Лига врачей

В разгар учебного года, хочу разобрать очень важную тему.

Нужно ли стремиться сидеть за 1 партой ❓

Часто приходит родитель с просьбой о справке, чтобы посадить ребёнка на 1-ю парту. Давайте разберемся, полезно ли это с точки зрения пользы для глаз.

Наш 👁️ устроен так, что когда мы смотрим далеко(минимум 5-6 метров для полного расслабления), то циллиарная мышца расслабляется, а когда смотрим близко- мышца в напряжении.

А теперь давайте представим обычный день школьника : школа, кружок/секция, уроки, и время за телефоном. И гуляет наш человечек только по выходным. Такой распорядок дня у 90% школьников. Бо’льшая часть дня проходит в зрительном напряжении. А теперь представим, что наш ребенок еще сидит за первой партой, то есть на уроках тоже нет отдыха для глаз. Итого мы имеем: напряжение глаз в течение всего дня.

Так вот, ни дети с хорошим зрением, ни дети в очках, видящие 0.9 и более( при диагнозах- миопия, гиперметропия, астигматизм), не нуждаются в первой парте!
Так как любое длительное перенапряжение зрения провоцирует рефракционное нарушение, в частности миопию или её прогрессию.

Представим обратную ситуацию: ребенок сидит на 3-4 парте, и у него идет чередование зрительной нагрузки(смотрит в тетрадь) и отдыха для глаз(смотрит на доску). И еще наш ребенок добавил в режим дня прогулки на улице- это самое идеальное условие для отдыха глаз.

Выводы:
☝🏻Для глаз первая парта не несёт пользы. Да и первых парт на всех не хватит 👍🏻

✌🏻Дети в очках, видящие 0.9 и более, также не нуждаются в первой парте, так как имеют здоровое зрение в условиях коррекции( линзы, очки, ночные линзы).

Кому можно и нужно , с точки зрения офтальмологии, сидеть за первой партой? Детям с диагнозом амблиопия, это когда ребенок в очках имеет низкое зрение, при расходящемся косоглазии.

Рада вашим вопросам 🫰

С вами на связи врач офтальмолог Ладыгина Полина🌸

На Пикабу я пишу третий день. Выкладывала санпросветпосты про высокое давление - просмотров 2-3к.
Написала в ветку добавлю себе мотивации "сколько под постом лайков - столько дней не пилю мужа". Поставила специально тэги: банальность, странный юмор. И еще раз убедилась:
- все люди понимают слова по-своему
- как правило, не обращают внимания на детали (на тэги не обратил внимание никто)
- мозг человека дорисовывает картинку, а не воспринимает текст дословно

Комментарии разделились на:
1. Мужик, разводись с этой (разные ругательства)
2. А как докажешь, что не пилишь?
3. В топе: так долго не продержится!
4. В меньшинстве, но порадовали: а зачем вообще пилить?

В фразе "сколько под постом лайков - столько дней не пилю мужа" нет информации про то, пилю ли я его сейчас, какие дни считаются: после опубликования поста или до (например, до 25 лет я не пилила мужа, просто потому, что не была замужем). В конце-концов, читатели из Питера добавили комментариев, связанных с ужасной историей безумного профессора, который распилил студентку.

Задумалась над двумя вещами: как жизненный опыт меняет восприятие фразы из 9 слов. И какая, на самом деле, болевая точка - плохие отношения между супругами. Сварливая жена - штамп, ярлык, который моментально ассоциируется с пилой.

Отдельное спасибо за комментарий: поставлю минус, потому что для кардиолога пилить мужа ну как то не очень.

Действительно, хронический стресс повышает риски заболеваний сердца. Только российский человек, как правило, не обучен, что делать с этим стрессом. "Не ной, не ори, не реви, мужик должен вести себя как мужик" - гвозди в гроб.

Ниже я опубликовала скрин из статьи про то, что пациенты не пьют назначенные таблетки и кладут болт на назначения врача. Так может если самая простая фраза была понята абсолютно по-разному, то в наша врачебная тарабарщина вообще белый шум для пациентов?

Поэтому подскажите, как писать о медицине, чтобы было интересно и понятно? И, главное, чтобы это побудило поднять попу с дивана и заняться своим здоровьем?

А про то, как не пилить друг друга, есть прекрасная книга Дэвида Бернса "Терапия одиночества". Горячо рекомендую.

Про кафедру чтения 🍑 украла у Николая Картозия. Все мы её оканчивали.