Уважаемая Лига Юристов,

У нас под окнами строится национальный космический центр. Ну как под окнами. Между нами ещё дорога + дома + дорога + полоска зелени,
но по ночам стоит конкретный шум (как будто там работают перфоратором, пилят болгаркой, стучат огромной металлической кувалдой по металлу, и всё это усиляется эхом.)

Мы официально жаловались в минприроды, в прошлом году и в этом году. Оба раза минприроды организовывал ночные замеры шума и оба раза шум превышал допустимое. Оба раза нам было отвечено, что возбудят административное дело.

Только походу стройке срать на это дело. Платят штрафы и шумят дальше.

А ведь строить ещё пару-тройку лет будут.

Вопрос: можно ли слать такие же письма-жалобы на шум в минприроды каждый день? Есть ли в этом смысл? Будут ли отдельные штрафы за каждое письмо?

И можно ли как-то ещё с этим бороться? Какие ещё способы есть?

Просто кондей мы сможем позволить себе ещё не скоро, а спать-то как-то надо.

Как бы кто ни относился к Библии - кто как к слову Бога, кто как к "еврейским сказкам", но еще 3500 лет назад в Библии были предписаны нормы гигиены:

книга Числа глава 19:

11 Кто прикоснется к мертвому телу какого-либо человека, нечист будет семь дней:
22 И все, к чему прикоснется нечистый, будет нечисто; 

Не буду углубляться в сам процесс "очищения". Отмечу только, что мытье рук было важной частью очищения:

книга Левит глава 15 (это об очищении в связи с "истечением" - библейское выражение, используемое в связи с состоянием половых органов мужчин и женщин):

11 И всякий, к кому прикоснется имеющий истечение, не омыв рук своих водою, должен вымыть одежды свои и омыться водою, и нечист будет до вечера; 

книга Левит глава 14 (это об очищении в связи с кожной инфекцией):

8 Очищаемый выстирает свою одежду, сбреет все волосы, вымоется и будет чистым. После этого он может войти в лагерь, но семь дней он должен жить вне своего шатра

Не вдаваясь в детали - общая идея понятная: мыть руки, стирать одежду, изолировать(ся).

И чего я об этом пишу. Все же понятно.

А теперь предлагаю обратить внимание на одну занимательную страницу истории медицины. Это я буду из Википедии цитировать:

Родильная горячка (родильная лихорадка, Puerperalfieber, МКБ 10. Класс XV O85 Послеродовой сепсис) — собирательное название для заболеваний, которые обусловливаются инфекционным заражением при родах.
Причина заболевания была открыта в 1847 году Игнацем Земмельвейсом, указавшим на необходимость применения антисептиков, — его открытие не было признано современниками, и антисептики стали применяться в хирургии и акушерстве только с 1880-х гг.

Не удивительно ли - врач ОТКРЫЛ что, оказывается, надо "применять антисептики", то есть, проще говоря, руки мыть тщательно. Но его ОТКРЫТИЕ - что надо тщательно мыть руки - НЕ ПРИЗНАВАЛИ в течение тридцати лет.

Вот еще некоторые детали. От которых волосы дыбом встают:

В период работы в Центральной Венской больнице Земмельвейс снизил смертность рожениц до 0,85 %, тогда как в предыдущие годы по всей Европе внутрибольничные эпидемии родильной горячки уносили жизни до 60 % пациенток и их детей. Открытие Земмельвейса опровергало сразу несколько догм, распространённых в медицине того времени, большинство коллег категорически отказывались внедрять его практику, а начальство усматривало в нём только угрозу своему положению.
Из-за сопротивления научного сообщества у Земмельвейса случился нервный срыв и развилась депрессия. В 1865 году сорокасемилетнего Земмельвейса без его согласия, обманом госпитализировали в психиатрическую лечебницу, где через две недели он умер от побоев, нанесённых ему сотрудниками клиники.

Но еще более шокирующие детали - для тех кто имеет какое-то хотя бы приблизительное понятие о гигиене:

Центральная Венская больница. С 1823 года студенты-медики и врачи получили доступ к анатомическому отделению и стали участвовать во вскрытиях, в том числе тел рожениц, умерших от родильной горячки. Они также проводили вагинальный осмотр умерших рожениц, после чего переходили в отделение родовспоможения для осмотра рожающих.

В клинике Клейна каждую роженицу несколько раз осматривал врач и до 10 студентов, многие из которых могли до того работать в морге.

История "открытия" Земмельвейса тоже длинная. Он далеко не сразу догадался. Например, когда он добился, чтобы врачи в больнице мыли руки с хлором, проблемы еще остались:

была госпитализирована пациентка с медуллярной карциномой матки. Женщину разместили на койке, с которой начинался ежедневный осмотр. Поскольку доктора мыли руки раствором хлора только перед началом обхода палаты, а между осмотрами пациенток мыли руки просто с мылом, 11 из 12 лежавших с ней в палате женщин умерли от родильной горячки.

Еще один эпизод борьбы за гигиену:

В Будапеште Земмельвейс открыл частную практику и одновременно направил обращение в больницу Святого Роха с предложением занять неоплачиваемый пост главного акушера. Положение в родильном отделении было настолько плачевным, что администрация больницы просто не могла отказаться: треть поступивших рожениц умирала от родильной горячки.  Внедрив свою практику мытья рук и инструментов хлорной водой, поначалу Земмельвейс не увидел никакого эффекта. Он стал инспектировать палаты на предмет источника инфекций и выяснил, что ради сокращения расходов больница пользовалась услугами самой дешёвой прачечной. Оказалось, что грязное бельё просто возвращали нестиранным на следующий день. Земмельвейс из личных средств закупил новое бельё, прачечную сменили и смертность среди рожениц резко упала до беспрецедентного показателя 0,39 %.

А вот как научное сообщество встретило "открытие" Земмельвейса:

В конце 1847 года Земмельвейс и его студенты написали нескольким ведущим акушерам Европы письма, где рассказали об открытии, методике мытья рук хлорной водой и пригласили вступить в переписку, описав свои впечатления. Однако для медиков признать правоту Земмельвейса означало признать собственное соучастие в убийстве колоссального количества женщин и их новорождённых детей.

Почему я взял слово "открытие" в кавычки? Потому что:

Иначе обстояла ситуация в Англии: согласно документам из крупнейших больниц в государстве за три века от родильной лихорадки умерло не более 1,29 % женщин. Британские врачи считали необходимой идеальную чистоту инструментов, рук и одежды персонала, всех внутрибольничных помещений, изоляцию заболевших.

В общем, трагическая - для сотен тысяч умерших - история о том, как врачи долго искали решение проблемы, которое примерно за 3000 тысячи лет до этого  было записано в Библии - после контакта с трупом/с человеком имеющим истечение/с инфицированным - мыть руки, стирать одежду, изолироваться.

Что такое синдром самозванца, почему он появляется и что поможет вернуть уверенность — рассказываем и показываем

На связи команда WEEEK. Обесцениваешь свои достижения, объясняя их везением, стечением обстоятельств или ошибкой? При этом за каждый промах берёшь на себя ответственность сполна? В такие моменты надо говорить уверенно — да, было.

Синдром самозванца — это когнитивное искажение, которое заставляет нас отрицать собственные успехи и искать причины любых неудач в себе. Оно сильно подтачивает уверенность, мешает расти в карьере и реализовываться. В общем, плюсов не будет.

В чём причина 

Идеальные люди в соцсетях

Когда листаешь ленту, создаётся впечатление, что все вокруг на пике своих карьерных и личных достижений — путешествия, дорогие подарки, работа мечты. Возникает тревожное чувство, будто ты остался где-то за кадром этой красивой картинки.

Режим вечного студента

Тебе часто кажется, что твоих знаний недостаточно для выполнения задачи. Слишком сложно и ответственно — куда уж мне? Надо поучиться ещё. Но правда в том, что абсолютно готовым не бывает никто, а многие вещи постигаются только через опыт.

Привычка обесценивать

Внутри звучат фразы — «Да я ничего не сделал» или «Оно само как-то получилось». Они могут выдавать себя за скромность, но на самом деле постепенно выбивают почву из-под ног. Ты сжимаешься всё сильнее, всё реже замечаешь свои победы, а потом и вовсе теряешь мотивацию двигаться дальше — а зачем, если я ничего не стою?

Реальный недостаток компетенций

Да, такое тоже бывает. Это принято скрывать, но порой за синдромом самозванца может стоять резонная доля сомнений. И это ок! Возможно, для какого-то проекта или новой задачи и правда стоит поучиться или заручиться поддержкой старших коллег, которые смогут направить на верный путь.

Как приручить самозванца

Лучше совета «Не обесценивай» только «Не грусти». Игнорировать свои успехи — это привычка. А привычку можно исправить действиями. Делимся эффективной практикой, которая научит замечать собственные заслуги.

В чём суть. Ежедневно мы выполняем десятки дел — многие на автомате, некоторые заранее записываем на листочке, что-то заносим в заметки. Так или иначе, спустя время вычеркнутые задачи пропадают из поля зрения, будто их никогда и не было.

Мозг не запоминает то, уже что сделано — ему нужны ресурсы для покорения новых горизонтов. Поэтому в конце недели или месяца становится трудно достать из памяти, чем ты там занимался. Кажется, что ничего особенного у тебя не получилось. Грустно.

Что делать. Сохранить прогресс поможет таск-менеджер, а именно — Канбан-доска. Это такое пространство, которое в базовой комплектации состоит из трёх колонок «К работе», «В работе» и «Готово». Внутри столбцов размещают карточки задач.

Начни фиксировать все свои дела в одном месте: идеи записывай в первую колонку, то, над чем сейчас трудишься, перетаскивай во вторую. Наконец, когда напротив задачи можно поставить галочку, смело добавляй её в последний раздел — «Готово». 

В конце определённого периода просматривай завершённые дела и хвали себя за то, как здорово у тебя получилось. Вот пример доски, которую мы сделали в WEEEK:

Короче говоря

На смену старой привычке обесценивать свои достижения попробуй ввести другую — отслеживать задачи. Со временем ты заметишь, что внутренний критик начинает отступать, а внутри расцветает гордость. Ведь перед глазами неоспоримые факты!

А как ты относишься к синдрому самозванца? Замечаешь за собой или своими близкими?

Ещё по теме

Синдром самозванца

Эмоциональное выгорание

Что такое Канбан