы можете вспомнить фильмы, где герой становился злодеем из-за какой-то трансформации. Или током ударило, или какая-то мошка укусила, в общем что-то, что сделало из обычного человека суперзлодея.

Так вот про ЛПНП можно снять такой фильм.

Если выловить ЛПНП из крови здоровых людей, без атеросклероза, то они будут отличаться от ЛПНП, "обитающих" в организме, где найдены атеросклеротические бляшки. "Плохие" ЛПНП - модифицированные (в основном из-за окисления).

В результате атаки свободными радикалами, ЛПНП окисляются. Грубо говоря, изменяются так, что воспринимаются собственным иммунитетом как что-то чужеродное. Попадая в стенку сосуда, поглощаются клеткой, которая называется макрофаг. Как Лизун из "Охотников за привидениями", макрофаг съедает дефектный ЛПНП, но переварить его не может. Наевшись до отвала, макрофаг превращается в пенистую клетку, и начинает выделять в кровь специальные вещества, которые вызывают воспаление. Синопсис сценария кратко, как возникает атеросклеротическая бляшка.

Атеросклероз - это не просто жировые отложения в сосуде. Это иммунно-воспалительное заболевание.

И лекарства для снижения холестерина эффективны не только из-за красивых цифр на бланке анализов, а еще потому, что уменьшают воспаление в сосудистой стенке.

В следующей части что же с этим всем делать.

Предыдущие посты: в профиле на Пикабу, под заголовком База про холестерин

Большая сложная статья про холестерин ЛПНП

Мой канал про кардиологию

База про холестерин. Часть 2.2. Холестерин ЛПНП: хороший парень в плохих обстоятельствах
Показать полностью 1
58

Байки со Скорой "Пьяная дама с собачкой"

Итак, праздники официально закончились, с чем я всех и поздравляю! И по этому поводу хочу вам предложить лонгрид — «Байку со скорой».

Было это в самом начале моей карьеры, страшно сказать, больше 15 лет назад. Я уже закончил фельдшерский медицинский колледж, а в Педиатрическом университете (тогда Академии) учиться ещё не начал. Уже какое-то время работал на 03, примерно года полтора, полгода из которых в должности санитара. То есть «порох уже понюхал» (хотя работа на 03 ассоциируется совсем с другими запахами), но пока вполне мог называться «зелёным». Тем не менее, уже очень часто работал старшим по бригаде, правда, был нюанс...
Возглавлял и руководил бригадой санитарного транспорта, которая чаще всего состояла только из меня и водителя. Работа максимально простая, поскольку сантранспорт — фактически просто бесплатное такси, а задача фельдшера не сильно отличается от экспедитора — принять «груз» и доставить к месту назначения, по возможности без повреждений. В травмпункте, женской консультации или больнице пациент уже осмотрен врачом, выставлен диагноз и начато лечение, если оно требуется. Санитарный транспорт пациента забирает, переписывает все данные с переводного эпикриза/направления и передаёт пациента в приёмное отделение больницы. По идее, нам пациента положено осмотреть, но этого обычно никто не делал. «Тяжёлых» всегда перевозили врачебные бригады. Поэтому работа на «транспорте» всегда была относительно ненапряжённой и не слишком ответственной. Это всегда было идеальное место для «обкатки молодняка».
Машину для сантранспорта всегда выделяли самую ущербную на станции. Хоть ездить надо очень много, но кого-то лечить приходится нечасто. Поэтому, несмотря на то, что все уже катались на шикарных автомобилях марки «Форд» с комфортабельным салоном, просторной «каретой» (у нас так называется оборудованный кузовной отсек), где можно было стоять в полный рост и обступить носилки с двух сторон, что делало оказание медицинской помощи крайне удобным. Санитарный транспорт довольствовался творением Горьковского автозавода по имени «Соболь» с бортовым номером 3040. Так получилось, что не самый мощный автомобиль всегда шёл в комплекте с абсолютно отмороженным водителем, как-то так подобрался коллектив. Сантранспорт всё время куда-то нёсся с орущей сиреной, без какой-то необходимости, просто по беспределу, потому что мог и хотел.

Кстати, бригада сантранспорта не всегда состояла из двух человек. В те, без преувеличения, богатые времена, на линейной врачебной бригаде могло быть аж 2 фельдшера. Сейчас такое может себе позволить только специализированная реанимационная или психиатрическая бригада. А на транспорт была положена уж совсем сегодня уникальная должность — выездной санитар. Человек, в обязанности которого входит нести чемодан, тащить пациента и мыть «карету» (салон и кузов авто моет водитель). Как я уже упомянул, именно с этой должности начиналась и моя карьера. С того самого «Соболя» с бортовым номером 3040. Тогда я был 19-летним студентом 5 курса колледжа. Но в описываемый период я уже какое-никакое ответственное лицо и непосредственный начальник для санитара, в 100% случаев такого же студента старших курсов колледжа или начальных института (тогда так было можно).

Вернёмся непосредственно к истории, которую хотелось рассказать. Лето, возможно, ранняя осень. На улице достаточно тепло. Жители Калининского района города Санкт-Петербурга радуются короткому лету кто как может. А могут они по-разному, поэтому примерно в два часа дня единственная машина, которая остаётся на станции, — санитарный транспорт. А это значит, что если происходит что-то экстренное: ДТП, падение с высоты, массовая драка — транспорт поедет туда первый. Поэтому сидим, нервно ёрзаем на стуле. И не зря.

Поступает вызов: «Женщина на улице плохо, рядом собака». С первой частью понятно, 99,(9)% таких вызовов — граждане в алкогольном опьянении, спящие на улице. Это профиль фельдшерских бригад, именно поэтому их называют «уличными», но и для транспорта задача вполне выполнимая. Нужно приехать, попытаться разбудить. Если гражданин может самостоятельно перемещаться, мотивировать его ретироваться в то место, где его присутствие не будет оскорблять взор добропорядочных горожан. Проще говоря, «прогнать». Если перемещаться не может, необходимо нам его транспортировать в приёмное отделение стационара, где оборудовано специальное отделение — «Блок экзогенной интоксикации» или, как его все называют, «пьяная травма». То есть современный аналог медицинского вытрезвителя. В нашем районе такой имеется в ГБ№3.

Алгоритм действий понятен, а вот что делать с собакой, пока не очень. Спрашиваю у диспетчеров станции. Они мне достаточно небрежно сообщают: «Ну как-нибудь по ситуации разрули. Если собака будет агрессивной — вызовешь милицию (полицию)». Сильно понятней, что делать, не стало. Хотя шансы на успех довольно высоки. Всё-таки в этот раз я не один, со мной санитар, точней санитарка. Да, это был уникальный случай, когда на эту должность взяли девочку. Она уже очень скоро получит фельдшерский диплом, но пока от неё толку не слишком много. В основном она, конечно, просто ездит за компанию и моет машину в конце смены. Чемодан я таскаю сам, а больше обычно делать ничего и не нужно. В любом случае одна голова хорошо, две — лучше. Даже если не очень умных...

Наблюдаем один из дворов около проспекта Просвещения. Вокруг хрущёвки, много зелени, тепло, светит солнышко. Посередине двора стоит скамейка и рядом с ней на земле «в позе звезды» (морской, не той, которая в шоке) лежит женщина. Одежда не сильно грязная, значит, не бомжует. Какая-то курточка, джинсы. В области промежности мокрое пятно. Живот плоский, значит, это не воды отошли, а, вероятно, всё-таки моча. Возраст определить трудно. Примерно от 20 до 40. У нас это называли «habitus potatoe» (лат. Внешний вид картошка). Когда образ жизни, связанный с систематическим употреблением алкоголя, в облик человека вносит больший вклад, чем возраст. Собака сидит рядом без поводка. На вид подросший щенок «двортерьера», родственного немецкой овчарке. Агрессии не проявляет, с интересом смотрит.

Женщину разбудили, в выдыхаемом воздухе сильный запах алкоголя, речь невнятная, на предложение подняться на ноги реагирует вяло. Постановка диагноза затруднения не вызывает, ситуация вполне типичная. Пациентка не захотела ретироваться, поэтому придётся госпитализировать. Но вполне ожидаемо попытку погрузить её в карету скорой животное воспринимает как причинение вреда хозяйке и атакует. Мы с санитаркой начинаем убегать. Она прыгает в кабину, я в карету. Животное лает, но очень быстро успокаивается. Санитарке приказываю оставаться в кабине и решаю как-то попробовать затащить пациентку сам. В целом, она уже даже может ползти на четвереньках. Но пока не проявляет желания вертикализироваться. Доставка её в карету происходит где-то раза с четвёртого. Каждый раз прерываясь агрессией животного. Как только начинается лай, я оббегаю машину и закрываюсь в ней, пока собака гонится.

В один из забегов я начинаю злиться. Животное молодое и не выглядит слишком опасно. На что санитарка, которая за всем этим наблюдала в открытое окно кабины Соболя, подсказывает: «Только не бей его». В целом, идея здравая, но тогда у меня пробежала такая мысль: «Ты вообще на чьей сейчас стороне?»

В общем, как-то я пациентку затащил в карету, закрыл дверь, провёл осмотр. Проблем со здоровьем, кроме запаха алкоголя и «подмоченной репутации», не обнаружилось. Всё ясно, надо везти протрезвляться. Но что делать с собакой, по-прежнему непонятно. Видимо, придётся просто бросить на улице. Протоколы СМП такую ситуацию не описывают.
Уже не помню зачем, в процессе размышлений и оформления документов начал переходить между каретой и кабиной. А собака всё это время терпеливо ожидала, поэтому, когда снова открылась дверь, я вышел наружу, а она вошла внутрь. В результате у нас в карете оказалась пациентка с собачкой. Ситуация патовая и силового решения, похоже, не имеет. Поэтому я перешёл к переговорам. Предложил женщине с собакой покинуть карету скорой. На что она сказала, что сделает это только в случае, если мы подвезём её к дому. Благо, ехать в соседний двор. Но доставка пациента домой — грубое нарушение должностных инструкций. Или едем в больницу, или уходи сам! Водитель, который всё это время наблюдал за происходящим, моё решение категорически не одобрил, но выполнил.

Проехали по указанному адресу, открыли дверь кареты, после чего собака и женщина скрылись (видимо, уже достаточно протрезвела). Я тогда воспринял ситуацию как свой серьёзный провал. Хотя так и нет чёткого понимания, как именно нужно было действовать правильно в такой ситуации. Потом спрашивал у старших коллег «в курилке». Говорят, нужно было вызвать полицию, они бы разбирались с животным. Если необходимо, могут даже застрелить собаку. Кажется, мне удалось «отделаться меньшей кровью». А если представить, как выглядела со стороны моя беготня, да ещё и под музыку из шоу Бенни Хилла, историю вполне можно даже представить как смешную.

Мой ТГ

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!