Лига осознанных снов и ВТО

Когда вы входите в осознанный сон после пробуждения или перед тем, как заснуть, это выглядит как внетелесный опыт. Это означает, что вам нужно как-то отделиться от своего тела. Мы проанализировали около 1000 отчётов в проекте «Элайджа» и рассмотрели каждую историю, где пришлось применять разделение. Мы обнаружили 516 отчётов с техниками разделения. Давайте узнаем самые популярные из них!

ТРЕТЬЕ МЕСТО

Третье место занимают сразу 3 техники. Они используются от 6% до 8% всех фаз (внетелесных опытов/осознанных снов). Это вылезание, взлёт и разделение через образы.

Для вылезания нужно буквально пытаться вылезти из своего тела. В основном это означает, что к этому моменту вы уже можете двигать руками и использовать их, чтобы покинуть своё парализованное тело. Вы тянете себя, толкаете, используете близлежащие предметы и т.д. Иногда вы просто представляете, как вылезаете, и через несколько секунд это становится настоящими ощущениями.

Для взлёта вам нужно буквально пытаться левитировать, как будто вы действительно можете это сделать. Не думай об этом и не анализируй это. Просто попытайтесь взлететь своим собственным воспринимаемым телом. Это будет работать в нужный момент. Иногда вы просто представляете себя взлетающим, и через несколько секунд это становится реальностью.

Для разделения через образы вы должны видеть эти образы в качестве первого шага. Люди используют это разделение, когда делают технику наблюдения образов, пытаясь войти в фазу. Часто эти образы появляются без какого-либо намерения их увидеть. Когда картинка становится стабильной, вы просто рассматриваете любой объект в ней и пытаетесь у него оказаться. Например, при пробуждении вы видите лес. Вы фокусируете своё зрение на ближайшем дереве, а затем оказываетесь перед ним. Иногда вы просто выпучиваете глаза, и это толкает вас внутрь картинки.

ВТОРОЕ МЕСТО

Выкатывание, получив 31%, занимает второе место. Это очень простая и довольно интуитивная техника. Люди используют её даже если они не знали, что она существует! Всё, что вам нужно сделать, это буквально выкатиться из вашего тела. Не думай о том, как это сделать. Просто пробуйте это сделать своими настоящими ощущениями, но без использования мышц. Это сложно объяснить, но вам просто нужно действовать в этом направлении. Иногда вы представляете, как выкатываетесь, и через несколько секунд это становится настоящими ощущениями. Это действительно работает очень легко, когда выполняется в нужный момент. И это может выглядеть настолько реальным с точки зрения восприятия, что кажется, будто падаешь с кровати по-настоящему.

ПЕРВОЕ МЕСТО

С невероятными 37% вставание занимает первое место. Проблема в том, что эту технику почти невозможно объяснить, потому что в нужный момент нужно просто встать, как вы обычно это делаете утром. Вы спросите: «Эй, мне нужно просто встать?» Я отвечу: «Да!» Но в любом случае вы думаете, что это не может быть так просто. В результате, в ключевой момент, вместо простого вставания, вы пытаетесь всё усложнить, представить какие-то новые действия, много думать и т.д. Помните, что люди задают много вопросов об этой технике, но как только они добиваются успеха, простое вставание – это единственный способ, которым они описывают произошедшее. Люди настолько в это не верят, что очень часто они не могут разделиться этой техникой, но когда они сдаются и просто встают попить водички, они сразу же достигают реального разделения! Стоит отметить, что иногда вы просто представляете себе, как встаёте, и это очень скоро становится реальностью. Просто делайте это в нужный момент, когда вы уже находитесь в фазовом состоянии.

КАКИЕ ТЕХНИКИ ВЫБРАТЬ?

Теперь вы знаете наиболее используемые техники разделения с телом. Возьми их всех и чередуй в нужный момент. Не забывайте, что вы не должны выбирать только одну из них, например, технику вставания. Это было бы огромной ошибкой, потому что она может сработать сегодня, но не завтра, когда другие техника работают лучше. Более того, есть ещё несколько техник, о которых мы не говорили. Например, падение или воображение уже разделённым.

Знаете ли вы, что в практике фазы (осознанных сновидений и путешествий вне тела) можно сделать две грубые ошибки, которые могут полностью разрушить вашу практику? Если вы делаете их, все ваши усилия — пустая трата времени.

ОШИБКА В ПРАКТИКЕ №1

Первая большая ошибка в практике осознанных сновидений или путешествий вне тела — это начинать практику с прямого метода. Что это? Это все действия и техники, выполняемые перед сном или вообще без сна. Например, вы лежите вечером в постели и пробуете определённые техники на засыпании. Если вы делаете это, у меня для вас плохие новости. Вы можете потерять много времени и получить только случайные результаты. Это вас полностью разочарует, и тогда вы сдадитесь.

Прямой метод — вершина фазовой практики. Чёрный пояс, если хотите. В начале такой попытки вы находитесь в состоянии полного бодрствования, и вам нужно изменить десятки процессов в вашем мозгу. Речь идёт не о техниках, а о том, как их делать. Но как вы можете это знать, если у вас ещё нет опыта? Это и есть проблема! При использовании непрямого метода, выполняемого при пробуждении, в большинстве случаев вы уже находитесь в нужном физиологическом состоянии. Всё, что вам нужно, это воспользоваться этим. Это гораздо проще, чем создать нужное состояние, которое вам ещё незнакомо.

Итак, начните с непрямых техник или техник для сознания во сне. Вы получите некоторый опыт, вы лучше поймёте это явление и только после этих шагов вы сможете попробовать самый сложный метод. Это будет намного проще для вас.

ОШИБКА В ПРАКТИКЕ №2

Вторая большая ошибка в практике фазы — осуществлять попытки каждый день. Пока вы не очень опытный практик, это самая глупая ошибка, которую вы можете сделать. Все новички думают: «Я буду стараться изо всех сил каждый день, и это не может не привести к успеху!» Да, это хорошо работает в реальной жизни, но теперь вы имеете дело с вашим мозгом, с его физиологией. У него есть свои правила, и вам лучше следовать им. Что произойдёт, если вы этого не сделаете?

Во-первых, каждый новый день вы будете терять шансы попасть в фазу. Больше дней, меньше шансов.

Во-вторых, каждый новый день, вы будете постепенно терять мотивацию и энергию. Это главная причина, чтобы отказаться от практики в будущем.

В-третьих, вы заработаете бессонницу и нарушите процессы сна в вашем мозгу. На самом деле, именно поэтому ваши попытки потеряют эффективность.

Вы уверены, что хотите всего этого? Если нет, практикуйте фазу всего несколько дней в неделю. 2 или 3 дня вполне достаточно. Делайте попытки в выходные дни, когда у вас есть больше времени для сна. Возможно, вы не будете делать столько попыток, сколько захотите, но качество будет намного выше. В результате вы получите гораздо больше реальной практики, чем при ежедневных страданиях.

Конечно, когда вы станете опытным практиком, вы можете делать попытки каждый день, если вы этого хотите и знаете, что это сработает для вас. Так что будьте терпеливы в начале, и вы извлечёте из этого пользу в будущем.

В проекте «Элайджа» мы называем осознанные сновидения, сонный паралич и внетелесные переживания – фазой, фазовым состоянием. Основание — одинаковая физиология.

Вы должны знать, что в большинстве случаев недостаточно войти в фазовое состояние для достижения ваших целей. В большинстве случаев ваши изначальные ощущения будут размытыми, недалеко от обычных снов или даже хуже. Чтобы решить эту проблему, мы используем техники углубления. Эти техники не только дают вам надлежащие ощущения, но иногда эти ощущения могут преодолеть физическую реальность.

ЭКСПЕРИМЕНТ

Итак, какова была задача в этом эксперименте? Мы попросили наших добровольцев войти в фазу любым методом, а затем вращаться вокруг оси. Многие считают, что это один из лучших методов для получения гиперощущений, потому что вестибулярная система находится в нашем мозгу недалеко от центров сна. Вот почему, когда вы вращаетесь, вы стимулируете процессы сна. Работает ли это на практике?

Мы получили 123 отчёта с этой техникой углубления. Прежде всего, огромное уважение ко всем участникам. Этот удивительный исследовательский проект не мог бы существовать без вашей помощи!

В 27% всех отчётов мы не смогли определить, насколько хорошо работает техника вращения. Например, ощущения могут быть реальными с самого начала. В 29% вращение, очевидно, не помогло получить лучшие ощущения, но в 44% оно сработало довольно хорошо. Это выглядит совсем недурно.

Давайте посмотрим на детали: В 14% этот метод помог достичь гиперреальности, но в то же время он привёл к выходу из фазы в 11% всех отчётов. На этот раз мы не смогли найти никаких корреляций между результатом и полом или опытом или методами для входа в фазовое состояние.

Самое главное, теперь мы можем сравнить две методики углубления, которые уже проверили. Первая заключалась в представлении себя в реальности, когда вы находитесь в фазе. Теоретически, фазовое пространство должно имитировать наши ожидания и помочь вам углубить ваши ощущения. Когда мы опускаем неоднозначные результаты, воображение реальности сработала в 71% случаев, а вращение — только в 60%.

МОЖНО ЛИ УГЛУБЛЯТЬСЯ ВРАЩЕНИЕМ?

Хотя техника вращения хуже, чем воображение реальности, разница между ними не является существенной. Учитывая статистическую погрешность, эти методы могут иметь одинаковую частоту успеха. Это означает, что вы можете использовать вращение в фазе, чтобы получить более яркие ощущения. Техника определённо работает.

Наблюдая за этим отчётом, опытные практики фазы могут сказать, что есть более совершенные методы углубления, которые можно использовать каждый раз в фазе. Просто подождите немного, и мы сделаем отчёты обо всех из них.

Хотите узнать свою предрасположенность к фазе (осознанным снам и внетелесным путешествиям)? Будет ли эта практика легка для вас? Ответьте на 10 вопросов. Каждый раз, когда вы отвечаете «Да», поднимайте палец: по одному пальцу(баллу) на каждое «Да». Готовы?

ВОПРОСЫ:

1. Вы когда-нибудь во время сновидения понимали, что спите?

2. Было ли у вас когда-нибудь ощущение выхода из тела?

3. Ваше тело когда-либо было парализовано при пробуждении или засыпании?

4. Вы когда-нибудь просыпались и вставали с постели только для того, чтобы понять, что все ещё спите?

5. Вы обычно спите более 8 часов?

6. Можете ли вы спать спокойно более 10 часов?

7. У вас много ярких снов почти каждую ночь?

8. Вы спите не только ночью, но и дремлет днём?

9. Вам 18 лет или меньше?

10. Вы женщина?

РЕЗУЛЬТАТ:

(Поделись результатом в комментариях!)

0-3 балла - от 0 до 30% предрасположенности. Как вы, вероятно, понимаете, это не лучшая новость, но вы всё равно можете научиться практике фазы. У вас будет больше трудностей, чем у других, и вы должны быть готовы к этому. Это ваша природа, такова реальность. Вы можете совершить десятки попыток, чтобы получить свою первую фазу. Помните: фазовое состояние - это то, что каждый может достичь. Просто будьте внимательнее к теории и будьте готовы потратить некоторое время.

4-6 баллов - от 40% до 60% предрасположенности. Это довольно хорошо. Вы среднестатистический человек, и вы не должны испытывать каких-либо значительных трудностей, если всё делаете правильно. Попытки могут сработать во время первой же попытки, но в среднем может потребоваться до 10 качественных попыток попасть в первую фазу. У вас уже есть предрасположенность к этой практике - вам просто нужно полностью активировать её.

7-10 баллов - 70% до 100% предрасположенности. Вы были рождены, чтобы практиковать осознанные сновидения и путешествия вне тела. У вас высокая предрасположенность, не так уж много людей имеют эту привилегию. Вы должны быть в состоянии попасть в фазу от одной до нескольких попыток. На самом деле, вам будет легко жить в двух мирах одновременно: физическом и фазовом. Не упустите эту возможность. Этот уровень предрасположенности - ваше преимущество в жизни.