Местами подниматься было супер тяжело. Подъём очень и очень крутой.

Нагрузка сильнее, чем даже на Ильяс - Кая.

Высота плато - 540м над уровнем моря.

Делать шаг за шагом вверх на высоту пусть даже 540м над уровнем моря - не то же самое, что сделать их в обычной жизни.

Сбивается дыхание, сердце выпрыгивает из груди, пульс учащается.

Местами шагать получалось не в полный рост, а скрючившись так, чтобы справиться с крутым подъёмом держась за каждое попадающееся на пути дерево.

Плюс в качестве груза ещё и висит на спине рюкзак с весом минимум 2-3 кг. Рюкзаки у каждого свои и каждый несёт ответственность за свою ношу. В походах всё всегда распределяется строго.

Хотя и мой рюкзак был сильно лёгкий сравнительно с другим, и оттуда было убрано всё лишнее из взятого на целый день... И тяжёлые бутылки с водой были перемещены из моего рюкзака, мне его хотелось неоднократно скинуть нафиг где-то посреди подъёма и пойти легче и свободнее.

Но так это не работает. Взяла ношу - несу её. Хотя пару раз ныла, но всё выдержала 😂

Плюс ко всему, грузик создаёт дополнительную нагрузку в моей интенсивной горной тренировке, а это огромный плюс для тонуса тела и для выработки выносливости.

Долго ли коротко ли мы поднимались вверх, но таки добрели.

Наверху мою футболку можно было выжимать 😂 Интенсивная нагрузка покруче, чем в зале.

Но какой же восторг я испытала поднявшись до нужного нам места.

Пещерный город поразил воображение. Во времена младшей школы я мечтала стать археологом. Копаться в земле и возиться с древними артефактами. И вот спустя - дцать+ лет я стою и руками щупаю те самые древности, о которых когда-то мечтала.

Комплекс пещер чем-то напоминает многоэтажку. Есть узенькие лачужки, а есть вполне себе 3-х комнатные квартиры.

Одна из пещер предположительно играла роль монастыря. А другое помещение предположить было баптистерием с алтарем.

Мне не понравилась энергетика внутри этих помещений, но снаружи было очень мощно и положительно.

Когда поднимаешься на самый верх, стоишь над обрывом и созерцаешь божественную красоту вокруг... Все негативные нюансы в подъёме водночасье становятся мелочами.

Оттуда виднеется Кыз-Кермен, Качи-Кальон, Чатыр-Даг. Белеют купола обсерватории.

Горы - это путь. Расширяющий сознание.

Сколько бы ни было метров над уровнем моря... Это путь самопознания.

Горы показывают тебе твоё истинное лицо. Обличают истину. Это лучшее знакомство с собой.

На такое пешее путешествие нужно выделить в среднем часов 6. Для неподготовленных людей как я - путь становится дольше.

Да и наверху нужно дать себе время насладиться великолепием со всех возможных ракурсов и банально отдохнуть.

➕Сесть над обрывом, в обтесанное природой каменное кресло и испить вкуснейший чай из термоса.

➕Зарядиться сладким печеньем для восполнения энергии.

➕Помедитировать у гряды огромных камней. Прочувствовать огненную мощь этого места.

➕Прочесать колено об скалу и оставить себе на память пару ссадин.

➕Поздороваться с такими же медитирующими походниками.

➕Пройтись по всему периметру и найти живописное место для обеда.

➕Наесться домашних чизбургеров.

➕Разделить трапезу с ящерицами, накормив их яблоками и помидорами.

Для меня подъём в горы - это ещё и преодоление страха высоты. Я до усрачки и панических атак боюсь высоты.

Представляете каких усилий стоит подойти к обрыву и посмотреть на красоты, когда кружится голова?

И я вот раньше не могла представить, что я со своим паническим страхом полезу в горы и буду созерцать великолепие над обрывами... Стоя там и ровно дыша.

Всё когда-то меняется. В очередной раз убеждаюсь, что со страхами можно и нужно работать идя в него.

Я его не преодолела ещё на корню, тк он сидит глубоко на уровне памяти души, но работать с ним пытаюсь. Просто боюсь, но делаю.

Вдоволь нагулявшись на вершине, мы решили, что пора спускаться и ехать к водоёму охлаждаться.

Спуск вниз был для меня не менее сложным.

В шутку ли всерьёз, я предлагала, чтобы я просто села на пятую точку и скатилась с горки потихоньку вниз😂😂😂

Но это так не работает. Не разрешили. Ибо можно кубарем скатиться и покалечиться.

Сказали, хвататься за рюкзак или за руки впереди идущего проводника и мааааленькими шажочками двигаться след в след.

Ну а что я? Я вцепилась мёртвой хваткой за рюкзак и за руки. Так что, точно не упала бы.

Так было безопасно.

Хотя я всё - равно неоднократно пробуксовывала, цеплялась за кочки и все кусты были мои. В том смысле, что ноги и руки были исколоты.

Ноги были в постоянном тонусе, тк выверялись каждые пол шага.

Но вниз мы таки добрались. Вполне приемлемо.

Я потом ещё пробуксовывала на грунтовке. Спуск по ней вниз оказался сложнее, чем подъем.

При всей интенсивности путешествия, я не чувствовала усталости сильной. Было много энтузиазма, бодрости, энергии. Сил хватило ещё и заехать на местный карьер, именуемый Марсианским озером за свои пейзажи.

После гор, купание в прохладном карьере было счастьем.