Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
12

Набор в сборную России по спортивному пэйнтболу

Набор в сборную России по спортивному пэйнтболу

Объявляется набор для подготовки и формированию спортивной сборной команды Российской Федерации по пэйнтболу на 2023 год.
Ю16 – юноши, девушки (до 17 лет) с 12 до 16 лет включительно,
Ю19 – юниоры и юниорки (до 20 лет) с 16 до 19 лет включительно.
Код вида спорта №0760002211Я
ПОЛОЖЕНИЕ
ЗАЯВКА
Для участия в отборе необходимо прислать заявку на адрес: paintballkids.ru@yandex.ru не позднее 20 апреля 2023 г.
Состав Тренерского Совета.
Президиумом Российской Федерации Пэйнтбола и Тренерско-Методической Коллегии РФП утверждены Главные тренера Сборной команды на 2023 год:
Юноши и девушки U16 и U19
Алексей Липин (главный тренер)
Вячеслав Грибач (тренер)
Главные тренера формируют состав тренерского штаба Сборной Команды.
Контакты:
Главный тренер: Алексей Липин +7 966 152 2004
Тренер: Вячеслав Грибач +7 911 810 5456
Менеджер Сборных команд России: Вячеслав Грибач
Президент РФП: Юрий Капитонов rfp@rfpaintball.ru
Президент МГСФП: Александр Игнатов Ignatov@rxlpaintball.ru

От себя добавлю, что в доковидные и досанкционые времена юношеские сборные России брали и Первенство Европы и Первенство Мира ни один год.

Фото, если не ошибаюсь, сделано во Франции в 2018 году.

Больше пэйнтбола в Лига Пейнтболистов

Показать полностью
3

Лига Чемпионов ( футбол)

Чуть-чуть решил осветить футбол и есть на то повод яркая вывеска Бавария Мюнхен против Манчестер Сити. Моя ставка будет сегодня на Манчестер Сити я считаю что сегодня Холланд должен показать свою самую яркую игру не зря же его называют новым Месси или Роналду должен по любому оправдать свой статус. А если так то мне кажется что матч закончится с минимальной победой горожан. Какие у вас предположения на этот матч?

Лига Чемпионов ( футбол)
3

Финал чемпионата города по волейболу

Определился чемпион Полевского по волейболу среди смешанных команд. Всё решилось в последнем туре. ДержателМикрофона Максим Исаенко побывал на матче сильнейших волейбольных команд города, чтобы выяснить, кто завоюет золотые медали.

Здоровый образ жизни-здоровое питание

Здоровый образ жизни-здоровое питание

Здоровый образ жизни – это не только модное слово, но и необходимость. Сегодня все больше людей понимают, что здоровье – это главное богатство. Однако, не всегда понятно, каким образом следует заботиться о своем здоровье. Эта статья посвящена здоровому образу жизни, здоровому питанию и тому, как к нему прийти.

Здоровое питание: что это такое?

Здоровое питание – это рациональное питание, которое обеспечивает организм всем необходимым для жизнедеятельности. Все мы знаем, что правильное питание способствует укреплению здоровья, повышению иммунитета, снижению риска развития многих заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, болезни сердца и сосудов. В здоровом питании нет места для быстрого питания, жареных и жирных блюд, сладостей и газированных напитков.

Как составить рацион здорового питания?

Для составления рациона здорового питания необходимо знать основные принципы правильного питания. Они заключаются в следующем:

Употребление пищи раз в 3-4 часа в небольших порциях.
Предпочтение натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Умеренное употребление белков, жиров и углеводов.
Ограничение потребления соли и сахара.
Следуя этим принципам, вы можете составить свой рацион здорового питания. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому необходимо учитывать свои особенности и потребности.

Надеюсь, эти принципы помогут вам начать жить по здоровому образу жизни и здоровому питанию.

P.S. Текст написал с помощью программы ИИ ChatGPT.

11.04.2023 Thailand, Koh Samui

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!