Ответ lestyv в «Это не старое видео и не баян, оно заново ВИРУСИТСЯ в сети»5
Показать полностью
3
0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Это не старое видео и не баян, оно заново ВИРУСИТСЯ в сети»5
— Слушай, Базин, у тебя есть мечта?
— У меня мечта — пальто купить.
— Ну что это за мечта…
— Зима на носу, а мне ходить не в чем. Прошлую зиму в куртке проходил, болел всю дорогу.
— Тебе что, родители пальто купить не могут?
— Ага, купят они. Отец алименты платит, мать ни копейки не даёт. Считает, что мне не нужны деньги. Она — больной человек. В этом нет никаких сомнений. Чего с этим поделаешь?
— Ну-ка встань.
— Зачем?
— Ну встань, тебе говорят. На, носи на здоровье.
— Ты что, сдурел?
— Мне всё равно в армию скоро. Носи и мечтай о чём-нибудь великом.
SMART: простая система постановки целей
Каждый год начинается волной энтузиазма, а заканчивается чувством вины? Знакомо многим! Делимся советами, которые помогут прожить год на гребне волны
Привет! На связи команда WEEEK, сервиса для управления проектами. Так-так, а что это тут у нас? Очередная статья про успешных успех? А вот и нет! Мы постарались написать максимально адекватный и научно обоснованный материал о постановке целей по методу SMART. Всё описанное ниже – результат нашего личного опыта, никакого популизма.
Обязательно ли ставить цели на год?
Начнём с матчасти:
Цель – это осознанное, конкретное представление о желаемом результате, на достижение которого человек направляет свои силы.
То есть цель = осознание + желание + чёткое представление + действия. Значит, это не просто «хочу так, как у других» или абстрактное «хочу быть счастливым». Для многих людей (и бизнесов) постановка целей — пустое занятие, трата времени, отвлекающая от действий. Особенно, если постановка целей идёт не от истинных желаний и потребностей, а от балды. Так что нет, ставить цели вовсе не обязательно.
Но вот что стоит запомнить: без целей редко бывает рост. И нам трудно поверить, что есть те, кому совсем никогда-никогда ничего-ничего улучшать не хочется. Порой для достижения целей вовсе не нужны техники, с ними всё же легче:)
Чтобы хорошенько спланировать год будущий, нужно сперва немного подготовиться.
Как оценить уходящий год
Начать годовое планирование стоит с «аудита» уходящего года — почти как школьное сочинение «Как я провёл этот год». Попробуй одно классное упражнение. Нужно всего лишь ответить на четыре вопроса:
Что было самым ярким достижением, событием, действием 2025 года?
Что отняло больше всего сил и что сделать так не получилось?
То, чего достичь не удалось, — оно мне надо?
Что мне важно взять с собой в 2026-й, а что хочу оставить в 2025-м?
В первом вопросе может фигурировать всё что угодно — от масштабных планов до мелких, но значимых изменений: путешествие, повышение, новые занавески или умение говорить «нет».
Во втором — то, что оказалось трудным или так и осталось несбыточной мечтой в 2025 году. При этом самое яркое событие вполне может быть и самым тяжёлым, поэтому вопрос не обязательно должен сосредотачиваться на негативе — он скорее помогает увидеть контраст и глубину прожитого.
С третьим всё понятно — пиши честно и без увиливаний.
А в четвёртом вопросе пройдись глазами по ответам в трёх первых и решай, что нужно тебе в 2026 году.
Как выбрать цели на год
Бывает так: вроде бы что-то хочется, но неясно что именно. Ощущение направления есть, а конкретных целей нет. В таком случае поможет простое и рабочее упражнение — колесо баланса. Не спеши бросаться тапками, сейчас всё расскажем!
Начнём с основы. Это круг, разделённый на ключевые сферы жизни: здоровье, работа, финансы, отношения, саморазвитие, творчество, отдых и другие (набор можно менять под себя).
Ты оцениваешь каждую область по шкале от 1 до 10 — насколько тебя устраивает текущее состояние. Получается своеобразная «карта» твоей жизни: где всё хорошо, а где пробуксовывает.
Допустим, ты оцениваешь сферу здоровья на «4». Это сигнал: область важна, но требует вложений. Чтобы превратить её в цель, задай себе несколько прямых вопросов:
Что именно меня не устраивает?
Как я хочу чувствовать себя через год?
Что конкретно поможет перейти с «4» хотя бы на «6» или «7»?
Ответы легко превращаются в реальные цели:
«Сдать анализы и составить план восполнения дефицитов с врачом»
«Начать регулярно делать зарядку»
«Ходить в бассейн два раза в неделю»
«Снизить уровень стресса через медитации или прогулки»
То же самое работает в любой сфере — карьере, финансах, отношениях или развитии. Колесо баланса не диктует тебе цели — оно просто показывает, куда смотреть.
Здесь рассказываем коротко, но в статье нашего блока описали эту технику подробнее!
Как спланировать цель по методу SMART
SMART – это метод для постановки и гарантированного достижения целей. Ответ на вопрос «почему SMART» кроется в аббревиатуре
S – Specific – конкретная. Любая цель должна быть сформулирована максимально определённо, без возможности двойственного толкования.
M – Measurable – измеримая. Цель должна содержать показатели, которые отразят результат.
A – Achievable – достижимая. Цель формулируется так, чтобы её действительно можно было достичь. Брать с потолка цифры и желанные результаты нельзя. Как же понять, насколько цель достижима? Проанализировать предыдущие показатели.
R – Relevant – релевантная, значимая. Каждая цель должна быть маленьким шагом для достижения глобальной задачи. Этот критерий помогает понять, стоит ли тратить на цель ресурсы.
T – Time-bound – ограниченная по времени. Здесь всё ясно – у цели должен быть дедлайн. Проверочный вопрос: когда я хочу достичь эту цель?
Пример раскладывания цели по SMART
Пример 1. Сфера «Здоровье»
Цель: сдать анализы и составить план с врачом
S (Specific) — конкретность:
Сдать общий анализ крови, биохимию, витамин D, ферритин и гормональный профиль. Затем записаться к терапевту, получить рекомендации и сформировать план действий.
M (Measurable) — измеримость:
Анализы сданы → план от врача получен → есть список рекомендаций на 3 месяца.
A (Achievable) — достижимость:
Требует 1–2 визита в клинику и 30–60 минут на консультацию. Финансово и организационно выполнимо.
R (Relevant) — релевантность:
Цель повышает уровень здоровья, снижает тревожность, помогает выстроить режим и предотвратить будущие проблемы.
T (Time-bound) — привязка ко времени:
Выполнить в течение ближайших 60 дней.
Итоговая SMART-цель:
«В течение 2-х месяцев сдать ОАК, биохимию, витамин D, ферритин и гормоны, а затем пройти консультацию у терапевта и получить план действий на 3 месяца»
Пример 2. Сфера «Отношения»
Цель: расширить круг общения (формулировка может быть любой, берём измеримый вариант — 10 новых знакомств)
S (Specific) — конкретность:
Познакомиться с новыми людьми через приложения/мероприятия и сходить на 10 отдельных встреч.
M (Measurable) — измеримость:
10 встреч = цель достигнута. Можно также отслеживать: количество метчей, переписок, приглашений.
A (Achievable) — достижимость:
~ 2 знакомства в месяц— реалистично при любом графике.
R (Relevant) — релевантность:
Цель помогает прокачать сферу отношений, расширить круг знакомств и повысить вероятность встретить подходящего партнёра.
T (Time-bound) — привязка ко времени:
Срок — 4–6 месяцев (в зависимости от темпа, который комфортен).
Итоговая SMART-цель:
«В течение 6 месяцев сходить на 10 встреч с новыми людьми, знакомясь через приложения и офлайн-активности, чтобы расширить круг общения и повысить шансы на новую дружбу»
Подводим итоги:
Без целеполагания можно обойтись, но с ним всё же спокойнее! Если хочешь, чтобы из года в год не тащились незакрытые цели – проводи ретроспективу. А чтобы намеченные цели исполнялись, можно попробовать на себе SMART. Мы пробовали, правда получается, поэтому рекомендуем!
Ещё больше по теме целеполагания на год:
Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513
Показать полностью
2
Минутка детских обид
Помню в детстве я мечтал о компьютере, а именно ноутбуке,мне сказали,что если я буду учиться хорошо то он у меня будет подарком на день рождения, весь год я учился на отлично,оставался после уроков,что бы училка помогла с задачей и поставила норм оценку,на мой день рождения в квартиру занесли большой пакет перевязанный праздничной лентой,так я получил зимние штаны, пуховик, несколько видов трусов и ортопедические стельки.
Чёрная роза
В бархатах но́чи, где звёзды мерцают,
чёрная роза, как тайна, живёт -
её лепестки мою душу терзают и в
сердце печаль, словно тень, прорастёт
Она не для солнца, не для рассвета,
её красота – в глубине тишины,
в ней отзвук забытого, тайного лета
и шелест несбывшейся, сладкой весны
Как символ страстей, что в душе затаились,
как отблеск любви, что ушла навсегда -
в её аромате мечты растворились
и болью пронзают меня иногда …
Показать полностью
1
Хочу и я… или просто право имею
Так хочется Нового года!
А точнее… праздника. Поразмыслила. Вот давайте сразу проведем черту: не хочется стоять часами и готовить в одиночку. Не хочется тащить 20 кг продуктов домой. Не хочется убирать в истерике годовую пылищу с волосами по углам. И посуды горы грязной тоже не хочется. Совсем-совсем.
А хочется…
В красивом платье, да и без лишних пяти кг, с бокалом шампанского, и прическа такая, чтоб волосы собранные, а локон игриво свисает, и мужчина подходит сзади и накрывает плечи твои пледом, чтоб не простыла у окна. А ты смотришь, как сияют огоньки в саду, и тебе радостно, и ты не обожралась за столом, и никто не устроил ни истерики, ни скандала, и в доме горит гирлянда на ёлке, и ароматные свечи. И играет легкая музыка.
И ты думаешь не про военные дела, и не про то, как протянуть бизнес еще на годик, и не про то, что надо платить за аренду, коммуналку и за домен сайта, и не про то, что надо записаться к аллергологу, и не про то, что эпикондилит не вылечен за год, и не про то, выкинет ли бывший какой-нибудь противный фортель.
А думать хочу про то, что все у меня есть. Про то, что мне помогают, про то, что я счастлива.
Наверное я не то чтобы «хочу» новый год… Я стараюсь себя запрограммировать на то, чтобы встретить его приятно. Потому что у меня я одна - волшебник. Больше некому.
Показать полностью
1
Декабрь — время чудес
Не просто месяц в календаре, а состояние души.
На улице рано темнеет, и в этом есть своя магия. Окна домов зажигаются тёплым светом и мерцанием гирлянд. Воздух становится острым, колючим, прозрачным. И с каждым вдохом кажется, что внутри проясняется, как зимнее небо после снегопада.
Декабрь месяц—мост. Мы идём по нему, оглядываясь на прожитый год, и в то же время с надеждой смотрим в будущее.
А ещё декабрь — это:
- Шуршание обёрточной бумаги. Тиканье часов в долгие вечера.
- Аромат хвои, мандаринов, корицы и ванили. Пряный, сладкий, тёплый коктейль из детства и уюта.
- Суета, которая не раздражает. Поиск подарков, составление меню, украшение дома.
В этой подготовке предвкушение праздника. Как будто мы вместе пишем сценарий для самого доброго спектакля.
Но самый главный секрет декабря — в замедлении. Природа засыпает, и нам разрешено и даже нужно чуть-чуть прислушаться к себе. Просто побыть, вспомнить хорошее, помечтать.
Пусть в этой предпраздничной кутерьме ты найдёшь свой ритм, ровный, спокойный, живой, как биение твоего сердца.
Слушай себя.
А что в вашем декабре самое душевное?
Запах ёлки, вечерние прогулки или, может, особенный рецепт, который готовите только раз в году?
Показать полностью
1
Нетворкинг для шоу-бизнеса: зачем строить отношения
— Заходят как-то в бар разведчик, дипломат и концертный директор.
Хоть такого анекдота и нет, его обязательно надо придумать. Ведь у всех этих профессий много общего.
Чувствую, надо объясниться. Объясняюсь!
Все они работают в постоянно меняющейся среде. У каждого из них есть четкие задачи: разведчик – тайны выведывает, дипломат – связи налаживает. Ну, а концертный директор – и то, и другое, и можно без хлеба.
И у всех них для этого одно средство – умение общаться с людьми. Выстраивать и налаживать связи. Стратегический нетворкинг, иными словами.
А о том, как эта концертная дипломатия выглядит на практике и для чего нужна в реальной жизни – сегодня в статье.
Времена нынче динамичные
Многие, казавшиеся вечными, кормушки закрываются. Вот недавно ограничили рекламу в нельзяграме. Для многих звезд, не говоря о блогерах, – мощнейший удар по финансам.
Веселые времена концертов с серым налом тоже уже давно скрылись за горизонтом.
Сейчас везде договор, безнал и налоги.
Стриминги тоже штука такая — сегодня у тебя все хорошо, а завтра в каком-нибудь кабинете решили:
— Вот эта твоя песенка, которую ты написал лет 5-7 назад, какая-то неправильная.
И снесут ее. И пару альбомов в придачу.
Да и вообще, чтобы жить не тужить с одних только стримингов – это еще дорасти надо.
И во всем этом водовороте пока остается один островок стабильности – корпоративы и частные мероприятия: свадьбы, юбилеи, дни города.
Пара слов о корпоративах
Частное мероприятие для артиста – это хороший и удобный ручеек заработка.
Меньше рисков с отменами и переносами. Меньше площадки. Меньше организационных вопросов.
Вылететь на уик-енд коллективом и дать 45-ти минутное шоу – это тебе не гастроль на 25 городов по 3-м странам откатать.
Как сказал один талантливый человек: “Делаем меньше – получаем больше”.
Одна загвоздка во всем этом счастье
Спрос на корпоративы у артиста напрямую зависит от музыки.
Появился трек в чарте? Завирусился припев в тик-токе? Орет музло из каждого утюга?
Замечательно – спрос и приглашения обеспечены.
В то же время творчество – это непредсказуемый процесс. Никто не может спрогнозировать, как и чем очередной трек отзовется в сердцах слушателей.
А зарабатывать и жить надо и между хитами.
Особнячком, конечно, стоят заслуженные артисты. С бронебойными вечными хитами. Их-то пароход вообще непотопляем. Но до такого статуса еще надо дорасти.
Я уже как-то писал, концертный директор работает на стыке совершенно разных дисциплин: организация, коммуникация, бизнес, пиар и даже безопасность.
И, будучи человеком от бизнеса, его задача — выстроить работу грамотно. Не ждать, пока выстрелит песня, а строить систему, в которой артиста зовут вне зависимости от чарта.
Как? А, например, так же, как это делают разведчики. Через те же принципы стратегического нетворкинга. Через отношения, доверие и регулярность.
Как это делается? Наверное, это тема для отдельной книги. У меня же есть только мои записи в тетрадях и вывод:
"Быть интересным и приятным человеком. Чтобы люди понимали: с тобой удобно и комфортно иметь дело".
Встречаться. Помнить. Звать. Благодарить.
И вести эту невидимую для чужих глаз работу годами. Без фантазий и грез о будущих сделках. А просто так, потому что приятно.
Общался когда-то с коллегой по цеху. Тот сокрушался:
— Мы уже выступали у этой компании в прошлом году. В этом уже не позовут.
Странно. А мне то и дело пишут одни и те же компании. Из года в год, а иногда и по два раза.
Очевидно, коллега пока не дошел до одной важной мысли: когда мы продаем выступление крупному частному заказчику — мы продаем не только треки в лайн-апе.
Мы продаем комфорт, стабильность, уверенность, что все пройдет нормально.
А чтобы достичь этого эффекта, как раз и нужно строить отношения. И не забывать о днях рождениях хороших людей.
В совокупности это может оказаться куда дороже, чем несколько звенящих в чартах треков.
Показать полностью
1