Ей вдруг, с невероятной ясностью, вспомнился тот вечер в далёком 63-м. Выпускной в консерватории. И два предложения: от худрука филармонии и от красавца-лейтенанта Виктора, звавшего замуж и в гарнизон. Она выбрала сцену. Он стал генералом. Слышала, что жив, болеет. И сейчас, чувствуя, как подводит её когда-то неутомимое горло и ноет сердце, она подумала о его жизни. О жизни, в которой всё чётко: приказ, выполнение, враг, друг. Твёрдая, как камень, прямая, как штык. Неужели она когда-то посчитала её скучной?

«Он защищал что-то реальное, – прошептала она, глядя на своё отражение в потускневшем зеркале гримёрки. – А я? Я защищала призраков. Настроение. Память, которую сама же и создавала из нот».

В палате госпиталя экран мерцал. Волынцев видел крупным планом лицо Вольской. Удивительное лицо. На нём была не улыбка, а лёгкая, почти неуловимая гримаса боли. И в этой боли было что-то до глубины души знакомое. Боль человека, который тоже отдавал приказы. Себе. Выйти на сцену. Спеть. Улыбнуться. Когда внутри – пустота и тихий ужас.

«Да мы с тобой, сестра, из одного полка, – едва оформилась мысль в его сознании. – Только ты без оружия в атаку ходила».

Его взгляд затуманился. Звуки госпиталя отдалились. На экране Лариса Вольская брала высокую, чистую ноту в финале песни.

За кулисами, положив руку на грудь, чтобы унять колотьё, артистка вдруг почувствовала не пронзительный страх, а странное, всезаполняющее спокойствие. Будто слышала отголосок далёкого, мощного залпа, эхо которого настигло её только сейчас.

В госпитальной палате прямая линия на мониторе издала протяжный писк.
За кулисами Лариса Вольская тихо, по-девичьи, вздохнула и опустилась на скрипучий стул гримёрки, будто только что закончив свой самый сложный концерт.

Они ушли почти одновременно. Генерал, так и не решив, чья жизнь была правильней. Артистка – так и не поняв, кто из них нёс более тяжёлую ношу.

Где уже не было ни оваций, ни приказов. Только тишина, в которой наконец отзвучали и шёпот за кулисами, и грохот на полигоне.

Для этого есть отличная техника — «Квадрат Декарта». Это простой, но эффективный способ сделать трудный выбор.

Суть метода

Берете любой вопрос, который никак не решается. От «идти ли к психологу» до «переезжать ли в другой город» — и рассматриваете его с четырёх сторон.

1️⃣ Что будет, если я это сделаю?

Самый очевидный вопрос. Тут собираются в основном надежды и плюсы.

Например: «Если я начну терапию, я перестану жить в режиме постоянного самоконтроля, появится больше опоры».

2️⃣ Что будет, если я этого не сделаю?

Часто тут появляется правда о цене бездействия.

«Если не начну, то снова закопаю себя в “сама справлюсь”, а потом буду удивляться, почему опять накрыло».

3️⃣ Чего не будет, если я это сделаю?

Менее очевидный, но самый честный вопрос. Он показывает скрытые страхи.

Например: «Если я начну терапию, не будет важного для меня ощущения, что я справляюсь сама. Придётся признать, что мне тоже нужна поддержка».

4️⃣ Чего не будет, если я этого не сделаю?

Тут часто выползает то, что человек защищает, сам того не замечая.

Например: «Если я не начну, не будет страха перемен. Я останусь в знакомом и привычном, хоть и не самом комфортном положении».

⬇️

Когда вы проговариваете (а лучше прописать) все четыре квадрата — вскрываются страхи и выгоды, видны последствия — ситуация становится более прозрачной. А значит — меньше хаоса, больше свободы и власти.