Вы сейчас наверно подумали, ну что она может знать о жизни, сколько тебе лет девочка, но девочке уже 30+. Какая у меня самооценка спросите вы? Отвечу честно, могла быть и лучше/выше, но работаю с той что есть.

Самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.

Как человек может понять, чего он стоит, если он ничего не делает и только боится, что у него ничего не получится или получиться, но не так как он хочет – то есть не идеально?

Тревожиться\переживать это не значит действовать.

Самооценка — представление человека о важности своей личности и деятельности среди других людей; оценивание себя и собственных качеств, и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто.

Другими словами, самооценка — это сколько я стою в глазах чужих и своих и чего я стою, то есть стоит ли со мной заводить общение\знакомиться, звать на свидание или просто сходить в кафе или на прогулку, стоит ли мне доверять свои тайны и секреты, заводить дружбу, семью, принимать на работу, давать повышение или премию и так далее.

Моя цена

На всех вещих есть ценник, так же и у любого человека есть своя цена. И очень полезно и жизненно необходимо знать себе цену и свою ценность в обществе. Если ты знаешь, сколько ты стоишь, то намного проще жить. Ты адекватно оцениваешь действия и слова других людей по отношению к себе, ты понимаешь, что это правда, а это не правда.

Мне все должны

Если в голове крутиться мысль что мне все должны, начиная от твоего кота\собаки заканчивая Президентом страны, но ты ошибаешься и сейчас находишься на проигрывающей стороне.

Вопросы в никуда

Если ты, как и я когда то, задаешь себе следующие вопросы и хочешь найти на них ответы:

-почему, а я такая бедная и несчастная.

-почему у меня проблемы в общении с родителями, парнем\девушкой или его вообще нет, коллегами

-почему меня никто не понимает и не любит.

-почему мир агрессивно настроен ко мне

Откуда взялась самооценка?

Самооценка, как колорадский жук, жвачка, или джинсы была завезена к нам прямиком из-за океана США.

Я замечаю все больше и больше, вы наверно тоже, что тема самооценки она кем-то или чем-то навязана, раскручена, разрекламирована. Нам промыли хорошенько мозги этой самооценкой. Все мы с ней носимся как со списанной торбой. Все разговоры крутятся около самооценки. Мы из кожи вон лезем чтобы показать и доказать всем что мы лучше чем есть на самом деле, так сказать выставить себя в лучшем свете. Чувствуете, запахло жареным?!

Еще 5-10 лет назад это слово было не сильно распространено в нашей стране, в прогрессивной Северной Америке тема самооценки была в центре внимания, начиная с 80-х годов, мы как всегда отстаем, но это дает нам одно преимущество – мы видим ошибки впереди идущего.

Джон Васконселлос

Ниточки современного движения за повышение самооценки ведут к калифорнийскому политику Джону Васконселлосу. Тот, в свою очередь, вдохновлялся работами Карла Роджерса, теоретика гуманистической психологии, и унаследовал его веру в то, что человек по своей природе добр, а потенциал его безграничен — нужно только правильно его раскрыть. Подсказку, как именно это сделать, Васконселлос обнаружил в исследованиях взаимосвязи низкой самооценки человека с антисоциальным поведением и плохой адаптацией в обществе.

В начале своей политической карьеры он наткнулся на впечатляющих размеров труды психологов о важности самооценки. Согласно тем исследованиям, реакция людей на различные трудности и проявления враждебности варьировалась в зависимости от их самооценки.

Эта находка определила всю дальнейшую карьеру Васконселлоса. Он руководствовался простой логикой: если низкая самооценка является первопричиной неадекватных реакций, низкой успеваемости и плохого поведения, тогда, разумеется, повышение детской (и не только) самооценки может принести как результат бесчисленные положительные последствия.

Вскоре Васконселлос лоббировал парламент Калифорнии с целью учредить комиссию по изучению влияния самооценки на общественно-политическую обстановку в штате. в 1986 году в Калифорнии был принят документ, учреждавший Калифорнийскую рабочую группу по повышению самооценки, а также личностной и общественной ответственности.

В задачи рабочей группы входило изучение влияния самооценки на широкий ряд социальных проблем; штат выделял на исследования сотни тысяч долларов в год. Естественно, работу группы возглавил Васконселлос.

Инициатива Васконселлоса сделала тему самооценки крайне популярной. Трудно оценить, сколько средств было потрачено в этой сфере — более обширная индустрия самопомощи, частью которой — инициативы по повышению самооценки, к 2015 году приносила по $10 миллиардов в год — и опубликованная в 90-е годы статья нью-йоркского Times помогает ощутить размах: «Сотни образовательных округов внесли в расписание инициативы по повышению самооценки», «Американские предприниматели все чаще обращаются к специалистам, обещающим повысить производительность работников с помощью техник повышения самооценки. Создаются новые фирмы, где в процесс обучения включены методы повышения самооценки, публикуются книги по данной тематике».

"Большая стирка"

Промывка мозгов взрослого населения шла полным ходом. А что же творилось с детьми?

Нигде помешательство на самооценке не проявилось ярче, чем в американских школах. Вместе с книгами, брошюрами, идеями в классы стали проникать всевозможные новые упражнения\ игры. Приведу пример одной игры в мяч. Ребенок кидает мяч соседу и придумывает комплимент: «Мне нравится твоя рубашка». Затем мяч передают следующему ребенку, и звучит новая похвала: «Ты отлично играешь в футбол». Вместе с мячиком по классу путешествуют теплые чувства: туда-сюда, туда-сюда.

В других школах учителя перестали пользоваться красными ручками, так как считалось, что самооценка ребенка может пострадать, если он увидит много исправлений красным в своем тесте на правописание. В некоторых школах появились зеркала с надписями вроде «Сейчас ты смотришь на одного из самых особенных людей во всем мире!».

Это маленькая толика, (вершина айсберга) того, что делали с умами людей.