Лига осознанных снов и ВТО

Владимиру пришла мысль, едва проснувшись записывать свои сны, не давая ускользнуть и забыться.
Это оказалось не просто. Внутренний контролер всячески старался отпугнуть или отговорить от этого действия.
Описывать он решил изменив форму повествования на менее для себя привычную, наподобии как в романе Питера Уоттса "НЕЧТОжества". Внимание он привлек названием, напомнил " (Из)Вращения любви и ненависти" Ренаты Салецл, основателя Люблинской школы теоретического психоанализа, почитать который ему давал Олег Демин, один из выпускников Госуниверситета.

Итак,
суббота, 13.03.2021
Снилось, перед самим просыпанием, что в кузове, вероятно Газ, вероятно находились с ним 2 девушки, причем одна подросток, с соответствующим характером истеричного типа,а вторая, ассоциировалась как стерва и вероятно была копирована с Киры еврейки, из прослушанной перед сном аудиокниги Алексея Колышевского "Патриот. Жестокий роман о национальной идее".
(не)Кстати, некоторые сайты аудиокниг стали блокировать, а иные исчезли - и это не домысел,а факт.
Итак, во сне не была определена четко временная грань.
В кузове находились либо трофеи либо ценные вещи, причем среди них было 2 торта. Вероятно, отголосок 8 марта: пока ходил в Магнит, брат привез торт,и их оказалось два. Из чего, Владимир сделал вывод,что во сне много нахваток из недавней действительности.
Фабула нервоза была в том, что подросток не хотела вылезать из кузова и возвращаться домой,а хотела ехать с нами. При том , что ее отец маячил в поле видимости,в действии не участвуя.
Нервоз в том,что 100% я во сне нервничал, психовал об упрямстве этой девочки, не понимал ее настойчивости и поведения.
Образ ее ,видимо был мною ухвачен из фильма " Штрафник": была там девочка с хамски эгоистичным поведением, видеть которое было мне не приятно и вызывало раздражение.
В общем, в итоге, она осталась дома и в рамках сна мне дошло известие,что она натворила непоправимого, уровня убила своих родителей и себя...
Проснулся я не просто и не сколько в плохом настроении, а будто только выбрался из жуткого скандала, со взаимными оскорблениями и выплескиванием взаимных обид.
Был взвинчен настолько,что впору едва проснувшись, сразу пить валокардин и Владимир решил дать химикам задание создать вещество, приняв которое перед сном можно было бы быть уверенным в позитивном содержании возможных либо вероятных снов и следовательно жизни вообще...

Привет! Решил для разнообразия написать не картину, а книгу.

Хочу поделится своим опытом осознанных сновидений.

Я сегодня закончил публикацию всех 24 глав в моей книге-блоге "Дневник Сновида". https://www.wattpad.com/user/OleksiiGnievyshev

Я очень рад, что могу поделится с вами своими открытиями! Также буду очень рад комментариям и узнать ваши истории об подобных снах.

К следующей картинке: заметила, что часто во сне отвлекают насыщенные эмоции (и приятные, и не очень), в принципе и в реале неплохо бы делать паузу и задумываться в такие моменты, во сне же если задумываться - можно осознаться :)

К следующей картинке: есть такой метод вытягивать желаемого человека (или создание какое-нибудь) из-за двери. Это должно быть, по идее, легче, чем просто "материализовать" его перед глазами.

Приветствую меня зовут Павел, мне 33, за свою жизнь в сталкивался с сонным параличём примерно раз 10-15, икаждый раз как первый, к этому нельзя привыкнуть, я столкнулся с ним лет в 10, всё тоже самое но при разных обстоятельствах, это бывает не из-за плохого сна или переживания, оно приходит к людям с сильной энергетикой я пологаю, да телом пошевелить нельзя звуки издавать тоже дохлый номер, но тёмная сущьность приходит ко всем, паника страх и ужас перед тем что стоит перед тобой чтото чёрное и иногда бесформенное с силуэтом старой мёртвой женщины, заставляют задуматься после пробуждения, почему из всех людей такое случается всего у 7% ?, и описания одинаковые! Почему давит на грудь и иногда на горло лижбы затруднить дыхание, был случай когда служил на корабле, мне было 24 года, я лёг спать, ещё в кубрике горела тусклая ночная лампа(ночнк) и премерно через 20 минут я открыл глаза, всё было на своих местах меня н чего не тревожило, мне надоело лежать в одной позе и я решил перевернуться на другой бок, и не то что повернуться, я пошевелиться не мог но передо мной на противоположной койке появились 2 глаза смотрящщие на меня, ужас наростал с каждой секундой, и чем больше я паниковал тем ближе оно ко мне приближалось, паника и страх это единственное что у меня было, не пошевелиться ни звук какой сообразить! НИЧЕГО, и тут в кубрик к моему счастью заходит сослуживец и походит к своей тумбочке чтоб взять бритвенный станок, два страшных глаза в этот момент расстворяются в тени, он взял станок и смотря на меня медленно закрывал дверцу тумбоки чтоб меня не разбудить, я смотрел ему в злаза налеясь что он чтонибудь мне скажет или хоть (что мол с открытыми глазами сплю) притронится ко мне или хоть чтонибудь, но он просто ушёл, эти два глаза снова появились поворачиваясь ко мне со стороны уходящего сослуживца, как будто оно ждало пока он уйдёт, но под двумя лазам появилась и страшная шерокая улыбка, я понял что надо чтото делать потому что страх наростал, я попытался несколько раз привести в чувство хоть какуюнибудь часть своего тела, после нескольких попыток у меня получилось пошевелить плечами а далее локтями и т. д. Когда я полностью осознал что могу полноценно шевелиться, эта тень с глазами исчезла, и тут я радостный пошёл в сталовую где стоял телевизор и все смотрели по DVD заежженые фильмы, увидел там этого сослуживца, спросил у него почему видел что я сплю с открытыми глазами и он ничего не сделал!? Я расказал что он делал в мелочах, тут он напрягся! Сказав что я спал с закрытыми глазами и моя рука лежала у меняна лице и я никак не мог его видеть, но всё мной описанное что он делал в кубрике подтвердил! И тут напрягся я!!! Далее запоменающийся случай был через 2 года зимой, мы с женой снимали комнату у знакомых, и в очередную ночь я открыл глаза как будто и не спал, в 2-3 часа ночи хотя уснул в 22:00, увидел первое что было передомной это стройная женщина 35-40 лет, в трятье (когдато было платьем) волосы тёмные с просветами седены 40-50 см примерно летали они вокруг её головы как будто в воде! и у неё был слегка приоткрыт рот, мимика лица и эмоции у неё отсутствовали наглухо! судя по всему дохлую, потому как на ней были явные признаки разложения на лице и на руках! Не одит косметологический центр ей бы точно не помог, Я не слижком суеверный но тогда был готов перечислять всех святых которых даже и не знал, которые могли бы отпугнуть эту страшную скотину, я видел что рядом спит жена, что из прихожей на стену в спальне падает свет от лампочки, и эту женщину которая ничего хорошего не предвещала! вися в воздухе она наклонилась ко мне и начала меня душить, причём не её рук ни давления в районе горла я не чувствовал, чувствовал что от моей беспомощности и нехватки кислорода мне потихоньку приходит пи.. Ц! К щастью на секунде 10й моего апокалипсиса, жена переворачивалась на другой бок и не сознательно сьездила мне рукой по лицу, от чего моё тело заработало, дыхание восстановилось, и я видел как эта женщина тень по стене уплывает в сторону выхода! Я впервые в жизни так обрадовался пиздюлям!!! После этого я не мог уснуть 2 дня и 2 ночи (боялся) , жена незаметно мне в чай подмешала снатворное чтоб я поспал, проспал сутки, после этого она мне не являлась, мне уже 33 года а я всё боюсь её снова увидеть, сейчас я это пишу и как будто всё снова это переживаю мурашки по телу не перестают появляться даже там где их быть не должно!!!

Перед засыпаниями нужно фиксировать внимание на Я в определённом будущем, медитативно погружаться в это состояние.

Например, можно использовать будущее всего на 1 час вперёд, чтобы оно было конкретно определённым, и засыпая медитировать вниманием на том, как Я в это будущее время спит в кровати. В итоге в сновидении должна сама включиться осознанность.

Обычно человек фиксирует внимание на Я в определённом прошлом и в меньшей степени - внимание на Я в определённом настоящем. Так как будущее не определено, внимание на Я в определённом будущем почти не используется, а там спрятан ключик к осознанным сновидениям.

Так как внимание прошлого и настоящего - естественный процесс для человека, то внимание будущего в теории не должно вызывать стресс, воспаление, возбуждение, напряжение и тому подобные негативные реакции организма, а также не должно препятствовать естественному засыпанию.

Бонусом от этой техники также станет улучшенная память сновидений. Уже во время выполнения техники вы будете спонтанно вспоминать прошлые сновидения, а после просыпания - хорошо их помнить.

Ещё признаком правильного выполнения и работы техники является осознавание промежуточных бредовых мыслей при погружении в сон. Это поначалу не привычно, но нормально.