Всем привет!
На волне постов решил поделиться электронной библиотекой по альпинизму и путешествиям. В шаре хранятся электронные книги (художественные и документальные), а также, конспекты лекций, справочники, инструкции и бланки.
UPD: добавил в библиотеку новые книги - учебники и методические руководства по альпинизму (папка //Литература/Документальная. Спасибо @maratashi
Вчера на Эльбрусе группа из 23 человек, комерсы, встряли в плохую погоду. 5-ро погибли, остальных спасли при помощи МЧС.
Журналисты пишут что это "альпинисты", хотя на риске в комментариях проскользнуло "Почему эти суки-журналюги всех, кто попёрся в горы называют "альпинистами"? Наверное от своей необразованности: четыре класса и коридор? Нет чтобы по-честному написать, что 19 .удаков из общества пеше-водочных матрасников и клуба самоубийц, совращённые двумя недогидами: Ильёй Чуйковым и Антоном Никифоровым, попёрлись в третьей декаде сентября на Эльбрус. Три трупа уже есть. Посмотрим, что будет к завтрашнему вечеру. А этих двух придурков, которые взялись вести группу из 21 человека, нужно вычислить, если раньше их не забьют МЧСники. Интересно сколько бабла они на этом срубили. Может это Страхунетчики или из Клуба Приключений (придурков)? Так КПэшники сейчас под следствием и ожидают приговора суда. Пожелаю им, чтобы впаяли на полную катушку..."
Журналисты конечно журналисты (там у них и мокрый снег в -20). Но факт по сути остается фактом. Кучу народу с непонятной физухой и подготовкой, за деньги, в межсезонье, 2 непонятных гида (= еще 2 "помощника гида") с непонятной квалификацией повели на достаточно серьезную гору. Результат предсказуем.
Я еще нарыл, что орги https://vk.com/elbrus.guide связаны с известным "Клубом Приключений", у которых тоже уже есть трупы
Ссылки на то что происходило https://www.stav.kp.ru/daily/28335.5/4479705/
https://ria.ru/20210923/mchs-1751538261.html
https://news.rambler.ru/incidents/47262118-chislo-pogibshih-...
https://tass.ru/obschestvo/12492473?utm_source=yxnews&ut...
Интервью гида https://ren.tv/news/v-rossii/883222-devushka-umerla-na-rukak...
Мне кажется ходить с комерсами - это прямо таки русская рулетка. Тренеруйтесь и ходите в составах альп или туристких клубов. Целее будете. Судя по списку большая часть людей из городов где есть такая возможность.
Комментарий от организаторов: https://vk.com/wall-105542687_15275
Всем привет!
В этом посте я хочу затронуть вопрос, связанный с психологией и скалолазанием. Многие люди боятся сорваться и упасть вниз. Кого-то это вообще отталкивает от подобного занятия, а кого-то ограничивает в сложности и технике. По моему опыту люди уделяют большое внимание физическим упражнениям, но забывают про свой мозг. Я поговорил со многими коллегами и все они используют примерно одну и ту же методику обучения, поэтому я думаю, что могу рекомендовать ее вам. Поехали!
Коротко: небольшими падениями приучить человека не бояться, постепенно увеличивая высоту и глубины срыва.
Введение
Страх высоты (страх упасть вниз) нормальное явление и необходим для самосохранения. Я даже скажу, что для успешного лазания на реальном рельефе бояться необходимо. Но этот страх должен заставлять вас быть более аккуратными и тщательно все продумывать. Бывают ситуации, когда страх мешает и может навредить. Например, человек может быть буквально парализован страхом и не способен сделать движение или выполнить команду тренера, а это может быть очень опасно. Как правило, люди могут уверенно лезть вверх до определенного момента (пока не станет слишком высоко или слишком сложно), после чего они начинают бояться упасть вниз. Проблема может стать более серьезной, если человек залез достаточно высоко и не может двигаться ни вверх, ни вниз. Повиснуть на веревке, чтобы их спустил страхующий они тоже не могут, так как бояться упасть. Постараюсь поэтапно рассказать, как научить человека не бояться падать.
Рассказ и пример
Для начала стоит немного рассказать о том, как устроена страховочная система и прочее снаряжение; на какие нагрузки они рассчитаны и какие нагрузки наиболее вероятны в реальной жизни (производители закладывают очень большой запас прочности в подобное снаряжение и добиться подобных нагрузок в жизни практически невозможно). Затем стоит показать падение и страховку на чьем-то примере. Человек должен увидеть, что люди срываются, повисают на веревке и с ними ничего не случается. Если этот этап пройден, можно переходить к следующему.
Лазание с верхней и небольшие срывы
Для первого раза обязательно использовать верхнюю страховку (это безопаснее, понятнее и падение будет более мягким). Нужно попросить человека залезть совсем невысоко и плавно повиснуть на веревке. Возможно, для первого раза потребуется попросить человека просто присесть и чуть его приподнять на веревке. Но в любом случае стоит избегать большой высоты - страх и неудачный опыт может укорениться в голове и побороть его станет намного сложнее. В то время, как положительный опыт будет накапливаться и человек будет чувствовать себя увереннее. Постепенно увеличиваем высоту лазания и глубину срывов (совсем по чуть-чуть). Потом можно переходить к следующему этапу.
Лазание с верхней и срыв при касании
Мы все также учимся лазать с верхней страховкой, но теперь нужно попросить человека дотронуться рукой до зацепки и затем упасть. Это очень важный момент, так как до этого человек держался за стену двумя руками и, возможно, долго готовился к срыву. Сейчас нужно научиться отпускать одну руку и падать вниз (при реальном лазании чаще всего бывает именно так: не потянулся, соскользнул и сорвался вниз, т.е. ты срываешься во время лазания, а не когда висишь на стене, и это нормально). Для первого раза, возможно, придется опуститься ниже, где будет не так страшно и затем понемногу увеличивать высоту.
Лазание с верхней и маятник
Поздравляю! Мы дошли до действительно интересных вещей. Прежде, чем переходить к этому упражнению необходимо привыкнуть к падению предыдущими способами. На этот раз нужно попросить немного подняться и затем сделать пару шагов в сторону от веревки, после чего упасть вниз. В результате такого падения человека слегка качнет в сторону веревки (это называется маятник). Будьте очень внимательны и осторожны - маятник должен получиться небольшим, а по вектору движения человека не должно быть предметов. Будет очень неприятно, если при таком падении человек удариться о стену или, что еще хуже, врежется в другого человека.
Лазание с нижней и небольшие срывы
Вот мы и добрались до нижней страховки. Срывы с ней будут немного жестче, чем с верхней, поэтому человек должен к этому времени чувствовать себя достаточно уверенно. Начать стоит с самого простого - человек пролезает несколько оттяжек, затем включается в оттяжку над собой (это очень важно!) и падает вниз. Технически, это будет, как верхняя страховка (веревка расположена над человеком), поэтому особых проблем здесь быть не должно. Постепенно можно переходить к тому, что по чуть-чуть увеличивать высоту и глубину срывов.
Лазание с нижней и срыв при включении
Похожее упражнение мы делали, когда лазали с нижней страховкой и срывались при касании. Теперь будет немного сложнее. Нужно подняться и сорваться при имитации вщелкивания веревки в оттяжку. Такое тоже часто случается в реальной жизни - ты хочешь дотянуться до точки, чтобы включиться и срываешься. Психологически заставить себя не включиться довольно сложно. Иногда лучше спуститься пониже и начать с небольшой высоты и совсем небольших срывов.
Лазание с верхней и большие срывы
Наконец, мы подошли к кульминации нашего испытания. Пришла пора больших падений. Лучше вернуться к верхней страховке (хотя бы на первое время) и попросить человека подняться повыше и сорваться. Задача страхующего выдать ему побольше веревки, чтобы увеличить высоту падения (но всегда стоит думать о безопасности) и, что немаловажно, мягко его поймать. Когда срыв достаточно глубокий, человека как бы отбрасывает от стены, а затем, во время страховки, с силой притягивает к ней. В этот момент нужно научиться правильно группироваться, чтобы амортизировать удар о стену. В основном, удар приходится на ноги и именно ими упираются в стену. Конечно, когда перед этим должны быть согнуты в коленях и как бы подпружинины. При сильном ударе не неудачном положении ног можно повредить лодыжки, будьте осторожны.
Лазание с нижней и большие срывы
На самом деле, при нижней страховке не должно быть действительно больших срывов, так как это реально опасно для здоровья. Но пролезть вверх до следующей оттяжки и сорваться вполне нормально.
Срыв по команде
Если вы успешно прошли все предыдущие этапы, то здесь не должно возникнуть особых проблем и "курс" можно считать успешным. Смысл этого упражнения в том, что человек поднимается и срывается в тот момент, когда вы даете ему команду. При этом, он не должен раздумывать, а сразу падать вниз. Возможно, он будет в неудобной позе, или захочет включиться, или что-то еще. Чтобы он не делал в этот момент, он должен упасть, как только услышит команду.
Заключение
Когда человек не боится падать, он действует более уверенно и может попробовать полазить по действительно сложным и интересным трассам. В то время, как страх может или навсегда отбить желание этим заниматься, или ограничить лазание очень простыми трассами.
Необходимое замечание. Я думаю, вы это и так все знаете, но, на всякий случай, должен сказать: занимайтесь только на динамических веревках, одевайте каску, убирайте длинные волосы и украшения (особенно с пальцев) и используйте проверенное оборудование. Возможно, кому-то это покажется нелогичным, но падать на небольшую высоту может быть опаснее, чем на большую. Дело в том, что во время падения веревка растягивается и поглощает часть энергии, чем больше веревки, тем большую энергию она сможет поглотить и тем комфортнее вам будет. В то время, как короткая веревка поглотит меньше энергии и такие срывы могут быть очень жесткими и опасными. Очень большая роль в этом курсе отводится страхующему: это должен быть действительно опытный тренер, который сможет вас мягко поймать и спустить вниз. Если вы решите на подобные упражнения с вашим другом, который знает и имеет не больше вашего, все может закончиться очень плохо. Будьте осторожно, занимайтесь с профессионалами.
Всем спасибо за внимание. Надеюсь, вы узнали что-то полезное для себя. На вопросы постараюсь ответить в комментариях. Также, буду рад услышать ваши истории о том, как учились падать вы или ваши знакомые.
UPD: @mafAngel нашел очень хорошее обучающее видео: #comment_212613896
Безенгийская стена от Шхары западной до Восточной Джанги. Вид от ледника Селлы (спустились с одноимённого перевала (не путать с итальянским вариантом :) )). Август 2005 г.
День третии. р. Карасу- р. Аксу.
Шли мы до обеда. Сначала вдоль речки "Черная вода", потом подымались вдоль речки "Белая вода". Вполне альпийские пейзажи, вдали бегают какие то мохнатые коровы.
В обед обнаружилось что Антону плохо. От группы прилично отставал. Идти ему было тяжко. Высота около 2.500 - горняшки быть не должно. Сказывалась не очень хорошая физическая форма. К этому еще добавились такие факторы как плохо разношенные ботинки (несколько дней перед походом по городу ботинки не разносятся!), вес снаряжения. Пустой рюкзак который весит около 4.5 кг чудовищен, несмотря на все удобство для спины, общий вес все равно влияет на ноги. Да, в него можно засунуть небольшого слона, на нем можно скатываться с осыпи, его можно уронить на врага, подкинуть медведю как отвлекающую цель, использовать как аварийное убежище для некрупной девушки - все переживет и достанется в наследие правнукам почти как новый. Но для горных походов это выбор мазохиста. Не даром серия рюкзаков Бизон Татонка одна из самых популярных для продажи на туристических барахолках.
Картина маслом. Готовим обед, Антон лежит и его подташнивает. Пришлось принимать меры. В этот день мы сократили маршрут, Антона разгрузили, решили посмотреть как себя чувствовать будет на следующее утро. Возможно придется снимать с маршрута. Что тоже не хорошо как и для участника так и группы.
Костя пробежался по округе и паре сотен метров от места обеда нашел очень удобную стоянку. Ровная площадка с травкой, рядом ручеек с чистой водой. Лепота!
Рядом пасутся местные лошадки. Гамиль в восторге и с удовольствием рассказывает как какие это чудесные животные - милые, умные, красивые и невероятно вкусные.
Палатки у нас было две. Одна новенькая трешка Ани от Нова Тур. Вторая 5-ти местная Беркут, питерского производства, очень интересная, оптимальная в плане общественного веса в расчете на человека, но уже приличного возраста. Я их прозвал маленькая желтая палатка и большая желтая палатка.
Встали мы на стоянку достаточно рано, но турист как солдат - есть время всегда можно вздремнуть. Через некоторое время я открыл глаза посмотреть что происходит - вижу в палатке один Берт, на улице судя по шуму дождь. "Где ребята" - "На улице копают". Оказывается наша прекрасная стояночная лужайка от дождя превратилась в замечательную лужу. У палатки дно не держало воды и мы все поплыли. Я сплю на связке "тонкий ева коврик+ самонадувастик", до меня влага не достает, вот и не заметил.
Отводные канавки совершенно не помогали, вода прибывала быстрее чем уходила. Пришлось под дождем, не без мата, переставлять палатку выше в менее комфортабельное место. Дальше был сладкий сон до утра.
День четвертый. На кончике языка как песня "Рцывашки".
С утра Антону стало легче и мы продолжили путь. Впереди первый серьезный перевал."Рцывашки" (1Б). Его, как достаточно часто бывает с места стоянки не видно, видно что то другое перевалоподобное. В горах такое частенько, думаешь - вот наша цель, идешь, лезешь, и попадаешь в место похожее на попу доисторического чудовища - чуток промазал и вот ты где то в очень неудобном положении и опасной ситуации. Но мы то хорошо готовили маршрут и шли куда надо. Подьем - частая для подобных перевалов крутая сыпуха. Тут главное камушек на товарища не скатить (это неприятно вплоть до фатальности), идти плотненько и командно (ну или хотя бы разбиться на группы и проходить так чтобы кто ниже был в безопасности).
Туда мы пойдем завтра
Наверху старенькая табличка, торжественно фоткаемся. Вниз ведет достаточно пологий открытый ледник. У горных походов в конце сезона частенько бывает там где должен быть снег - голый лед. На некоторых участках это упрощает движение, на некоторых наоборот. Спускаемся, время обеда, встаем отдыхать. Впереди самый сложный участок маршрута, туда надо идти сранья. Антон прибодрился и скушал бомж пакет, жизнь налаживается.
Продолжение следует.
Первая часть Второй Кавказский Трип. Часть первая
У каждого свой завтрак 😁
Измененное состояние сознания, характеризуемое отличным от типичного восприятием и интенсивным процессом осознания достигается не только употреблением ряда веществ. Есть и вполне законные методы - в частности забраться повыше, побыть там подольше да дышать поглубже в хорошей компании. Здоровью только польза, каждый шаг может принести новый опыт, раскрыть новые грани окружающего мира.
События происходят еще в доковидные времена, в 2017м году . Мы с друзьями побывали уже на Кавказе в рамках учебно тренировочных сборов в Приэльбрусье на майские праздники. Неплохо, но хотелось все же большего. Второгодники (кто выжил, есть возможность, желание, время, настроение, отпустил супруг(а) ) горной школы обычно идут в троечку. В этом году мы с друзьями решили продолжить знакомство с замечательным районом.
Приближалось лето... Около 20 человек хотело в поход 3-кс. Основная проблема была в том, что у нас не было руководителей, некому было вести группы. Пришлось поднапрячься старшим сенсеям ГШ. Берт Валиев пригласил своего хорошего друга Костю Бекетова в роли варяга для одной из групп. Если нет вариантов - всегда можно поискать в других городах, это полезно и в плане общения и в плане обмена опытом. Костя обладает громадным опытом в плане горного и лыжного спортивного туризма, все лето провел в горах, и как раз подумывал завершить сезон путешествием в районе Суганских Альп (горный узел на территории Северной Осетии и Кабардино-Балкарии). Наши желания совпали. В результате в этот поход пошли 8 человек: Костя (руководитель) и Аня (медик) из Питера, и 6-ро отважных из Уфы: Вадим(т.е я, завснар и помощник руководителя), Илья (фотограф), Альберт(реммастер), Антон(завхоз), Гамиль(логист), Саша(хронометрист).
Времени оставалось не очень много. За два месяца нам предстояло утвердить маршрут в МКК, подготовить пропуска в приграничную зону, подготовить раскладку, проработать логистику и прочие предпоходные радости.
Маршрут МКК одобрило, вопросов особо не было, были получены ряд ценных примечании, особенно по поводу последнего препятствия - перевала Белаг Южный (1б*), если бы мы не скорректировали немного маршрут - не успели бы на поезд для выброски.
Пропуска в погранзону начали делать за месяц, оказалось это достаточно нервное мероприятие для тех кто рассчитывает получить их вовремя на группу. Проще сделать через сайт госуслуг индивидуально.
Раскладка получилась в районе 500 гр. на человека в день. Нам хватало. Сублимированное в жиру мясо,крупы, сушеные овощи. Антон сначала хотел сделать по 330 гр на человека, но в таком случае завхоз сам был бы съеден на маршруте, удалось переубедить ).
Из Уфы взяли билет до Владикавказа с пересадкой в Тихорецкой. Обратно тоже. Но как оказалось лучше брать до Беслана, это немного экономит время. В Тихорецке выяснилось что Илюха не распечатал билеты, пришлось понервничать пока он нашел их на сотовом. Дублируйте такие важные вещи. У бумаги аккумуляторы не сядут.
Двое суток в поезде перед походом показались нам вечностью... Практиковались в вязке узлов, читали книжки, но все равно немного тяжко. У Антона оказывается есть суперспособность -он может спать сутки совершенно не просыпаясь.
День первый. Начало маршрута
Вышли мы в Беслане. Заброску с поезда до начала маршрута мы заказали у Урузмага Бикоева, хороший мужик с грузопассажирской буханкой на 6 человек. Он же забрал для нас пропуск по Северной Осетии у погранцов.
Путь до начала маршрута около 5 часов. Сначала едем по равнинной части - все кругом засеяно кукурузой. Водитель рассказал что вся она идет на производства спирта и местного национального самогона "Арака".
Заехали попробовать осетинских пирогов. Кафешка семейного типа - просто большой дом, часть которого используется для клиентов. Продукты местные, натуральные. Взяли пироги с сыром, с мясом и со свекольной ботвой.
Выехали в горы, сердце наполнилось радостью - ура, скоро! Осмотрели местную достопримечательность - мост через ущелье, по дну которого течет бурная река. Урузмаг рассказал что в гражданскую войну в соседних селениях было принято с этого места скидывать вниз политических оппонентов. Учитывая высоту достаточно кардинальный довод в острой дискуссии.
Каждые 10 минут приходится останавливаться - кипит мотор. Вскоре нас обгоняет Ларгус, где сидят парень с девушкой - это же Костя с Аней. Так и познакомились.
Заглянули на турбазу Таймази - отметились печатью в маршрутной книжке. Костя хотел оставить тут машину, но суровая местная девушка Лена запретила. Кругом бегает куча молодежи, студент, детишки, хорошее позитивное место.
Пошли вдоль ущелья в сторону первого перевала несколько километрах от Таймази. Я чуть не уперся в какие то кусты и на несколько минут потерял группу.
Вначале идет не очень хорошая авто дорога, по которой тем не менее ездят. Какой то дяденька на машине посмотрел на нас и высказался что будет тяжело, Антону вообще сказал что не пройдет. Очень позитивный человек. Предложил бесплатно подвезти назад )
Дорога перешла в тропинку, в ущелье шумит буйная река Урух, справа с гор стекают ручьи с каскадами водопадов. Через несколько километров мы встали на ночь.
Хардкор! Преодолевать только по навесной переправе )
День второй. Первые страдания и первый перевал.
В горах как известно есть живность: дикая природа, туристы разной приличности, местные жители, их мелкокопытчатые и крупнорогатые домашние жывотные. Последним как правило надо пастись там где травка позеленее, с целью этого они натаптывают тропинки на радость путешественникам.
Постепенно продвигаемся по маршруту. По пути болото Чефандзар, речка, везде следы высокогорных коровок. Встретили 2-х специалистов по держанию границы родины на замке. Но у нас все хорошо и красиво - пропуска благодаря Гамилю были в порядке.
Несколько небольших подьемов и спусков и мы у перевала Штулу. Он не категорииный, но достаточно выматывающий. Илья впечатлился и достал свой ништячек - пачку зефира.
На ночевку встали у чистого ручейка впадающего в речку Карасу.
Прогулки по луне. На переднем плане лунный троллейбус.
Продолжение в следующем посте. В один все не влезет.
Есть пикабушники из Уфы которые хотят ходить в походы в больше горы? Тянь-Шань, Кавказ, Алтай, Памир и так далее. Турклуб "Спутник", г. Уфа, открывает набор в Горную Школу. Это бывает раз в 2 года. Сейчас начинается обучения: тренировки, лекции, выезды по Южному Уралу. Весной в мае учебно-тренировочный поход 1 категории сложности, летом 2 кс. Движуха очень насыщенная событиями. Все бесплатно, есть небольшой членский взнос в турклуб сам (на аренду подвала, веревки и прочее), который честно говоря достаточно лениво собирают. У нас ребята ходят в горные походы от 1 до 6 кс. После Москвы, Питера и Новосиба по России мы на четвертом месте. Для тех кто понимает у нас школы начального, базового и специализированного уровней. Все очень даже круто ) Зацените пару видео и несколько фото.
Первое видео мой товарищ сделал для одного кинофестиваля уфимского "Турхроники".
Это тоже компиляция наших походов и мероприятий.
Собственно говоря это я сам, позирую на фоне Хан-Тенгри.
Ледник Южный Иныльчек.
Озеро Алакель. Терскей, Центральный Тянь-Шань
Выезд на тренировку. Да частенько по олдскулу на электричке.
Не помню уже где
Это фотки то ли с тренировок то ли после сорев. Сосулька в Ассах, Белорецкий район, Башкирия. Девочек у нас много. Парней тоже.
Тоже кажется Терскей.
Алакель кажется тоже, только в сентябре.
Перевал 11-ти. Казахстан.
Кому интересно информация ВК в группе горной школы тут: https://vk.com/mountain_sputnik . Кстати, товарищи если что я знаю подобные турклубы в других городах. Челябинск, Пермь и так далее. Спрашивайте, подскажу.
Хочу раскрыть свое мнение на архиважнейший вопрос "как засыпать быстро и спать сладко в походе?"
Здоровый сон - это очень важно. Хорошо восстанавливая силы можно добиться лучших результатов, уменьшить возможную аварийность, просто получить больше удовольствия от процесса.
Несколько лет назад я как то понял что уже не трепетный юноша, хотя и одновременно не принцесса на горошине, но особенности рельефа в виде камней под пенкой сильно временами раздражают.
Можно попробовать сделать максимально ровную и удобную площадку. К сожалению это возможно далеко не на любом рельефе, да и занимает чем ближе к идеалу тем больше времени.
Можно заложить по литру коньяка на человека в раскладку, но это мягко так не спортивно, да и работоспособность после всего этого будет минимальная. Даже в спиртовом эквиваленте это не утащить. + алкоголь просто зло в походе если дозы не символические.
Можно взять полторы пенки, подложить под себя рюкзак, веревку, всю одежду, местного табарганчика, козлика, другого участника/цу и так далее. Но эффект все равно будет не совсем тот.
На самом деле когда космические корабли бороздят просторы вселенной умные люди уже давно все придумали.
Кроме стандартной ижевской пенки есть множество других вариантов на чем можно прикорнуть усталую спину.
Давайте коротко их рассмотрим (речь идет о походе в условиях высокогорья, с ночевками разного типа - на леднике, на снегу, на моренах и так далее).
Прежде всего вводная. Какие есть параметры.
Кроме комфорта в плане камней под боком еще важная тема:
2) теплопроводность того что находится между тушкой туриста и поверхностью планеты. Это очень хорошо и круто раскрыто на сайте Комбрига. Если углубляться в вопрос то сильно советую ознакомится со статьей.
http://www.kombrig.net/snar-isom.htm
3) В походе важный так же вес. Каждый грамм практически.
4) Ремонтопригодность/ устойчивость к повреждениям.
5) Объем который занимается в рюкзаке.
Итак, варианты:
Одна пенка. неровности рельефа отлично чувствуются. Более менее работает летом на траве в лесу, на леднике уже холодно снизу.r-value согласно тому же комбригу 1.1-1.2. Вес 430 гр для стандартной 8 мм. Можно бегать в кошках по ней, прокалывать ледорубом - пофиг. Объем большой, хоть в рюкзаке хоть сбоку.
Полторы пенки. Неровности все равно неплохо чувствуются. Обычно чуть больше половины отрезают для использования. Фишка в том, что основное давление тушки туриста производит участок от плечей до бедер, под голову можно подсунуть пуховку, ноги мерзнут меньше. Суммарный r-value 2.2-2.4. Меньше 3-х это летний вариант. Ремонтопригодность/устойчивость та же. Объем еще больше.
Две пенки. Все как в предыдущем варианте, только объем еще больше. По мне единственный вариант - для лыжных походов с печкой.
Кроме ижеских есть более интересные и продвинутые варианты: термическое сопротивление коврика Термарест Z-Lite SOL - 2.0 — достаточное для сна летом. И это при меньшем весе — 410 грамм. Но существенно дороже. Есть клон от нечурхайк, в принципе китайцы неплохо сделали.
У пенок есть плюс - при их помощи можно делать носилки для аварийно спасательных работ или шину для фиксации переломов. Даже огородить туалет.
Дальше уже продвинутые варианты.
Коврик надувающийся (без наполнителя или с наполнителем типа пуха/прималофта и тд). Тут куча технологий с перегородками внутри или без. Читайте комбрига. С неровностями работает отлично, может шуршать. Теплее пенок, широкий диапазон работы разных моделей.Весят тоже по разному, но как правило меньше любого другого варианта. Если проколоть/повредить ремонт может быть большой проблемой, вместо коврика получается просто тряпка. Объем самый маленький, бывают варианты с литровую бутылку.
Коврик самонадувающийся (внутри наполнитель похожий на продвинутый поролон). Очень разные тоже. Бывают относительно недорогие и быстро дохнущие от сплава до тех кто более чем прилично стоят от термореста. С неровностями работает немного хуже надувастиков. Теплее пенок значительно. Весят сравнимо с пенкой. Объем значительно ниже чем у каремата, хотя несколько выше чем у надувастика. При проколе начинают травить, но благодаря начинке сохраняют некоторые свойства в плане термоизоляции.
Еще как то был забавный случай, несколько лет назад, во время похода по Кавказу, мы поставили палатку в микроложбинке (она была уже старая, дно истрепанное). Я уснул. Начался ливень. Просыпаюсь - все вокруг бегают что то суетятся, в палатке лужа глубиной 2 см, все мокрые, а я плаваю как на матрасе, сухо и комфортно.
Я перепробовал многое.
Начинал с одинарной пенки ижевки. Дальше двойной. Лет 6-7 назад купил сплавовский стандартный самонадувастик толщиной 3.8 (сдох за год), затем начал использовать связку ижевский + укороченный толщиной 2.5 от сплава (травить начал через год). Последнее что я пробовал тонкий коврик от сплава + самонадуваст от термареста укороченный.
Пришел к оптимальной комбинации для себя пенка Naturehike, клон термарестовской + самонадуваст Therm-a-Rest Prolite Small Poppy
Неровности рельефа почти не чувствуются. ну если не совсем глыба под боком.
Суммарный r-value 2+2.4 = 4.4 Это реально тепло. Как 4 ижевки.
Вес 770 гр. 4 ижевки бы весили 1720 гр. Вес по мне приемлимый. Позволяет сэкономить на спальнике. Я когда то ходил с синтетическим весом 1.6 кг, потом купил более теплый пуховый, весом 1.2. Сейчас для летних гор использую сиверовский пуховый весом 462 гр.
Объем у самонадувастика маленький, пенка гармошкой вешается сбоку.
Повредить пенку почти невозможно. По самонавастику можно пробежаться в кошках, но я его из палатки не достаю, а по палатке в кошках перемещаться признак дурного тона. При проколе самонадувастик все равно работает. Система получается аналогом полуторной пенки, что все равно теплее одинарной.
Минус самой большой всего этого есть только в плане финансов. В общем нормальный самонадуваст стоит около 10 + 1.5 каремат.
Надеюсь кому то эта микростатья помогла. Ходите в горы с удовольствием товарищи )
