Есть фраза: «Если нет настроения работать, тебе ничего не остаётся, как работать без настроения». На первый взгляд она звучит сурово, но в ней есть простая и честная мысль: если ждать идеального состояния, вдохновения, тишины, идеального утра и правильного кофе, то можно прожить полжизни в ожидании условий, которые никогда не сложатся.

В действительности вдохновение — это не искра, которая падает с небес. Это побочный продукт деятельности. И психологические исследования это многократно подтверждали. В когнитивной психологии есть понятие поведенческой активации: настроение и мотивация возникают после начала действия, а не до него. Именно поэтому человеку, склонному откладывать, рекомендуют хотя бы начать — «сделать первый шаг», даже если этот шаг сделан без настроения.

В социологии труда есть похожий вывод: состояние вовлечённости чаще формируется в процессе, когда человек погружается в ритм и начинает испытывать удовлетворение от самого процесса, от маленьких успехов, от ощущения контроля над происходящим. Настроение не предваряет действие, оно следует за ним — как тепло следует за растиранием ладоней.

То же самое происходит с творчеством. Музыканты, писатели, художники знают: вдохновение приходит к работающему. Но чтобы оно пришло, нужно выдержать тот самый «час без вдохновения» — час, когда приходится сидеть, пробовать, мучиться, злиться, переделывать, и всё равно продолжать. И именно через десять, двадцать, сорок минут появляется состояние потока, и вдруг то самое вдохновение, которое казалось недоступным.

Мы слишком часто ждем «правильного внутреннего климата», чтобы начать. Интернет предлагает десятки ритуалов: идеальный утренний час, медитации, прогрев тела, специальные таймеры и магические списки дел. Но иногда единственный работающий ритуал — это старое правило: аппетит приходит во время еды.

С работой всё так же. Можно проснуться разбитым, без сил, без настроения, с нежеланием вообще кого-либо видеть. Но стоит просто начать — написать первое письмо, открыть первый документ, выполнить первую маленькую задачу — и через некоторое время внутри появляется нужный рабочий ритм. Настроение не приходит до, настроение приходит в процессе.

И никакого секрета нет. Есть только дисциплина, маленький старт и честное отношение к себе. Сложно? Да. Но куда проще, чем всю жизнь ждать идеального момента, который так и не наступит.

На первом занятии я говорю своим студентам: "Давайте мне зачетки, я всем автоматом ставлю "Отлично", можете больше не приходить". Для большинства моих студентов такой поступок является шокирующим, после чего ни один не переставал ходить на мои занятия.

Это я делаю для того, чтобы они перестали учится для оценок, а начали для знаний. Это особенно важно на первых курсах, когда приходят школьники, которые считают, что главное не знания, а чтобы мама не поругала.

Это слова знаменитого писателя, педагога, психофилософа и телерадиоведущего Андрея Максимова.

Учеба ради оценки проявляется даже в лагере. В отряде всегда заметен ребёнок, который старается или что-то делает не ради того, чтобы получить удовольствие или стать умнее, а для того, чтобы не поругала мама.

У нас несколько раз в сменах проходили мастер-классы, на которых преподносилось то, что рассказывают в школе, только не учителя, а профессиональные ведущие. Вы бы видели, с каким интересом и жадностью дети поглощают эту информацию, когда по ней не надо отчитываться.

Оценивать каждое проводимое в лагере мероприятие стоит с позиции не принуждения ребёнка в нём участвовать, а только с желания попасть в атмосферу интереса и приобретения нового опыта.

Именно на этот критерий должны опираться короткие внутриотрядные игры. Чтобы у вожатого была возможность завоевать доверие и интерес детей, он должен знать большое количество игр. Только в этом случае он сможет их менять как только заметит, что интерес пропал или игра не заходит.

Никогда нельзя угадать на какой детский коллектив зайдёт то или иное мероприятие. Поэтому нужно всегда иметь замену или возможность подстроиться в процессе.

Обращайте на это внимание при прописании пран-сеток и мероприятий.

Это как с игрой на гитаре в компании: если вы начали петь песню, которую никто не подпевает, вам нужно либо заинтересовать людей к прослушиванию, либо выбрать другую. Закончить на середине в этом случае не зазорно.

Канал MeMeDemsi