Любовь
Всем привет, люди, товарищи, братья и сёстры!!! Хочу пожелать вам всем счастья, здоровья и осознанности! Я понял, что просто жить, дышать и наблюдать этот танец жизни - это и есть чудо. Любовь спасёт мир. А точнее - миром правит любовь!
Вспоминая историю прошлого года я с волнением и трепетом жду нового...года...
Привет, пикабушники! Если вы думаете, что ваш Новый год когда‑то шёл не по плану — почитайте мою историю. Тут будет всё: кот‑разрушитель, наряд полиции, низколетящий самолёт и чудо, которое случилось вопреки всему.
Всё начиналось идиллически. 31 декабря, 22:30. Дом в гирляндах, на столе — оливье, селёдка под шубой, шампанское с золотой этикеткой. По телевизору — «Ирония судьбы», в воздухе — мандарины и предвкушение чуда. Я даже свитер выгладил. «Идеальный праздник!» — подумал я, наливая первый бокал.
В 23:15 мой кот Штенгенциркуль (да, имя ему выбирали на семейном совете после просмотра документалки про точные измерения) решил, что он — тигр в прайде. Разбег по дивану, прыжок… и прямо в центр стола! Последствия кошачьего апокалипсиса: шампанское — на свитере и стене; оливье — на полу и коте; селёдка — под диваном (но это ещё полбеды); ваза с цветами — на кухонном столе (чудом уцелела); моя психика — где‑то между «всё пропало» и «уберусь завтра».
Телевизор, будто издеваясь, показал сцену с Ипполитом в сугробе. Я уже мысленно объявил 2025‑й годом «прощай, праздник», как вдруг…
Раздался звонок в дверь. На пороге — не соседи, а два сотрудника полиции с очень уставшими, но серьезными лицами.
— Поступил сигнал о громком шуме и возможном конфликте, — строго сказал один. — Проверяем.
Я, в пятне от шампанского и с оливье на рукаве, попытался объяснить:
— Это… кот. Он… ну…
В этот момент над домом пронёсся низколетящий самолёт (как выяснилось позже — аварийная посадка в соседнем аэропорту). Стены дрогнули, люстра зазвенела, а Штенгенциркуль, до этого вальяжно облизывавшийся на полу, взлетел на шкаф с криком, больше похожим на боевой клич викинга.
Полицейские офигели. Я офигел. Штенгенциркуль видимо тоже, но он уже давно. А следом в дверь снова позвонили — на этот раз действительно соседи: решили нас поздравить, но и потом сказали, что волновались из-за визита полиции, думали что-то очень серьезное случилось.
Следующие два часа превратились в эпический сюжет:
Полицейские помогли отодвинуть диван, чтобы достать селёдку (оказалось, кот загнал её вглубь, как трофей).
Соседи принесли «антикризисный салат».
Штенгенциркуль, осознав, что стал звездой вечера, устроился на плече у соседа как пиратский попугай и важно осматривал владения.
Самолёт благополучно приземлился, и в небе наконец‑то вспыхнули фейерверки.
Мы украсили ёлку общими силами (дети настояли на том, чтобы на верхушку посадили игрушечного кота — в честь Штенгенциркуля). Полицейские ушли, мы из поздравили и в шутку предложили задержать кота, но они деликатно отказались.
После всего мы стояли у окна с бокалами, смотрели на фейерверки и кричали: «С Новым годом!» так громко, что даже Штенгенциркуль присоединился — мяукал, но может он уже сошел с ума к тому моменту (может даже от славы).
Идеальный праздник — не про сервировку. Он про людей, которые оказываются рядом в самый неожиданный момент.
Коты — это стихийное бедствие, но без них жизнь была бы скучнее.
Самолёт над домом — не повод паниковать. Возможно, это просто знак: праздник будет незабываемым.
Новый год наступает не в 00:00. Он наступает, когда ты понимаешь: даже если всё пошло не по плану, это может стать лучшим вечером в году.
Сейчас, спустя практически год в моей голове мелькают кадры событий и как бы подпись к ним: «Наш первый совместный Новый год: кот, полиция и самолёт».
А как вы встретили 2025‑й? Были ли у вас «неидеальные» моменты, которые вдруг превратились в самые тёплые воспоминания? Делитесь в комментариях — соберём коллекцию новогодних историй!
Всё началось с гармонии, было пропитано ею насквозь, если хочешь, то даже немного капало, но это уже совсем другая история.
Есть шаг, за ним другой и так далее, словно по натоптанной тропке, дороге или взлётной полосе, если у тебя уже окрепли крылья. Путь сегодня был словно кошачьими лапками по гравиевой дорожке где-то в глубине заброшенного детского лагеря «туп-туп-туп». Момент, когда солнце играет на шубке, обязательно подсвечивая, вызолачивает каждую шерстинку. Вокруг покоем дышит природа. Неподалёку в кустарнике невидимая пичуга, перебирается с ветки на ветку, пуская по ветру звук тончайших царапок коготков о древесный ствол.
На заборе, мимо которого пролегает котовья тропка, облезший от времени алебастровый шар, расколовшись, демонстрирует, словно раскушенную витаминку – свою белоснежность ядра.
Знаешь, а ведь за кошачьей пазухой нет ничего, кроме мурчащего временами моторчика, да гордости, собранной ещё со всех усато-полосатых предков. Нет ничего, совсем, кроме? Счастье осознавать принадлежность тому, кто этого достоин – себе. Внутри по небольшому, а в сравнении с Вселенной крохотному тельцу разливается море – наверное, такое же солёное, оттого и по-особенному родное. Оно не волнуется, прошли бури, с берега уже убрали обломки суден, разбившихся, не достигших своих причал. С пониманием и глубокой печалью схоронили тех, чьи сердца, давно потерявшие покой в борьбе, обрели его тут – посмертно. Море, как с ним бывало уже миллионы лет, замывает солью раны, шепча о том, что боль, вся, которая есть – утихнет. В это не верится, хочется спорить, но море…Оно улыбается, зная, о чём говорит. Веками оно нашёптывало слова, находя их для каждого, кто приносил, расплёскивая к нему свою боль и, вываливая, рушился на колени, моля. Правда, не каждый мог эти слова разобрать в шебуршании вновь подходящей волны, в крике одиноко пролетевшей чайки, в порыве солёного чуть ощутимого бриза. Кот знает об этом, умудрён и важно кивает невидимому собеседнику, жмурясь от декабрьского, неприлично греющего солнца. Внутри него сегодняшним днём, море омывает любовью. Сегодня оно особенно тихо. Ласкает, даря ощущение наполненности, слияния с миром и тотальную всепоглощающий и прощающий покой.
Пустынностью южная зима окутывает улицы санаторной части города. На каждом перекрёстке куда бы не взглянул, везде будут убегающие вглубь, одиночеством полнимые дороги. Закатное солнце, сладко улыбаясь безмятежностью, балуется, бросая лучи на свежий сок разлитой зеленью травы.
Дойдя до ограды, кот неспешно повернулся, невероятно сладко зажмурился и, увидев ожидавшую его девушку, поспешил навстречу. Подойдя, выгнул спинку, показал, выпустив из мягких подушечек коготки, и ткнулся шершавым, грушевым носиком в подставленную ладонь.
Дальше девушка шла одна, улыбаясь солнцу, разглядывая сквозь облупившийся забор разбросанные по земле маклюры. Её до глубины души наполняло счастье, растянувшееся, оно щедро баловало её, искренне любя.
Удаляясь в глубину пустынных улочек, её шубка продолжала блестеть, запутавшимися в ней солнечными лучами, а случайный, далёкий прохожий мог услышать мягкое «туп-туп» её шагов.
Привезли своей непоседе-бордеру (выше на фото) подружку и сестричку по питомнику, аусси. Девчонки родились с разницей в 4 дня. На момент фото им по 4 месяца, знакомы пару часов)
Сейчас этим бестиям почти 9 месяцев, и они друг без друга уже не могут)
Каждый год начинается волной энтузиазма, а заканчивается чувством вины? Знакомо многим! Делимся советами, которые помогут прожить год на гребне волны
Привет! На связи команда WEEEK, сервиса для управления проектами. Так-так, а что это тут у нас? Очередная статья про успешных успех? А вот и нет! Мы постарались написать максимально адекватный и научно обоснованный материал о постановке целей по методу SMART. Всё описанное ниже – результат нашего личного опыта, никакого популизма.
Начнём с матчасти:
Цель – это осознанное, конкретное представление о желаемом результате, на достижение которого человек направляет свои силы.
То есть цель = осознание + желание + чёткое представление + действия. Значит, это не просто «хочу так, как у других» или абстрактное «хочу быть счастливым». Для многих людей (и бизнесов) постановка целей — пустое занятие, трата времени, отвлекающая от действий. Особенно, если постановка целей идёт не от истинных желаний и потребностей, а от балды. Так что нет, ставить цели вовсе не обязательно.
Но вот что стоит запомнить: без целей редко бывает рост. И нам трудно поверить, что есть те, кому совсем никогда-никогда ничего-ничего улучшать не хочется. Порой для достижения целей вовсе не нужны техники, с ними всё же легче:)
Чтобы хорошенько спланировать год будущий, нужно сперва немного подготовиться.
Начать годовое планирование стоит с «аудита» уходящего года — почти как школьное сочинение «Как я провёл этот год». Попробуй одно классное упражнение. Нужно всего лишь ответить на четыре вопроса:
Что было самым ярким достижением, событием, действием 2025 года?
Что отняло больше всего сил и что сделать так не получилось?
То, чего достичь не удалось, — оно мне надо?
Что мне важно взять с собой в 2026-й, а что хочу оставить в 2025-м?
В первом вопросе может фигурировать всё что угодно — от масштабных планов до мелких, но значимых изменений: путешествие, повышение, новые занавески или умение говорить «нет».
Во втором — то, что оказалось трудным или так и осталось несбыточной мечтой в 2025 году. При этом самое яркое событие вполне может быть и самым тяжёлым, поэтому вопрос не обязательно должен сосредотачиваться на негативе — он скорее помогает увидеть контраст и глубину прожитого.
С третьим всё понятно — пиши честно и без увиливаний.
А в четвёртом вопросе пройдись глазами по ответам в трёх первых и решай, что нужно тебе в 2026 году.
Бывает так: вроде бы что-то хочется, но неясно что именно. Ощущение направления есть, а конкретных целей нет. В таком случае поможет простое и рабочее упражнение — колесо баланса. Не спеши бросаться тапками, сейчас всё расскажем!
Начнём с основы. Это круг, разделённый на ключевые сферы жизни: здоровье, работа, финансы, отношения, саморазвитие, творчество, отдых и другие (набор можно менять под себя).
Ты оцениваешь каждую область по шкале от 1 до 10 — насколько тебя устраивает текущее состояние. Получается своеобразная «карта» твоей жизни: где всё хорошо, а где пробуксовывает.
Допустим, ты оцениваешь сферу здоровья на «4». Это сигнал: область важна, но требует вложений. Чтобы превратить её в цель, задай себе несколько прямых вопросов:
Что именно меня не устраивает?
Как я хочу чувствовать себя через год?
Что конкретно поможет перейти с «4» хотя бы на «6» или «7»?
Ответы легко превращаются в реальные цели:
«Сдать анализы и составить план восполнения дефицитов с врачом»
«Начать регулярно делать зарядку»
«Ходить в бассейн два раза в неделю»
«Снизить уровень стресса через медитации или прогулки»
То же самое работает в любой сфере — карьере, финансах, отношениях или развитии. Колесо баланса не диктует тебе цели — оно просто показывает, куда смотреть.
Здесь рассказываем коротко, но в статье нашего блока описали эту технику подробнее!
SMART – это метод для постановки и гарантированного достижения целей. Ответ на вопрос «почему SMART» кроется в аббревиатуре
S – Specific – конкретная. Любая цель должна быть сформулирована максимально определённо, без возможности двойственного толкования.
M – Measurable – измеримая. Цель должна содержать показатели, которые отразят результат.
A – Achievable – достижимая. Цель формулируется так, чтобы её действительно можно было достичь. Брать с потолка цифры и желанные результаты нельзя. Как же понять, насколько цель достижима? Проанализировать предыдущие показатели.
R – Relevant – релевантная, значимая. Каждая цель должна быть маленьким шагом для достижения глобальной задачи. Этот критерий помогает понять, стоит ли тратить на цель ресурсы.
T – Time-bound – ограниченная по времени. Здесь всё ясно – у цели должен быть дедлайн. Проверочный вопрос: когда я хочу достичь эту цель?
Пример 1. Сфера «Здоровье»
Цель: сдать анализы и составить план с врачом
S (Specific) — конкретность:
Сдать общий анализ крови, биохимию, витамин D, ферритин и гормональный профиль. Затем записаться к терапевту, получить рекомендации и сформировать план действий.
M (Measurable) — измеримость:
Анализы сданы → план от врача получен → есть список рекомендаций на 3 месяца.
A (Achievable) — достижимость:
Требует 1–2 визита в клинику и 30–60 минут на консультацию. Финансово и организационно выполнимо.
R (Relevant) — релевантность:
Цель повышает уровень здоровья, снижает тревожность, помогает выстроить режим и предотвратить будущие проблемы.
T (Time-bound) — привязка ко времени:
Выполнить в течение ближайших 60 дней.
Итоговая SMART-цель:
«В течение 2-х месяцев сдать ОАК, биохимию, витамин D, ферритин и гормоны, а затем пройти консультацию у терапевта и получить план действий на 3 месяца»
Пример 2. Сфера «Отношения»
Цель: расширить круг общения (формулировка может быть любой, берём измеримый вариант — 10 новых знакомств)
S (Specific) — конкретность:
Познакомиться с новыми людьми через приложения/мероприятия и сходить на 10 отдельных встреч.
M (Measurable) — измеримость:
10 встреч = цель достигнута. Можно также отслеживать: количество метчей, переписок, приглашений.
A (Achievable) — достижимость:
~ 2 знакомства в месяц— реалистично при любом графике.
R (Relevant) — релевантность:
Цель помогает прокачать сферу отношений, расширить круг знакомств и повысить вероятность встретить подходящего партнёра.
T (Time-bound) — привязка ко времени:
Срок — 4–6 месяцев (в зависимости от темпа, который комфортен).
Итоговая SMART-цель:
«В течение 6 месяцев сходить на 10 встреч с новыми людьми, знакомясь через приложения и офлайн-активности, чтобы расширить круг общения и повысить шансы на новую дружбу»
Подводим итоги:
Без целеполагания можно обойтись, но с ним всё же спокойнее! Если хочешь, чтобы из года в год не тащились незакрытые цели – проводи ретроспективу. А чтобы намеченные цели исполнялись, можно попробовать на себе SMART. Мы пробовали, правда получается, поэтому рекомендуем!
Ещё больше по теме целеполагания на год:
Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513
Простая истина от главреда Максима и папы.
Марина быстрым шагом бежала с работы и на ходу пыталась придумать чем накормить двоих детей на сто пятьдесят рублей.
-Так, если я куплю две буханки хлеба и молоко, то не хватает на макароны. Один хлеб закончится сразу, утром даже позавтракать не с чем будет...
В этих расчетах она чуть не врезалась в шкаф, что стоял прямо возле подъезда. Немного растерявшись, Марина осмотрелась и увидела кучу домашней утвари - ковры, полочки, шкафы и современная техника. На вещах сидел худенький мальчик и караулил всё это добро.
Из подъезда вышла крепкая женщина в выцветшем халате, деловым тоном распорядилась тащить в первую очередь мебель и удивленно уставилась на Марину.
-Калинина, ты что ль? Вот те раз!
Марина вглядывалась в знакомое, даже родное лицо и никак не могла вспомнить женщину.
-Завтра же купи себе новые очки! Забыла, что ли, кто у тебя всю школу списывал? Эх ты! А еще рядом сидели столько лет.
-Люда! Надо же, я тоже тут живу! Какими судьбами? А у меня же зрение плохое, сама знаешь, а это очки для дали.
Дело было не в очках, одноклассница совсем изменилась - из стройной, кудрявой блондиночки, всегда нарядной и накрашенной, Люда превратилась в пышную даму с сожженными, темными волосами, стриженными совсем под мальчишку.
- Переезжаем мы, квартиру тут купили побольше, трехкомнатную. Так, Маринка, ты сейчас не мешайся, иди куда шла, а завтра вечером жду тебя в 48 квартиру. Бери мужа, детей, котов. Теперь будем дружить семьями. Хорошо то как!
Марина тоже была очень рада, подруги рядом не хватало, тем более односельчанки. Будут общаться, помогать друг другу, можно будет просить присмотреть за детьми, когда она задержится, и она сама будет вручать, если нужно.
Забежав в магазин, успешно потратив все 150 рублей, Марина поспешила домой. Дверь квартиры открыла десятилетняя дочь Вика, вся вымазанная чем-то сладким и липким.
-Мама! А я сделала пирожное "картошку"!
-Из чего ты его сделала?
-Печенье нам дали в школе, у Кати день рождения было! А масло я взяла из холодильника. Получилось так вкусно! Димка уже три шарика слопал. Жаль, что нет какао у нас, было бы еще вкуснее.
Марина хотела было отругать дочь, высказать, что это был последний кусочек масла и теперь не на чем жарить макароны, а утром нечего добавить в кашу, чтобы хоть немного сделать её сытнее и вкуснее. Но она вовремя взяла себя в руки и обняла довольную девочку.
-Умничка моя! Хозяюшка. Вот молодец, брата накормила, пока мамы нет.
***
В квартире у Люды было шикарно - на стенах во всех комнатах висели ковры, сервант был заставлен хрустальной посудой, в углу стоял новенький аккуратный пылесос, не то, что их старая "Ракета", что гудела соответственно своему названию. В детской комнате уже был установлен спортивный комплекс с кольцами, качелями и турником.
Марина сама не села за стол, было неудобно кидаться на еду, но краем глаза наблюдала за детьми и радовалась - они с аппетитом уплетали жареные сосиски с печеным картофелем, запивали яблочным соком. На столе стоял покупной торт и шоколадные конфеты. Сын Люды, Радик лениво ковырял ложкой в тарелке и с отвращением отодвигал чуть пережаренную картошку. Дочь и вовсе закрылась в своей комнате, не желая развлекать не понятно кого.
-Ариша, выйди, поиграй с Викой, покажи свой компьютер
-Не хочу. Я что, Нянька что ли?
Вика, никогда не видевшая компьютер, особо не расстроилась, вместе с братом залезла на лестницу, а потом катала брата на качелях.
На кухне закипал красивый электрочайник, а в углу красовалась настоящая стиральная машинка, которая сама стирала и сушила вещи. Марина впервые увидела такое чудо вживую.
-Ого! И как же она стирает?
-Принесешь потом что-нибудь постирать, покажу. Это Володька с севера притащил. Он же у меня вахтой работает.
-Повезло тебе с мужем, Люд, я помню, как он за тобой ухаживал.
За Мариной Володя тоже ухаживал в юности. Уж больно ему было чудно, что девушка, такая худенькая, маленькая, немного угловатая, как орешки щелкает задачки по физике и геометрии, а старшеклассникам помогает с чертежами. Именно после того, как получил пятерку по черчению, стал провожать до дома после школы и почти год не подпускал к девушке никаких ухажеров.
Подумывал о том, чтобы жениться на Маринке, уж больно умная девчонка была, хоть и неказистая, но сам не заметил, как одним вечером, после дискотеки, не смог устоять перед Людмилой - стройной, высокой, с пышными формами. Очарованной её красотой, словно на поводке пошёл за красавицей, оставив Марину одну, грустно стоящую возле клуба. Люда не отличалась особой сообразительностью, могла ляпнуть невпопад несусветную чушь, но глядя на её изгибы и румяные щечки, Вова сам терял голову.
Марина поступила в университет, отучилась, устроилась в школу учителем, а влюбленные поженились, остались жить в деревне, обзавелись хозяйством и детьми.
***
Вернувшись домой - еле уложила Вику с Димкой спать. Они возбужденно рассказывали какие вкусные были сосиски, просили купить им спортивный комплекс и приставку, когда они разбогатеют.
Дети Марины никогда не требовали игрушек, сладостей, нарядных вещей. Если о чем-то мечтали, то с обязательной пометкой "когда разбогатеем". Видели, как мама подшивает им ботинки по ночам, со страхом стирает вещи, что они не успеют высохнуть к утру, часто отдает свою порцию, если видит, что кто-то из них не наелся, в основном, пухленький Димка.
-Мам, ты точно не хочешь?
-Точно сынок, ешь. Я не особо котлеты люблю.
-Ты хлеб больше любишь?
-Да, Димуль, смотри какой он свежий и хрустящий.
Обычно, она стойко переносила трудности жизни, радовалась, что у неё дружные, здоровые дети, есть работа, квартира, чудом полученная от завода, где она успела поработать всего пять лет, осталось только приватизировать её.
Сегодня, же вернувшись от бывшей одноклассницы, еле дождалась, когда дети уснут, чтобы закрыться в туалете и вволю поплакать.
-Ну почему так? Одним-всё, другим ничего? Люда купается в деньгах, муж одаривает подарками, работать не позволяет - сиди дорогая дома, не напрягайся, ты замуж вышла, я все проблемы решу. Дети уже плюются на деликатесы, а моим сосиски-как райское блюдо. Люди, вон квартиры покупают, трехкомнатные, а она боится молока побольше купить, иначе завтра на хлеб не хватит.
Было грустно от того, что её пиджак уже блестит на локтях и того гляди разойдётся по швам, единственная белая рубашка посыплется по ниточкам, от частых стирок с белизной, женщина что стригла её по дешевке - уехала в другой город и теперь ей нужно искать нового парикмахера, ведь учитель не может приходить на работу неопрятным.
Вспомнила, как Вика берегла свой новогодний подарок, доставала по три конфетки в день, чтобы подольше радоваться, а Дима принес из школы одну конфету, всю растаявшую ножом разделил на три части. От этого Марина заплакала еще больше.
***
Дружбы - не получилось. Первое время общались, заходили друг к другу, а потом всё сошло на нет. Марина недоумевала, чего это вдруг Люда перестала заходить, приглашать к себе. Здоровалась со злобой в голосе.
-Видно богатым, да счастливым бедные не нужны.
Дети тоже дружбу не завели, Вика пару раз со слезами забегала домой, жаловалась на хитрого мальчика, сына Люды.
-Мам, Радик, обещал мне дать покататься на велосипеде, если ему куплю мороженное. У меня с подарка осталось тридцать шесть рублей, я сходила в магазин, купила, а он проглотил быстро и отнял велик!
***
Люда суетилась, грела голубцы, приготовленные утром, перемешивала любимый салат Володьки. Он зашел на обед, вальяжно сидел за столом и ждал, когда ему подадут несколько блюд, словно султану. Засмотревшись в окно, усмехнулся.
-Гляди-ка, Маринка вон бежит. Годы совсем её не изменили, такая же шустрая, нарядная, деловая вся. Как профессорша с этими книжками.
Люду словно обдало холодной водой. Она пол дня стояла у плиты, потом убиралась в огромной квартире, отвела детей на платные кружки. Вместо того, чтобы спокойно принять ванну, решила пожарить блинчиков к приходу Вовы.
-А я что, хуже, что ли? Детей ращу сама, тебе угождаю. Про себя совсем забыла!
-У Маринки тоже дети есть. И не в пример нашим - дружные такие, скромные. Без мужика их поднимает. А наши двое дерутся вечно, да требуют ерунду всякую. Хорошо угождать, когда деньги есть. Я тебе вон и машинку, и телевизор, и наряды разные. А ты, вечно лохматя ходишь, в старом халате, как была колхозницей, так и осталась.
-Ты же сам мне учится не дал, замуж позвал. Я бы тоже могла вот так ходить - уважаемая и при делах.
-Какая тебе учеба? Для этого ум нужен. Вечно у Маринки списывала. Только зря время бы потратила. Сиди уж, не жалуйся.
Муж ушел на работу, а Люда поняла, что страшно завидует Маринке. Та опять надела белую рубашку, накинула деловой пиджак и пошагала мимо окна, вся такая независимая, строгая на работу. На улице с ней здороваются, заискивают, уважают.
А у неё, вон - полный шкаф дорогих платьев, золотых украшений, только идти в них некуда.
Вечером, одна торопилась на родительское собрание – почти тридцать человек ждали ее что бы поздравить с днем учителя и подарить шикарный букет цветов, а другая - встречала доставку с новым столом и огромной двуспальной кроватью. Две женщины даже не поздоровались при встрече, прошли мимо друг друга, опустив глаза.
«Ей меня не понять»