Путь самурая (ЗОЖ)
16 постов
16 постов
23 поста
31 пост
25 постов
Так получилось что сегодня очередной разъездной день и сразу из зала я стартанул по делам, так как писюн мне а не обед из-за отсутствия времени чисто перебиться и получить после зала углеводов купил некогда любимый мною батончик "Nuts" который переводится буквально как "Орехи". В какой-то мере заподозрить неладное наверное можно было по составу 11 жиров и 33 углеводов на батончик с фундуком это так то маловато. Секрет же такого количества белков и углеводов оказался весьма прост, меня просто наебали на фундук которого теперь в батончике 50гр 3.5 штуки. Грусть печаль, агония, наебалово.
Эмм, а не похрен ли? Ну вот, серьезно. Да, это далеко не самый бюджетный продукт, это не "красная цена" и даже не "Ермолино", но вам шашечки или ехать? Не ради понтов, а просто по факту: я буквально вчера утром купил жене баночку икры просто так без повода, чисто на бутеры для завтрака и к вечернему чаю. Да 999,90 — как любят у нас делать ценники за 100 граммовую банку икры Горбуши. И что, теперь обосраться и не жить? Если для вас или кого-то из ваших близких это любимое лакомство или неотъемлемый атрибут Нового года, какая нахрен разница, сколько она стоит, вы все равно ее купите. Кто-то лучше, кто-то хуже, но она будет на вашем столе. Ажиотаж к Новому году на икру и мандарины был, есть и будет всегда. В конце концов, купите ее летом и заморозьте — она вполне может это пережить, не потеряв во вкусе и качестве.
Изучая коммерческое предложение по корпусной мебели на заказ, я заметил, что некоторые позиции выглядят по цене не совсем адекватно. Не могут два изделия стоить почти одинаково, если используются одни и те же материалы, а разница в размерах почти в два раза. Я начал вникать в ситуацию дернул владельца производства, и мы вместе стали разбираться.
Довольно быстро выяснили, что делегировать не всегда хорошо. Чтобы не считать все постоянно самому, некоторое время назад владелец отдал расчеты начальнику цеха, который, работает по схеме оклад + процент но посчитал видимо что ему мало и начал обеспечивать себе дополнительные бонусы. После вдумчивого изучения выяснилось, что неизвестно, как давно он начал устанавливать эти бонусы, и этот случай стал примером излишней наглости.
Смысл в том, что начальник цеха включал в расчеты запасы по материалам. Но это были не обычные запасы в 5-10%, а значительно больше! Где нужно 3 метра светодиодной ленты, заложено 6, где шпона на изделие 5 метров — заложено 8 и так далее. Перебрав все позиции и пересчитав их самостоятельно, владелец производства нашел причину снижения числа заказов. В нашем заказе таких увеличенных запасов набралось на 420 000 рублей. О каких суммах шла речь в тех заказах, которые производство в итоге не получило, неизвестно.
Вчера целый день катался по поставщикам развозя наличку и так как сумма денег была пусть и не огромная но весьма существенная был в немалом напряжении. Спасибо клоунам в метро что постоянно доебываются до моего рюкзака я его специально не взял и соответственно испытывал некоторый дискомфорт возя просто в кармане куртки чуть больше миллиона. По мере расчетов с поставщиками напряжение и дискомфорт становились все меньше и получив у 3 поставщика свою копию документов об оплате я положил их в папочку выданную первым поставщиком, расслабился и поехал домой. Ну и ясен хуй папочку то я благополучно забыл в метро, но понял это только придя домой. Сразу же позвонил в мосгортранс где мне после некоторых уточнений включая ТОЧНУЮ ветку утери которую я назвал, станцию и место где конкретно на станции я забыл папку, мне предложили пройти охуительный(нет) квест, а именно мне сообщили следующее :
"Вам надо установить макс, войти через него в гос услуги, скачать приложение метро Москвы войти в него используя госуслуги, в приложении составить обращение и в течении месяца обращение рассмотрят после чего в течении недели получите ответ на почту"
Сам я давненько на СЗ не лазил так как нет такой необходимости, но видя посты о том что там в современных реалиях происходит, тарелочницы, РСП, охуевшие запросы и хотелки и вот это вот все, хочется процитировать Геральта из Ривии "Никак вы блять не научитесь"
Ну смиритесь уже с тем что в современных реалиях на условном тиндере и на условном сайте проституток одни и те же лица, сиськи и вареники, просто сайт с проститутками честнее, так как там сразу есть прайс. И либо ходите сразу на сайт проститни вместо тиндера либо учитесь знакомиться и жить офлайн блять
Люди которые влетают с ноги а то и с двух ног со своими результатами "сушки" не протяжении 2-3-4 месяцев, люди у которых ИМТ +/- соответствует росту просто надо быть менее ленивым говном и немного нагрузок для классных результатов, я правда рад за вас и за ваши успехи, но идите нахуй или в сообщество "Бодибилдинг" где вам расскажут что ваш результат это высосанные из пальца бестолковые выебоны.
Сука каждый раз посты людей которые путают худеть и "сушиться" и приходят сюда неистово выебываться тем какие они молодцы, реально вызывают полыхание жопы. Если вас содержание жира 20% или меньше вы НЕ ХУДЕЕТЕ вы сука подсушиваетесь для рельефа. Если у вас соотношение Рост -100 = вес с диапазоном в 5-10кг вы опять же толком не худеете вы "сушитесь"
Действительно худеть, и худеть так что бы не угробиться это ебать как тяжело и ебать как долго, и вот эти ваши фото с выраженной мускулатурой через 3-4 месяца, отсутствие живота через 3-4 месяца это пиздеж и наебалово которое по итогу зачастую лишает мотивации худеть тех людей которым это реально нужно тех у кого содержание жира 30%+. Лишает по тому что они не обладали вашими стартовыми условиями и не видят вашего или близкого к нему результата.
Я вот сам лично в апреле начал худеть с веса 98.2 при росте 161см и процент жира 44.1% появились ли у меня за почти 7 месяцев ярко выраженные мышцы? Исчез ли живот?
Все чего я смог достичь за это время это веса 75кг при росте 165(перестал постоянно сутулиться и пузо не так сильно горбатит) и процент жира 29.9% и это считается пиздатый результат и ради него я пахал как сука. А вы ребята которые только сушатся или подкачиваются, просто неуверенные в себе обсоски которым в группе про похудение делать нечего, но вы приходите сюда выебываться по тому что в группе Бодибилдинг с вас поржут. Так что повторюсь, я конечно за вас рад, но идите нахуй.
Но маркетолог при этом конечно мразь! Я бы даже сказал маркетолог прям говноед. Прям эффективный как маркетолог, но как человек гондон.
Попалась мне на полке магазина вот такая вот нарезка :
Выглядит сочно, мощно, аппетитно и вроде как полезная в 6 раз меньше жира!
Вот только возле этого самого "в 6 раз меньше жира" стоит *
А за звездочкой скрывается скромное *"По сравнению с сырокопченой полусухой колбасой "Брауншвейгская" приготовленной по ГОСТ"
То есть сука да, в 6 раз меньше это классно но в "Брауншвейгской" по гост шпик он же жир идет на 2 месте в составе и его там 53гр на 100гр колбасы....
Ну собственно :
Но хвалиться тем что у вас в продукте жира меньше чем в самой невъебически жирной колбасе это такое себе, кушайте сам.
Дисклеймер
Само собой, весь опус, начиная с заголовка, — это сарказм. Но, как известно, в каждой шутке есть доля шутки.
Дорогие наши чиновники и политики, люди, держащие власть и придерживающиеся её, хватит это терпеть! Давно пора указать черни её место. Речь идет об общественном транспорте города Москвы. Уже долгое время назад кто-то из вас хорошо заработал на откатах, полученных за оборудование общественного транспорта аппаратными и программными средствами контроля и слежения. Остановки, пусть и не все, снабжены табло, которые, собственно, с использованием этих средств контроля сообщают о времени прибытия электробуса, автобуса, трамвая или троллейбуса. Откаты — это здорово, и, хорошо заработав на подобной подачке, вы, само собой, были в своем праве, да ещё и одолжение электорату. Молодцы, короче!
Но вся эта презренная чернь, которая работает за свои копейки, а именно автобусные парки и водители тех самых электробусов, автобусов, троллейбусов и трамваев, бессовестно подставляют вас, выставляя в плохом свете. Буквально сегодня произошла очередная такая подстава. Подходя в 10:54 к остановке, я увидел на табло, которое щедро предоставило нам правительство вместе с Мосгортрансом, что автобус маршрута М89 будет через 6 минут, то есть в 11:00. Но он не пришёл... А в 11:02 табло стало показывать, что до прибытия автобуса теперь 10 минут. Однако и в 11:12 автобус всё равно не пришел. И только в 11:24, по идее, пришёл уже 3-й автобус маршрута М89.
Я призываю вас, дорогие любители взяток и откатов, указать черни её место! Вы сделали одолжение обывателям и электорату, суки так вас подставляют, не приезжая вовремя. Пора! Однозначно пора пройтись карающими огнём и мечом, чтобы указать черни её место, чтобы ни один водитель и ни один автобусный парк не позволяли себе выставлять в дурном свете благодетелей, по чьей указке были установлены табло таких подлых подстав.