Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
2

Спортивный праздник на призы Попечительского совета


На лыжной базе ФСК СТЗ прошел традиционный городской спортивный праздник на призы Попечительского совета Полевского. ДержательМикрофона Максим Исаенко не мог пропустить одно из самых массовых городских спортивных мероприятий, где и пообщался с участниками.

1394

На балансе с малых лет

Одно из направлений наших занятий - это равновесие. Я склонен думать, что такие тренировки положительно влияют на развитие организма в целом и позволяют в будущем быстрее осваивать разные виды координации.

Научных подтверждений этой гипотезы у меня нет, поэтому попробуем убедиться в этом через практику. Если кто-то встречал такие исследования, то поделитесь - с удовольствием ознакомимся.
Скоро начнётся сезон катания на велике и роликах - там равновесие точно не помешает.

Показать полностью
44

Выход есть из любои ситуации2

Сегодня бегал на лыжах по озеру Тургояк до острова Веры (это около 5 километров от городского пляжа), и на обратном пути у меня сломалось крепление. Неприятно, но огорчаться большого смысла не было, поэтому начал искать плюсы.

Я вспомнил упражнение, которое делали ребята из лыжной секции на стадионе. Встаёшь на одну лыжу и отталкиваешься второй ногой, как на самокате. Решил, что это самое лучшее время отработать равновесие на каждой ноге. Через каждые триста метров я менял ногу и в общей сложности пробежал таким образом три километра.

С учётом неровного покрытия и отсутствия лыжни - эта задача оказалась довольно трудной, но мне только этого и надо (также остался доволен, что не пришлось идти пешком).
По итогу я получил хорошую нагрузку (намного больше, чем просто ехать на лыжах) и прокачал баланс по отдельности на каждой ноге. Думаю, что в будущем мне это пригодится, чтобы увереннее себя чувствовать на лыжах. Осталось только их отремонтировать.

А мораль такая. Из любой ситуации можно найти выход. Главное не отчаиваться, взять себя в руки и посмотреть со стороны. Часто решения лежат на поверхности.
В целом доволен: подышал свежим воздухом, приобрёл ценный опыт, затестил новые аккумуляторы для камеры.

Показать полностью
8

Как я боль своей спины контрил

Здесь многие из нас сидят на жопе ровно за ПК, консолью и телефоном. Часто это становится причиной болей в спине и других недугов. Я не стал исключением и в видео делюсь своим опытом относительно этого неприятного состояния

Отличная работа, все прочитано!