пос. Зубова Щель, Сочи.

Дикий каньон с деревяными лестницами. Где-то лестницы уже поломались и придется идти по воде или карабкаться наверх. Много бродов, идти лучше в сапогах.

Потрясающее место, где много чистой энергии.

Сам маршрут не большой по километражу, но здесь лучше насладиться тишиной и послушать шелест листьев и звук текущей воды.

Снято в декабре 2025.

Короче, я всерьез решила разобраться с бегом и вернуться к любительским трейловым стартам. Так что сегодня очень многозадачная прогулка произошла.

Учусь осознавать и контролировать первую и вторую пульсовые зоны, особенно в подъем. Как выяснилось, у меня глобальные проблемы с восприятием нагрузки.

Попила кофе, нарисовала водопад.

В конце маршрута около километра шла закрывая глаза - развиваю проприоцепцию. По мнению ИИ это мое слабейшее звено, из-за нее я не могу почувствовать эргономику бега и пульс улетает.

Ну и картиночки красивые показываю, для вас старалась

Сходили в конце ноября на Лунный водопад и на смотровую Мезмай Камень.

Ночевать уже прохладно, температура около нуля. Днем были без курток, что очень тепло для этого времени года.

Ближе к 12 ч ночи прискакали волки 2-3 шутки и повыли в 100 метрах, и ускакали дальше по своим делам.

Водопады текут, но не полноводно. Дорога красивая к ним.

Также сходили на смотровую Мезмай-Камень. Не смотря на выходные, людей в поселке и туристов почти нет. Изредка из поселка доносились громкие звуки музыки и жужжали мотоциклы.

Промт: A tropical jungle alive with dense foliage and long hanging vines swaying gently in the humid air. Sunbeams pierce through layers of broad green leaves, scattering warm light across the forest floor. The distant roar of a waterfall echoes between moss-covered rocks, mixing with the calls of hidden birds and insects. Moist mist clings to tree trunks, and droplets shimmer on ferns, creating a vibrant, lush, deeply immersive atmosphere.

Больше артов в тг: Арты из нейросети