Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
81

У парня дух не бойца, а воина. Инклюзивные тренировки

Источник: https://dzen.ru/video/watch/644c3f120d32d312f2e890f2

Дежурная шутейка: Парень с ДЦП тренируется изо всех сил. А какие у тебя оправдания? (извините)

Показать полностью
130

Мой первый КМС

Мой первый КМС

Прошло несколько дней после моих соревнований.

И только сейчас пишу свои впечатления.

Во-первых, пишу сейчас из-за того, что после сорев таки заболел. Слишком уж жесткие температурные условия были в помещении, где проходили соревы🥶

Но хорошо, что так. Чаще всего я заболеваю накануне соревнований. И выступаю больной 🤕🤒

В этот раз перед соревнованиями я только волновался, что заболею/травмируюсь. Но все обошлось)

Во-вторых. Пишу, когда уже улеглось волнение от полученных результатов.

На самих соревах, я конечно радовался своим подъемам штанги.

Следующие несколько дней не понимал, как себя ощущать. Принимал поздравления, но не совсем понимал, почему поздравлений так много и они такие эмоциональные (всем спасибо, кто поздравил ❤️)

И только сейчас ощущаю объем проделанной работы, ощущаю полученное звание. А как я недавно для себя открыл, иметь какой-то статус/должность/звание очень важно для меня.

И теперь я еще больше заряжен на получение мастера спорта. А также, пока могу, пока чувствую в себе силы, буду получать разряды по разным видам спорта.

Это будет во мне поддерживать мотивацию тренироваться дальше😎

А по тяжелой атлетике. На КМС надо было в сумме двух упражнений собрать 245 кг. Я собрал 271 кг. А на месте спорта надо 295 кг😤

Так что я только на пол пути🏋️‍♂️

Мои лучшие подъёмы штанги:

Показать полностью 1 2
17

Позвездили маленько)))

Сегодня мелкая поучаствовала в Гонках ледовых гладиаторов. В Красногорске проходил Чемпионат России по мотогонкам на льду. Правда каталась не на мотоцикле, а на коньках. Наша школа ФК традиционно греет трибуны во время пауз, пока чистят гоночный лёд)

Я вообще первый раз попала на спидвей. Впечатлена 🤯🫣Это и страшно и красиво одновременно. Рев моторов, в поворотах пилоты почти ложатся на лёд. Ну а наши фигуристы заполняли паузы между заездами, чтобы народу было на что поглазеть))

Планировали катать с тройными, но снег спутал планы, было тяжко, поэтому оставили двойные, облегчили вращения, дочь сказала, что сложно было, снег мокрый на льду.

Показать полностью 4 1
87

Вечерняя расслабленная связочка на полотнах

Потихоньку возвращаюсь после гриппа к тренировкам. Всë ещë на расслабоне, всë хочется делать мягко и плавно🤤

Здоровья вам, вдохновения и хороших тренировок!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!