Я давно подозреваю, что хроническая усталость - следствие хронической заёбанности, извините за мат. До выхода в декрет я работала и помню, что могла легко согласиться выйти в субботу, отработав пятидневку, да ещё взять какие-то дела на воскресенье. А бывало уже в среду я приходила домой, падала и с ненавистью думала, что мне предстоят ещё два ужасных дня перед выходными. То есть организм сам в какой-то момент сигнализировал, что отдых ему нужен, но кто из начальства это станет слушать?)
Принимала витамины, магний, регулярно обследовалась, но никаких отклонений от нормы у меня не находили. Иногда в выходные ездила на дачу, там азартно полола, окучивала, сажала, а в понедельник ехала на работу. Случалось, что просто валялась дома все выходные, читая книги. То есть я знаю, что такое надо, но если надо не обязательно, то я лучше проведу время так, как хочу.
Вышла в декрет, тогда мы жили со свекровью, и понеслось: надо убираться, надо стирать, надо готовить, срочно в магазин, гладить, с ребенком гулять... Понятно, что мне надо было все это делать, подстраиваясь под ее ритмы, плюс ещё и под ребенка. Через полгода поняла, что устала хронически и мне не хочется уже ничего. Под аккомпанемент фраз "я в твоём возрасте руками стирала, работала, за детьми смотрела..." или "ленивые вы все, лишний раз пыль не протрёте", я исправно терла, мыла, а потом плюнула и стала делать это все по мере необходимости, ориентируясь на наши потребности. Зачем мне гладить вещи ребенку, если он их надевает, тут же пачкает и я отправляю их в стирку? Потому что свекровь гладила? Ну извините. То же самое и с едой: мы все сами делали, кашу и банки не покупали. Ну и прекрасно, мама, а я вот куплю.
Сразу после первого декрета пошла во второй, мы стали жить отдельно, я по старой привычке хваталась за все сразу, старалась, а потом поняла, что проще делать какие-то срочные дела и нет ничего плохого в том, что к вечеру я буду не уставшей. Это вполне нормально и пофиг, что многие считают наоборот. Что случится с пылью на шкафу, если сегодня в обед я посплю с детьми? Ничего.
Постепенно накопившаяся усталость стала проходить, я пошла учиться в институт на заочное, и чем меньше я заставляла себя что-то делать, потому что так положено, тем больше полезного и нужного я делала на самом деле.
Знаете, о чем мамы на площадке говорят? Большинство - об усталости, потому что они ей гордятся. Но зачем держать свой организм постоянно вымотанным, на грани истощения ресурсов, если могут потребоваться силы на борьбу с чем-то действительно важным? С болезнью, например?
Я не про лень, если что, а про разумный подход к работе и отдыху. Ну и больных людей, разумеется, за пример не беру: хвори разные бывают и больным порой сложно за личной гигиеной следить, поэтому сужу исключительно по личным наблюдениям.
Желаю всем уставшим хорошего отдыха)
