«В моем возрасте новые зубы уже ни к чему, буду ходить со своими»

Фраза, которую я слышу регулярно. Люди уверены, что после 60–65 лет организм уже «не тот», кость не примет титан, а сама операция станет непосильной нагрузкой. Этот стереотип - один из самых живучих и вредных в стоматологии. Из-за него тысячи пожилых людей отказывают себе в возможности нормально жевать, чувствовать вкус еды и улыбаться без стеснения.

Давайте разберем, откуда взялись эти страхи и что на самом деле происходит с костью в пожилом возрасте.

Почему появился миф «после 60 нельзя»

До недавнего времени стоматологи действительно неохотно брались за имплантацию у возрастных пациентов. Исторически считалось, что процессы регенерации (восстановления) у пожилых людей настолько замедлены, что риск отторжения слишком велик. Врачи старой закалки, видя в карте пациента «букет» из сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета, предпочитали не рисковать.

Свою роль сыграл и маркетинг. Часто в рекламе клиник намеренно делают акцент на рисках операции для пожилых, чтобы продать более простые в исполнении (но менее удобные для жизни) съемные протезы.

В итоге у пациента формируется ложная логическая цепочка и банальности: «Я стар, я слаб, операция опасна».

Что говорят факты

Самое главное, что вам нужно знать -возраст сам по себе не является диагнозом. Да, с годами обменные процессы в организме замедляются. Костная ткань регенерирует не так быстро, как в 20 лет. Но медленнее - не значит никогда.

Анализ более 60 клинических исследований, проведенных на пациентах категории 70+, показал, что успешность приживления и долговечность службы имплантов у них практически не отличается от результатов более молодых групп. Спустя 5 лет после установки, уровень костной ткани вокруг искусственного корня у 70-летних пациентов остается таким же стабильным, как и у 40-летних. А значит, организм способен принять имплант в любом возрасте.

Главное - смотреть на состояние организма.

Факторы, требующие особых условий имплантации

Если возраст не помеха, то чего стоит опасаться? Успех операции зависит не от года рождения, а от сопутствующих заболеваний и того, как вы их контролируете.

Основные факторы риска - это:

Сахарный диабет. Но только в декомпенсированной стадии. Если сахар под контролем, то имплантация вполне возможна.

Сердечно-сосудистые заболевания. Аналогично, при стабильном состоянии и наблюдении у кардиолога противопоказаний нет.

Остеопороз. Даже при «хрупкой» кости существуют специальные протоколы лечения.

По-настоящему строгих запретов всего два. Это опухолевые заболевания и прием бисфосфонатов (препаратов для лечения костной ткани). В этих ситуациях риски действительно перевешивают пользу.

Все остальные диагнозы - это повод для обсуждения, а не отказа. Врач смотрит на ваши анализы и реальное самочувствие, а не на дату рождения в документах.

Щадящий подход

Сегодня врачи используют малоинвазивные методы, то есть минимум вмешательства. Теперь не вживляют имплант в каждую лунку отсутствующего зуба. Вместо этого используются «умные» протоколы All-on-4 или All-on-6 (всего 4 или 6 опор).

Врач находит самые прочные участки кости, вживляет в них импланты и фиксирует на них цельный протез. Это позволяет восстановить весь ряд, не прибегая к сложнойкостной пластике и наращиванию. Кроме того, сами импланты теперь имеют специальное покрытие, которое работает как «магнит» для клеток кости и ускоряетприживление даже у тех, чей организм ослаблен хроническими заболеваниями. В итоге нагрузка на организм снижается в разы.

Пациенты, которые еще вчера боялись смотреть в зеркало, получают полноценную возможность жевать любую пищу и чувствовать себя уверенно.

И последний нюанс: не ставьте себе диагноз самостоятельно. Запишитесь на диагностику к специалисту. Часто решение проблемы оказывается намного проще и быстрее, чем вы представляли.

Источник: Роман Каменский | Здоровая улыбка

Меня часто спрашивают знаю ли я Тайлера Дердена зачем нужно ЭЭГ

😵‍💫Глобально - чтобы понять, не впадет ли пациент внезапно в ступор, обморок или судороги

И это основная цель обследования.

🧐Но гораздо веселее узнавать всякие мелочи:

🤪Вот активна лобная часть - это социальные взаимодействия и подстройка под окружающих.

Это может быть провокатором депрессии, но если навык развивать - превращается в выраженную эмпатию.

👀Вот активные затылочные доли - распознавание зрительных образов.

Такие люди - визуалы и очень хорошо находят отличия в мелочах и прекрасно работают со зрительной информацией.

🤕Или вот височные зоны: в медицине мне они требуются, чтобы не пропустить мигрень и сосудистые реакции её запускающие...

🌈Но вот для психики эта зона - визуализация и представление образов. То, насколько они реалистично придумываются и в целом способность к воображению.

✍️Так что у если знать, куда смотреть, то даже для здорового пациента во время профосмотра можно открыть много нового.

#подход

Память устроена так, что для экономии ресурсов записывает факты и информацию как цепочки активных нейронов, но чтобы получить к ним доступ должен произойти триггер - завязанная на воспоминание ассоциация.

📜Это касается той информации которая была усвоена, но не нужна на более-менее постоянной основе

📝Поэтому мы вспоминаем, а точнее восстанавливаем в памяти картину по какой-то отдельной ассоциации.

Так что, если вам нужно запомнить или вспомнить какой-то момент, фокусируйтесь на выделяющемся факторе

Или если вы пишите врачу в личные сообщения о себе в динамике, то можете упоминать с чем обращались и что делали с заболеванием.

🎥Кстати, на этом же основана техника запоминания "чертог памяти" которую все узнали по сериалу "Шерлок"

Значение сна для здоровья нервной системы и организма в целом сложно переоценить. Во время сна стимулируется обмен веществ, происходит регенерация клеток, а мозг обрабатывает и запоминает информацию, полученную за день. Современные исследования говорят о том, что спать взрослому нужно 7-9 часов.

Безусловно, сокращение продолжительности сна воспринимается специалистами отрицательно. Считается, что есть зависимость недостатка сна и развития гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, набора лишнего веса.

От постоянного недосыпа ослабляется иммунитет – а это повышает риск инфекционных заболеваний. Влияет недостаток сна и на гормональный фон – нарушается выработка половых гормонов, снижается либидо, в общем, организм будет сосредоточен на более важных вещах.

Контроль времени

Полезно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время соответственно. Если не получается ложиться спать вовремя, можно сделать настройку на своем смартфоне или умных часах, чтобы они напоминали об этом.

Причем время стоит поставить с запасом на ритуал отхода ко сну – то есть определенный набор одинаковых действий, повторяемых ежедневно, который будет помогать настраиваться на то, что пора спать. Что может входить в такой ритуал – смотрим остальные четыре совета.

Легкий ужин

Для хорошего сна ужин не должен быть слишком плотным. Кроме того, не стоит есть позже, чем за 2 часа до сна. От любых тонизирующих напитков (кофе, чай, кока-кола) тоже стоит отказаться вечером – все, что содержит кофеин, будет бодрить и мешать засыпанию.

Дело в том, что кофеин блокирует аденозин – вещество, вызывающее сонливость. Чем позже употребляются напитки с кофеином, тем больше снижается уровень аденозина и тем сложнее будет уснуть. А вот чашка теплого травяного чая вполне полезна.

Теплая ванна

Душ приятной, комфортной температуры и расслабляющая ванна будут заблаговременно работать на хороший сон. Дополнительно в ванну можно добавить обычные травяные сборы (или отдельно ромашку, мелиссу, хвойный концентрат) или морскую соль из аптеки. Магниевая соль, или соль Эпсома, тоже хорошо работает и может использоваться курсом для расслабляющих ванн. А вот от горячих водных процедур и контрастного душа перед сном лучше отказаться.

Свет и тишина

За 30 минут до сна делайте свет в комнате приглушенным и выключайте громкую музыку. Аналогично работают и современные системы умного дома, когда освещение по времени меняет теплоту и яркость в определенное время.

Синий цвет от смартфонов стоит вообще упомянуть отдельно – такая яркость не только совсем не благотворно влияет на ощущение циркадных ритмов, но и блокирует выработку мелатонина, гормона сна. Поэтому перед сном лучше отказаться от телефона и планшета или использовать специальные фильтры синего цвета.

Добавки

Если вы заснули вовремя, но сон тревожный, то с этим хорошо работают современные органические добавки. Например, 5htp, глицин и магний будут отличной связкой, которая поможет расслабить нервную систему. Если проблемы со сном уже значительно влияют на качество жизни, необходима консультация врача и подбор специальных препаратов.

Рекомендуем попробовать все, помня о том, что для формирования любой привычки нужно время.

Как справиться со стрессом, а также про горячие скидки и секретные акции, рассказываем в нашем Telegram-канале и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, будет интересно!