Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Играйте в Длинные и Короткие нарды онлайн! Наслаждайтесь классической настольной игрой с простыми правилами и захватывающей стратегией. Бросайте кубики, перемещайте шашки и обыгрывайте своего соперника. Играйте прямо сейчас бесплатно!

Нарды Длинные и Короткие онлайн

Настольные, Для двоих, Пошаговая

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
proEgo.online
proEgo.online
Психология | Psychology

Личный кабинет проЭго.изм. Серия 2: Индивидуальная терапия с Павлом⁠⁠

12 дней назад
Перейти к видео

Павел снова на индивидуальной терапии! 🤯

Теперь он разбирается с критикой: как понять, когда она полезна, а когда просто высасывает энергию? Психолог делится бомбическим лайфхаком: "Чьим голосом говорит твой внутренний критик?!" 😱

Оказывается, это может быть не твой голос, а голос бати из детства! Вот это поворот! 😲

Залетайте, чтобы научиться отличать свою критику от чужой и перестать ругать себя чужими словами!

Все серии "проЭго.изм" можно посмотреть здесь 👉
https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2

Показать полностью
Психоанализ Жизнь Лайфхак Детство Внутренний голос Психология Критика Видео Вертикальное видео
2
7
Filip.Freeman
Filip.Freeman

Феномен внутреннего диалога и почему люди с шизофренией слышат голоса⁠⁠

1 месяц назад

Десятилетиями учёные подозревали, что голоса, которые слышат люди с шизофренией, могут быть их собственным внутренним диалогом, который «немного сбился». Но теперь у нас есть данные, полученные в ходе анализа мозговых волн. И они наглядно показывают, как происходит этот сбой в нюансах самоконтроля.

Феномен внутреннего диалога и почему люди с шизофренией слышат голоса

Внутренние голоса при шизофрении

Согласно давней теории, слуховые вербальные галлюцинации у людей, страдающих шизофренией, возникают из-за того, что мозг ошибочно принимает внутреннюю речь человека за внешний голос. Это происходит из-за сбоя в механизме, называемом коррелярным разрядом. Задача этого механизма в том, чтобы объяснять мозгу: «это я сам вызвал этот звук».

Новое исследование, проведенное совместно Университетом Нового Южного Уэльса (UNSW) в Сиднее и Китайским университетом Гонконга (CUHK), проверило эту теорию, используя записи активности мозга. Это помогло выяснить, возникают ли слуховые галлюцинации у людей с шизофренией из-за неправильной атрибуции внутренней речи.

Сама идея живет уже 50 лет, но её очень сложно проверить, поскольку внутренний диалог по своей сути остается глубоко личным и субъективным. Как его измерить? Один из способов — использовать ЭЭГ, регистрирующую электрическую активность мозга. Хоть мы не слышим внутренний диалог буквально, мозг всё равно реагирует на него, и у здоровых людей использование внутреннего диалога вызывает изменение активности мозга, отличимое от разговора вслух. Но у людей, которые слышат голоса, такого изменения активности не происходит. На самом деле, их мозг реагирует на внутренний диалог ещё сильнее, как будто голос исходит от кого-то другого. Это может помочь объяснить, почему голоса кажутся такими реальными.

Соруководитель и соавтор исследования, доктор философии Томас Уитфорд, профессор Школы психологии Университета Нового Южного Уэльса.

А для тех, кто хочет разобраться подробнее в феномене «прилипчивых песен», «внезапных жутких мыслей», природе того как протекает внутренний диалог – рекомендую огромный перевод трехчасового подкаста двух докторов нейробиологии. Так сказать, разбор внутреннего диалога до последнего слога!

Ход исследования внутреннего диалога

Участников набирали в Австралии и Гонконге, а их диагнозы были подтверждены с помощью стандартных психиатрических интервью. Исследователи набрали в общей сложности 142 человека, разделив их на три группы:

  • 55 пациентов с шизофренией или связанными с ней расстройствами шизофренического спектра, которые уже слышали голоса.

  • 44 пациента с шизофренией, которые не слышат голосов.

  • 43 здоровых участника контрольной группы.

Участники наблюдали за движущейся линией на экране, которая подсказывала им, когда нужно «произнести» про себя слог «ба» или «би». В тот же момент в наушниках воспроизводился звук «ба» или «би».

Были протестированы три условия: совпадение – внутренние и внешние слоги были одинаковыми, несовпадение – внутренние и внешние слоги были разными, и пассивное состояние – участники только слушали без побуждений внутренней речи.

Активность мозга регистрировалась с помощью ЭЭГ с упором на определенный паттерн мозговых волн, называемый компонентом N1. Это маркер реакций слуховой коры на звуки. Обычно, когда мы говорим (даже молча), наш мозг снижает свою реакцию на ожидаемые звуки. Это называется «подавлением, вызванным речью» (SIS). Исследователи хотели выяснить, как срабатывает этот механизм у людей, слышащих голоса.

Результаты исследования внутреннего голоса

В группе здоровых людей контрольной группы мозг ожидаемо подавлял реакцию на звуки. А именно, демонстрировал более слабую реакцию N1 при совпадении внутренних и внешних слогов (эффект внутренней SIS). Простыми словами, их мозг правильно распознавал фразу «Я произнёс этот звук», поэтому слуховая реакция была ослаблена.

У людей с шизофренией, испытывавших слуховые галлюцинации, наблюдался противоположный эффект: усиление. Когда их внутренняя речь совпадала с внешним звуком, их мозг демонстрировал более выраженную реакцию N1, как будто звук был более неожиданным. Это означало, что их мозг не распознавал звук как собственный, что потенциально приводило к путанице между внутренними мыслями и внешними голосами. У шизофреников без слуховых галлюцинаций также не наблюдалось нормального паттерна подавления. Вместо этого у них наблюдалось частичное нарушение, в меньшей степени, чем у людей с галлюцинациями.

Короче говоря, здоровый мозг подавляет реакцию на собственную речь, как устную, так и воображаемую. Мозг больных шизофренией, особенно у людей, слышащих голоса, не подавляет, а иногда даже усиливает эту реакцию. Это может приводить к тому, что внутренне генерируемые мысли – «внутренние голоса» – воспринимаются как исходящие извне, что объясняет слуховые галлюцинации.

Эта теория всегда была правдоподобной — что люди слышат собственные мысли, но словно озвученные кем-то извне, — но этот новый подход предоставил самую сильную и прямую проверку этой теории. Подобный показатель, весьма вероятно, может стать биомаркером психоза. В конечном счёте, я думаю, что понимание биологических причин симптомов шизофрении — это необходимый первый шаг, если мы надеемся разработать новые эффективные методы лечения.

Соруководитель и соавтор исследования, доктор философии Томас Уитфорд, профессор Школы психологии Университета Нового Южного Уэльса.

Несмотря на некоторые ограничения, в том числе то, что у некоторых участников, не испытывавших галлюцинаций, в прошлом наблюдались галлюцинации, поэтому полное разделение групп не было идеальным, и то, что исследователи не различали различные типы галлюцинаций, результаты исследования клинически важны.

Они могут помочь выявить лиц с риском развития психоза до появления симптомов. Такие методы лечения, как нейробиоуправление, стимуляция мозга или целевая когнитивная тренировка, могут быть направлены на усиление или восстановление нормального функционирования корригирующего разряда. Кроме того, как отмечают исследователи, «подавление внутренней речи» может само по себе служить биомаркером.

Традиционно, больше материалов про мозг, психику и сознание вы найдете в сообществе Neural Hack. Заглядывайте, чтобы держать под рукой ключи к здоровью мозга и продуктивности!

Показать полностью
[моё] Исследования Мозг Научпоп Наука Эксперимент Шизофрения Внутренний диалог Внутренний голос Длиннопост
11
1
Domaver
Domaver

ВНУТРЕННИЙ РЕЙВ⁠⁠

3 месяца назад

Ты стоишь посреди этого вселенского дансинга, этого хромированного мясокомбината душ, и по ногам тебе бьет сабвуфер Судьбы. Бах! — ипотека. Бам! — ожидания мамы. БУМ! — фото успешного одноклассника в запрещенной соцсети. Это внешний бит, сука. Бетонный рейв Системы, сведенный безликими диджеями в серых пиджаках где-то в недрах корпоративного Вавилона.

Этот ритм — вирус. Прошивка. Он лезет в уши, в зрачки, буравит череп, как перфоратор дантиста-садиста, и заставляет твое мясо, твой послушный скафандр из костей и сухожилий, дергаться в такт. РАЗ-ДВА — получи диплом, который ненавидишь. ТРИ-ЧЕТЫРЕ — женись на ком положено, а не на ком хочется. ПЯТЬ-ШЕСТЬ — умри тихо, не мешая соседям смотреть сериал. Это не танец, приятель. Это конвульсии гальванизированного трупа. Это марш заводных апельсинов на бойню. Ультранасилие над волей, упакованное в глянцевую обложку «нормальной жизни».

Но постой. Слышишь?

Сквозь этот оглушающий грохот, сквозь кислотный туман чужих «надо» и «должен», пробивается что-то еще. Тонкий, как лезвие, свист. Шорох. Радиопомеха из самой Пустоты, которая и есть ты. Это твоя внутренняя музыка.

Она не похожа на радио-хит. Скорее, это космический блюз заблудившейся кометы. Атомный джаз распадающегося изотопа твоей уникальности. Это шепот изнанки твоего черепа, где прячется настоящий, не кастрированный социумом зверь. Это мелодия твоего личного, охуенного безумия, твоей гениальности, твоего священного ужаса перед бытием. Она не говорит: «Будь как все». Она рычит: «БУДЬ!». Она не предлагает маршрут. Она взрывает к чертям все карты и вручает тебе в руки раскаленный добела штурвал.

И вот ты стоишь на этом перекрестке звуковых волн, как репликант под дождем, пытающийся понять, реальны ли его слезы. В одно ухо тебе орет мегафон Большого Брата. В другое — шепчет спинномозговая флейта твоей интуиции.

Главный вопрос, выжженный на сетчатке каждого свободного ублюдка: ПОД КАКУЮ, БЛЯДЬ, МУЗЫКУ ТЫ ТАНЦУЕШЬ?

Не обманывай себя. Ты не можешь миксовать эти треки. Попытка сплясать одновременно и танго для налоговой, и ритуальный танец войны за свою душу — это шизофренический брейк-данс. Это разрыв синапсов. Это короткое замыкание, которое превращает человека в дергающийся, искрящий кусок мяса, визжащий от боли и непонимания. Ты не угодишь и тем, и этим. Ты просто порвешься. Твой танец станет агонией. Твоя жизнь — предсмертной судорогой на полу вселенского борделя.

Выбор есть, и он жесток, как похмелье после мескалина.

Либо ты глохнешь. Вырубаешь к чертовой матери внутренний приемник, заливаешь ушные каналы цементом конформизма и становишься идеальным пляшущим роботом. Ровный ритм, предсказуемые движения, одобрительные кивки толпы. Ты будешь успешен. Ты будешь понятен. Ты будешь мертв задолго до своей физической смерти. Твоя могила будет ухоженной, а эпитафия — стандартной.

Либо...

Либо ты делаешь шаг в сторону. Выламываешь нахуй внешние динамики. Разбиваешь их битой своего гнева, своей ярости, своего святого «НЕТ!». И в наступившей оглушительной тишине ты впервые по-настоящему слышишь себя.

Сначала будет страшно. Эта внутренняя мелодия может показаться какофонией. Скрежетом. Воем. Но ты вслушайся. Вслушайся, ублюдок! Это музыка твоей свободы. Да, она рваная. Да, она аритмична. Да, под нее невозможно маршировать в строю. Под нее можно только творить свой собственный, ни на что не похожий, судорожный, прекрасный, яростный танец.

Пусть толпа смотрит на тебя с ужасом и отвращением. Пусть они крутят пальцем у виска. «Он сошел с ума! Он сбился с ритма!»

Да, ты сбился с ИХ ритма. Ты поймал СВОЙ.

Это танец на краю пропасти. Это твой личный, охуенно-безумный сольный номер на пепелище старого мира.

Так что решай. Громкий, мертвый бит снаружи или тихий, живой, сводящий с ума зов изнутри?

Время вышло. Диджей ждет твоего выбора. И вся эта сумасшедшая, безжалостная, великолепная жизнь смотрит на тебя.

Танцуй.

Показать полностью
[моё] Контент нейросетей Рейв Музыка Внутренний голос Мелодия Мысли Рассказ Жизнь Мат Текст
3
KPABs
KPABs

Интересный опыт⁠⁠

4 месяца назад

Вчера я впервые познакомился с внутренними голосами. Когда я хотел уснуть, они появились, первым появился игровой стол, я не знаю как его описать, ведь он не похож на что-то, что есть в реальности. Круглый игровой стол, как для настольного футбола, но поле было размытым, я так и не понял что это за игра, он управлял моими снами, как будто играл, он был немного безумным. Потом появился оранжевый минималистичный человечек, он был моим духовным телом и заботился обо мне. Я не помню точно, но было много персонажей, но я их не помню.

В следствии диалога, духовное тело сказал остановиться, ведь это может закончиться плохо, потом они сказали что останутся, но я их не слышу более. Хочу что бы они вернулись, дип Сик сказал что это интересный опыт, если я его контролирую. Интересно, что будет дальше

[моё] Дневник Личный опыт Голоса в голове Внутренний голос Текст
9
1
Petconsconimi

Мысли вслух⁠⁠

4 месяца назад
Мысли вслух
Показать полностью 1
Юмор Скриншот Пикабу Посты на Пикабу Внутренний голос
0
386
desvvt
desvvt
Иллюстратор который рисует ежедневные календари)))
Комиксы
Серия Проект серые человечки

Серые человечки. День #324. Внутренний голос⁠⁠

6 месяцев назад
Серые человечки. День #324. Внутренний голос

У каждого из нас есть внутренний голос. Мы его прям слышим. И мы его ассоциируем ни как чей-то чужой голос, а прям наш собственный. Мы можем задавать себе вопросы и сами себе на них отвечать. Мы можем признаваться себе в чем угодно. Мы можем вести сами с собой диалог, искать истину, дискутировать, спорить, успокаивать себя и даже поддерживать. Пользуйтесь своим внутренним голосом на полную.

PS: Ну и давате радоваться, что то, что говорит нам наш внутренний голос, слышим только мы

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Показать полностью 1
[моё] Иллюстратор Авторский комикс Космос Рисование Юмор Странный юмор НЛО Психология Ментальное здоровье Календарь Комиксы Проект серые человечки Инопланетяне Отрывной календарь Иллюстрации Внутренний диалог Внутренний голос
29
AlexCyberMagic
AlexCyberMagic

Я не знаю куда что писать но меня бомбануло!⁠⁠

7 месяцев назад

Блин вот говорю людям как есть что нет у меня желания! Что с этим нужно разобраться иначе ни одну цель не поставить а меня отправляют куда подальше... А что мне делать? Давайте расскажу как оно в детстве было, меня упрекали что нет желания, я из злости чтобы доказать что оно якобы есть делал, мне было плохо и кроме ненависти ко всему и вся это ничем не заканчивалось! Но сейчас я устал, мне надоело уже кому-то что-то доказывать потому что это бесполезно! Да и себя обманывать надоело, кроме депрессии и выгоранию это ни к чему хорошего не привело! Я понимаю что мозг просто сложный компьютер и просто надо разобраться в его алгоритмах как он работает потому что мать его этому не учат! Наоборот людей учат быть неосознанными и безответственными чтобы ими было удобно управлять, как побочка получаем то что имеем. А именно ленивых людей которым плохо от любой деятельности, потерявших себя и смысл жизни! Я пока вижу что в нашем мире вирусов и прочих вредоносных программ дофига летает и людей заражает еще в детстве и с этим к сожалению не учат работать! Просто говорят что человек плохой что он лентяй, но ребёнок не рождается плохим или лентяем это общество таким его делает а потом перекладывает ответственность за содеянное на человека и так по кругу. На самом деле нифига не общество, я не просто так рассказал про вирусы которые имеют информационную структуру. В эзотерики эти вещи называют сущностями. Вот эта зараза и передаётся из поколения в поколение и самое страшное что она сливается с личностью и человек желание этой сущности, этого вируса считает своими, на этом этапе уже искоренить эту дрянь становится очень тяжело! Магией не выбить потому что прилетит по человеку, психологи мало какие с этим работать умеют, а сам человек просто не хочет так как под управлением этой заразы. Я верю что это возможно просто надо понять когда произошел момент заражения и понять что это не часть меня а просто хрень которая проникла через эмоциональное переживание внутрь, чтобы для личности для эго она пометилась как инородная хрень, тогда произойдет отторжение само по себе, как то так, надеюсь сработает, что делать можете не спрашивать я сам не знаю поэтому просто импровизирую.

Показать полностью
Внутренний диалог Мысли Саморазвитие Внутренний голос Тревога Смысл жизни Подсознание Сила подсознания Негатив Текст
12
2
exgirlfriendback
exgirlfriendback

Внутренний голос⁠⁠

8 месяцев назад
Перейти к видео

Твоя бывшая вернулась

Трудовые будни Работа Юмор Жизненно Внутренний голос Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии